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생활체육으로 탁구를 치면서...

탁구를 치는 생활체육인들에게 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 또한 인간적인 바램이라면 아무리 탁구를 잘 치는 사람이라고 해도 못 치는 사람에 대한 배려를 해서 함께 쳐 줄 수 있는 마음가짐을 갖추라는 점을 강조하고 싶습니다. 탁구장에서 편견을 갖고 상대방을 바라보는 자세가 너무도 거리감을 갖고 온다는 사실. 그로인해서 마음이 너무도 괴롭게 상처를 받는 사람들을 위해서 이 책을 드립니다. 그것을 극복하기 위해서 어렵지만 인내하기를 권합니다. 언제가 나도 잘 칠 수 있다는 신념을 갖고 탁구를 치시기를 바라는 마음입니다.

새벽 5시에 깬 뒤...

2019.04.19 07:00

文學 조회 수:15

오늘 아침에는 새벽 5시에 눈을 떴습니다. 어제 밤에는 11시 30분 경에 잠자리에 들었었지요. 나이가 들면서 새벽에 깨게 되는 가장 큰 이유는 소변이 마렵다는 것입니다. 그리곤 화장실에 갔다온 뒤에 통 잠을 이룰 수 없었습니다. 그러다보니 자연스럽게 컴퓨터를 켜고 책상 앞에서 서서 글을 쓰게 됩니다. 놀라운 현상은 잠이 오지 않는다는 점입니다. 그맘큼 한 번 깼다가 다시 잡들기 위해 뒤척일 때마다 잠은 계속 달아났으니까요. 그리곤 어쩔 수 없이 일어나서 컴퓨터를 켜는 것이고...


1. 중요한 사실은 아침에 일찍 일어나게 되면서 잠이 없어지게 된 것이다. 한 번 깼다가 다시 잠들기가 힘들었다. 또한 자연스럽게 책상 앞에서 컴퓨터를 켜고 일어 선 체 글을 쓰기 시작하면서 몸을 움직였다. 다리가 계속 움직이다보니 잠이 달아나기도 하지만 운동을 한다는 장점을 살려서 그렇게 일어선 체 지속적으로 글을 쓰는 습관을 들여 왔었다. 앉아 있는 게 부담스러웠으니까. 이것도 나이가 들면서 일어선 체,  컴퓨터 작업을 하는 중요한 계기를 삼게 된 점이었다. 그만큼 변화가 많아 진 점 모두 건강과 직결된 문제였으니까.

  아, 나이로 인해서 건강 악화가 지금처럼 인식된 적이 있던가!

  그만큼 건강에 대한 변화를 직접적으로 느끼게 되었는데 9년 전에는 이렇게 정신적으로 맗은 정신을 유지하지 못했었다. 운동을 전혀 하지 않고 기계제작이른 본업에 시간을 많이 할애하고 시달려 왔으므로 건강을 지키지 못했고 그로인해서 두 번이나 쓰러진 적이 있었기 때문이다.


  그 일이 있은 뒤부터 새로운 인생을 살게 되었다고 할 수 있었다. 운동을 지속적으로 하여야 건강을 유지할 수 있다는 비결을 안 것이다. 그리고 그렇게 건강하여야만 글을 잘 쓸 수 있고 몸을 지탱하는 데 유리하다는 사실을 발견했었다.

정말 놀라운 변화였다. 그 전까지만 해도 전혀 운동을 하지 않았었고 그로인해서 체중이 늘고 비만이 되었으며 고혈압이 발생하고 뇌경색까지 발발할 정도로 극도의 위험을 안고 있는 상태가 되었다고 짐작하였으므로 지금의 상태와 비교하자면 더 위험했던 시기였었다. 10년 전이 지금보다다도 더 건강하지 안았다는 사실을 증명할 수 있는 여러 요인들을 나열할 정도였다.

  그 중에 생각이 깊지 못했고 글을 쓰는 집중력이 떨어진 것을 예로 들 수 있다. 아예 그 시기에는 너무 피곤하고 몸 상태가 엉망이었다는 사실. 그로 인해서 시시각각 위험한 징후에 시달렸었다. 극심한 어리럼증, 마성적인 피로감과 졸음, 현기증으로 잘 걷지 못하는 위험한 상태....

  그런데 지금은 어떤가!

  아침 저녁으로 탁구를 치면서 그로인해서 건강이 매우 좋아 졌다고 할 수 있었다.


2. 가급적이면 아침에 글을 쓰지만 인터넷 사용을 자재하려 합니다. 그 이유는 편집 작업을 하기 위해서입니다.

 인터넷을 켜면 마음이 흩으러지기 때문입니다. 그러다보니 맥북프로 노트북으로 자연스럽게 편집작업을 시도하게 되는 것입니다. 이 컴퓨터는 인터넷을 켜고서는 속도가 느려서 작업하기 곤란합니다. 스크립(?) 이라는 새로운 프로그램도 깔리지 않아서 열리지 않고 느려지는 속도로 인하여 아예 포기하는 경우도 발생합니다. 그래서 부담스럽다는 점과 게시판에 글을 쓸 때 내용이 작고 글씨도 너무 이상해서 아예 포기하기도 합니다. 또한 글을 편집하는 프로그램이 불법 프로그램이여서 인터넷을 켜면 아예 먹통이 되기 때문에 가급적이면 삼가한다고 할 수 있었습니다. 그래서 인터넷을 켜지 않아서 우선 집중력을 높일 수 있었습니다. 그만큼 단점과 장점을 살린다는 효과를 갖고 편집작업에만 전념 합니다. 단지 그 시간이 제한적이여서 우선은 시간을 할애할 필요가 있었지요. 


  그것이 지금 작업하는 일반컴퓨터의 인터넷 작업을 끊는 것입니다.


3. 어제는 아내하고 밤 9시까지 공장에서 기계의 마무리 작업을 하고 난 뒤 퇴근을 했습니다. 그리고 모처럼만에 지하실에서 탁구를 10시까지 칩니다. 기계를 사용하여 기본기만을 계속 연습하는 것이지요. 아침에는 늘 탁구를 칩니다. 그렇지만 저녁에 퇴근한 뒤에는 조금 몸이 피곤하게 되어 생략했었다. 



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한 권의 책을 발행할 수 있기 위해서 3개월의 시간과 노력이 필요합니다. 물론 책을 발행하기 위해서는 비용이 들지만 그것을 떠나서 시간이 금과같은 현실에 벗어나기 힘들어 지금도 고민 중입니다. 모든 일을 내려 놓고 3개월을 책을 출간하면 과연 무엇이 이득인가! 하고 말이죠. 하지만 메아리처럼 계속하여 내 가슴을 울려 옵니다. 전혀 무의지만은 않다고 말이죠.