--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

쓰기
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

구보를 한다.

2019.05.14 09:26

文學 조회 수:96

samples180.JPG



일요일 하루종일 집에서 쉬다보니 공장에 있는 닭장에 가보지 못했습니다. 그리고월요일 갔을 때는 굶주린 닭들이 계란을 낳고 깨트려고 먹었나 봅니다. 깨진 조각만 나마 있었으니까요. 물도 주지 않아서 갈증으로 인하여 갖혀 있는 상태에서 그나마 계란이라도 깨트려 머겄을 것입니다. 사료도 주지 않아서 배가 고팠을테고... 세 마리의 닭 중에 암닭 두 마리가 낳은 달걀은 그렇게 깨져 있었습니다. 그래서 월요일에는 무엇보다 물을 주고 사료를 주워야만 했고 집에서 500미터 거리를 뛰어서 갔다 왔습니다.


1. 아침 일찍 뛰어서 공장까지 갔다온다. 그렇게 하는 이유는 지하실에서 탁구를 치기 전에 30 바퀴를 탁구대 주변을 뛰어서 돌던 운동 효과를 이제는 밖으로 나가서 닭을 내 놓기 위해 그렇게 하는 것이다. 하천 변을 따라 둑방길을 뛰는 기분도 상쾌하다. 어제에 이어 오늘도 잊지 않고 뛰는 것이다.

  어제 월요일 비참한 닭을 보았었다. 일요일 하루 종일 물도 마시지 못하고 굶어 죽을 판이었던 모양으로 닭장에 갖힌 닭에게 나는 미안한 마음이 들었었다. 평상시에는 닭을 아내가 관리했었다.

  하지만 딸과 함께 태국으로 여행을 간다고 일요일 출발 했으므로 수요일 까지는 내가 관히래야만 한다.


  딸이 키워선 애완용 개도 갖다 놨는데 마당에 계단 밑에 임시로 펜스를 쳐서 가둬 놓았는데 그곳에도 물을 주고 사료를 던져주는 것도 잊지 않는다. 마찬가지로 일요일 하루 종일 굶었을 터였다.


2. 뛰자. 뛰어서 갔다 오자!

  그렇게 마음먹고 결정을 내리고 뛰어서 갔다온 건 내 몸의 건강이 좋아졌기 때문이었다.

  9년 전에만 해도 이런 생각을 하지 못하고 운동은 전혀 하지 않았었는데 가끔씩 걷기 운동을 한 것이 전부였었다. 그리곤 몸 상태가 갑자기 최악으로 치닫게 되고 봄 가을 두 번 졸도한 사건은 내게 엄청난 충격으로 다가 온다. 그 뒤, 운동을 하고 건강을 가장 우선으로 치게 되었었다.

 

  어머니의 뇌졸증. 2014. 6. 14 일.


   http://www.munhag.com/index.php?mid=sample&page=38&document_srl=41430


  어머니가 뇌졸증으로 쓰러져서 입원한 날이었다. 그리고 4년 뒤에 요양병원에서 작고할 때까지 내게 일어난 그 결과는 너무도 큰 충격으로 다가왔었다.


  내게도 운동부족으로 인하여 50세 때부터 몸이 정상이 아니라는 사실을 두 번 쓰러진 일과 계속하여 뇌경색 전조증상에 시달렸는데 크고 작은 그 실제와 다른 불안감과 의기소침과 몸에서 일어나는 이상한 반으을 나는 겪고 난 뒤에 그만 모든 걸 내려 놓아야만 한다는 게 믿어지지 않을 정도로 무서웠었다.


 3. 운동을 가장 크게 비중을 두고 있는 지금의 경우는 매우 건강해졌다는 점이었다. 집과 공장 사이를 뛰어서 갔다 올 정도로...

  그리고 나는 이런 상태를 계속 유지하고 있기 위해서 최선을 다 할 것이다.


  정신력이란?

  육체가 튼튼하고 건강해야만 가장 활발하게 지속되고 최고의 선능을 발휘할 수 있다는 사실을 깨닫게 되었다는 점. 앞서 여러가지 시행 착오와 건강하지 못한 상태에서 그야말로 머리가 폐닉 상태에 이르렀을 때는 얼마는 미약했고, 심약했고, 연결이 되지 못했고, 절망적이었고, 일시적이었고, 또한 부담스러웠는데 그건 몸 상태가 건강하지 않았을 때, 너무도 힘들었던 경우라고 판단할 수 밖에 없었다.

  그러므로 가장 유연하게 발휘할 수 있는 방법이란 곳 건강을 유지하는 게 가장 좋은 경우였다.





이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2041 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 2811 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2748 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 2863 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 2935 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4349 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 12820 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29504 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28150 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 30905 0
3025 고맙게도 어젯밤에 비가 내렸던 모양이다. 文學 2019.07.19 68 0
3024 철판 모형 절단기의 옮김 文學 2019.07.19 148 0
3023 깊은 수면을 취할 수 없다는 건 文學 2019.07.19 89 0
3022 김포 출잗 (105) 文學 2019.07.18 45 0
3021 김포 출장 (104) 文學 2019.07.17 38 0
3020 내일은 김포 S.W 라는 공장으로 출장을 나간다. 文學 2019.07.16 45 0
3019 불면증 (3) [1] file 文學 2019.07.15 91 0
3018 소나기의 감동 (2) 文學 2019.07.15 102 0
3017 2019년 07월 14일 일요일 저녁 7시 소나기가 내림. 文學 2019.07.14 47 0
3016 뒤 숭숭한 잠 자리에서의 상념에 대하여... 文學 2019.07.14 83 0
3015 이웃 사촌 文學 2019.07.13 104 0
3014 달라진 견해차이 文學 2019.07.12 42 0
3013 내일 계획 (철판 절단기 구입) [1] file 文學 2019.07.12 161 0
3012 장맛비가 내리면서... file 文學 2019.07.10 62 0
3011 어제 밤부터 홈페이지가 끊겼었다. 文學 2019.07.10 62 0
3010 어제 하루는 밭에서 보내었는데... (2) 文學 2019.07.09 95 0
3009 어제 하루는 밭에서 보내었는데... file 文學 2019.07.09 92 0
3008 오늘 일요일에는 청성의 밭에가서 물을 줘야만 한다. 文學 2019.07.07 136 0
3007 대구 출장과 탁구장과의 연관 file 文學 2019.07.06 108 0
3006 미래에 대한 변화와 그에 따른 노력 文學 2019.07.02 72 0
3005 건강한 삶이 뜻한 건 내일에 대한 보장이다. file 文學 2019.07.01 87 0
3004 내일부터 전념키로 할 것이다. secret 文學 2019.07.01 0 0
3003 군서 산밭에서... (2) 文學 2019.06.30 54 0
3002 자동차 부레이크 고장 文學 2019.06.30 85 0
3001 어느날 갑자기... file 文學 2019.06.30 97 0
3000 장마 비가 이슬비처럼 내리는 토요일 아침 file 文學 2019.06.29 83 0
2999 서울 은평구 은명 초등학교 화재 [2] file 文學 2019.06.28 94 0
2998 장맛비 예찬론 文學 2019.06.27 107 0
2997 장맛비가 오지 않았으면 어쩔 뻔 했나... 文學 2019.06.26 66 0
2996 밤에 이틀 째 군서 산밭을 찾았다. 文學 2019.06.26 75 0
2995 군서 산밭에 들깨를 심기 위한 계획 (2) file 文學 2019.06.24 151 0
2994 들깨를 심기 위한 계획 file 文學 2019.06.23 73 0
2993 이상고온 文學 2019.06.23 93 0
2992 비가 내리지 않는 날씨 (2) 文學 2019.06.22 72 0
2991 군서 산밭에서... 文學 2019.06.21 65 0
2990 비가 내리지 않는 날씨 文學 2019.06.21 111 0
2989 중고 예초기의 구입 (2) file 文學 2019.06.20 431 0
2988 불리한 환경 속에서도 주워진 작업 文學 2019.06.20 66 0
2987 중고 예초기의 구입 file 文學 2019.06.19 613 0
2986 2019년 2급 생활스포츠지도사 필기 시험 文學 2019.06.19 218 0
2985 비가 온다는 일기예보 file 文學 2019.06.18 168 0
2984 리듬과 규칙의 반복 file 文學 2019.06.17 74 0
2983 하루살이(작은 날파리)의 반란 (2) file 文學 2019.06.15 160 0
2982 오늘 금요일은 대전 G.O 탁구장으로 탁구를 치러 가는 날이다. 文學 2019.06.14 83 0
2981 날파리에 물린 곳이 귀였다. file 文學 2019.06.14 281 0
2980 며칠 고열에 시달렸고, 벌레 물린데가 간지러웠다. file 文學 2019.06.13 356 0
2979 아침마다 화장실에서 책을 읽는 중에... 文學 2019.06.12 169 0
2978 몸 상태에 따라 컨디션이 다른 이유 (2) 文學 2019.06.12 58 0
2977 대구 출장 (101) 文學 2019.06.11 74 0
2976 몸 상태에 따라 컨디션이 다른 이유 file 文學 2019.06.11 108 0
쓰기
태그
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.