|
---리룩스서버컴퓨터 백업 |
文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요! |
새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.아들의 첫 야간 작업 2018.1.19
2018.01.26 08:51
수정할 내용 : 어제는 아들까지도 야간작업을 했습니다. 월요일 경기도 광주로 납품할 기계를 완성하기 위해서지요. 대략 15년이 넘는 기계를 사용하고 있는 U.S 라는 공장은 보름 전부터 계속 전화가 왔던 곳입니다. 그리고 A/S를 다녀왔고 기계를 교체하자는 게 결론이었고 그때까지 임시로 사용하고 있는 중이었습니다. 그래서 며칠 전부터 중고 기계를 한 대 갖다 놓고 전면 수리하며 페인트를 칠하고 모든 내용(전기. 부품)등을 교체하기 위해서 어제는 잔업을 하게 된 것이지요. 특단의 조치. 임시 방편. 기계 교체. 출장.
1. 요즘은 날씨가 춥지 않아서 야간 작업하기가 수월하다.
야간 작업을 하지 않을 수 없는 이유는 그만큰 작업물량을 소화하기 힘들어서였다. 가령 대구 S.A 라는 곳에 납품할 <NC기계>의 경우 샤프트의 외경이 294mm 였다.
이것을 고압 파이프로 가공을 하게 되었는데 1500mm 로 최종적으로 연결하기 위해서 세 토막으로 절단하여 650mm, 660mm, 300mm 등으로 토막을 내놓고 선반머싱 으로 가공 작업에 들어가게 되었는데 2주가 걸렸었다.
하지만 야간 잔업을 하여 최소화하지 않으면 안 되었다.
샤프트 뿐만이 아니었다. 불과 1개월 만에 NC 기계를 납품할 필요가 있었으므로 아내와 내가 일주일에 평일 중 4일 간, 야간 작업을 매일 하여 왔었다.
그런데 돌발적인 상황이 발생하여 중간에 다른 기계를 납품하게 된 상황.
다행히도 이 기계는 중고기계를 수리하여 내 보내게 되었다.
2. 그렇게 일주일 중에 4일을 잔업하며 토요일과 일요일에 근무를 하면서 체력이 버틸 수 있는 건 그나마 탁구를 치면서라고 하지 않을 수 없었다. 탁구 동호회에 나가게 되면서 시작된 체력의 변화. 신체적으로 운동부족으로 인하여 심각한 신체적인 문제가 발생하여 운동을 결심한 뒤로 걷기운동, 달리기, 자전거타기, 등산... 등 여러가지 운동을 시도하게 되어 5년간 지속한 게 제자리 걸음. (보답?) 이었는데 건강은 계속 나빠져만 갔었다.
그리고 결국에는 고혈압 약을 먹어야만 한다는 결론에 도달했었다.
하지만 지금은 탁구 동호회에 가입한 뒤 3년 차였다.
믿을 수 없을 정도로 건강이 좋아졌고 모든 게 정상이라는 결론이 나자 혈압약을 다시 복용하던 2개월 동안은 진전을 갖을 수 없다고 판다을 했다. 정상혈압이 계속 유지되었고 아침에 탁구를 30분씩 치는 것도로 혈압도 내려갈 수 있다는 판단을 내렸다.
그리고 단호하게 그 반토막씩 혈압약을 잘라서 아침 식 전 30분마다 복용하던 것도 끊고 말았다. 그리고 벌써 2주째였다. 아무런 병적 증상이 나타나지 않았다. 혈압도 정상이었다. 다시 몸이 건강해졌다는 것을 여실이 증명한다.
탁구를 치게 되면서 엄청난 효과를 보게 된 것이다.
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 | 文學 | 2023.05.13 | 2041 | 0 |
공지 | 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) | 文學 | 2021.03.16 | 2811 | 0 |
공지 | 파라다이스 탁구 [1] | 文學 | 2021.01.30 | 2748 | 0 |
공지 | 새해결심 | 文學 | 2019.01.03 | 2863 | 0 |
공지 | 2019년 1월 1일 | 文學 | 2019.01.02 | 2935 | 0 |
공지 | 입출금 내역과 할 일. | 文學 | 2016.12.07 | 0 | 0 |
공지 | 글 쓰는 방법을 다르게 한다. | 文學 | 2015.06.02 | 4349 | 0 |
공지 | 새로운 방식 | 文學 | 2014.01.14 | 12820 | 0 |
공지 | 책 출간에 대한 계획 | 文學 | 2013.04.19 | 29504 | 0 |
공지 | 서울 출장 (134) [1] | 文學 | 2013.01.23 | 28150 | 0 |
공지 | 생각 모음 (140) [1] | 文學 | 2013.01.15 | 30909 | 0 |
5630 | 내원사로 가는 길목에 있는 다른 절의 대문에 있는 탱화 | 文學 | 2010.10.26 | 4603 | 0 |
5629 | 2010년 11월 7일 | 文學 | 2010.11.07 | 5472 | 0 |
5628 | 필요없는 내용을 잘라 내고 새로운 내용을 추가하면서... | 文學 | 2010.11.08 | 4759 | 0 |
5627 | 내가 쓴 글을 수정하는 일 | 文學 | 2010.11.08 | 5027 | 0 |
5626 | 밤 열시에 운동을 나선다. | 文學 | 2010.11.11 | 5230 | 0 |
5625 | 이틀간에 걸쳐 소막에서 나무를 해왔다. | 文學 | 2010.11.12 | 5453 | 0 |
5624 | 최소한의 활동을 자제하고 오직 탈고에만 집중한다. | 文學 | 2010.11.13 | 5357 | 0 |
5623 | 매킨토시 컴퓨터로 PDF 파이로 전환하는 것 때문에 이틀씩이나 보내다니! | 文學 | 2010.11.17 | 6214 | 0 |
5622 | '날아가는 오리 2' 편을 인디자인으로 다시 편집을 하면서... | 文學 | 2010.11.21 | 5703 | 0 |
5621 | Q에게... | 文學 | 2010.11.26 | 5535 | 0 |
5620 | 날아가는 오리 (3) | 文學 | 2010.11.28 | 5213 | 0 |
5619 | 쇼필몰 신청에 즈음하여... | 文學 | 2010.11.30 | 5075 | 0 |
5618 | 출판사 등록 확인하는 곳 | 文學 | 2010.11.30 | 5629 | 0 |
5617 | 진성이네 | 文學 | 2010.12.08 | 4755 | 0 |
5616 | 오랫만에 기계 주문이 들어 온다. | 文學 | 2010.12.10 | 1 | 0 |
5615 | 성환 출장 | 文學 | 2010.12.10 | 5193 | 0 |
5614 | 쇼핑몰에는 모두 두 가지 종류의 책을 구입할 수 있습니다. | 文學 | 2010.12.11 | 5325 | 0 |
5613 | 중고 목재 전선 드럼 쌓아 놓는 옆 집의 이전 | 文學 | 2010.12.11 | 6726 | 0 |
5612 | 내가 갖고 있는 도메인은 두 개인데...(3) | 文學 | 2010.12.14 | 4411 | 0 |
5611 | 내가 갖고 있는 도메인은 두 개인데...(4) | 文學 | 2010.12.15 | 4607 | 0 |
5610 | 씀씀이를 줄여야만 한다. | 文學 | 2010.12.16 | 6541 | 0 |
5609 | 두 마리의 토끼를 잡을 수 있을까? | 文學 | 2010.12.21 | 5142 | 0 |
5608 | 삽화를 그려나가다보면 표지의 그림은 자연스럽게 얻어진다. | 文學 | 2010.12.23 | 5304 | 0 |
5607 | 즐겨찾기 모음 | 文學 | 2010.12.26 | 14 | 0 |
5606 | 기계 제작에 대한 계획 | 文學 | 2010.12.28 | 5413 | 0 |
5605 | 눈이 내리는 산책로를 따라 걷기 운동을 하면서... | 文學 | 2010.12.29 | 4603 | 0 |
5604 | 의지를 세우고 신년(新年)을 맞는다. | 文學 | 2011.01.02 | 5070 | 0 |
5603 | 올 한 해,「아, 제주도여!」1, 2, 3편을 출간할 계획이다. | 文學 | 2011.01.05 | 4963 | 0 |
5602 | 생각 모음 105 | 文學 | 2011.01.08 | 5617 | 0 |
5601 | 어제도 운동을 한다. | 文學 | 2011.01.10 | 5378 | 0 |
5600 | 기계 만드는 작업의 속도가 너무 느리다. | 文學 | 2011.01.10 | 5276 | 0 |
5599 | 생각 모음 (106) | 文學 | 2011.01.11 | 5371 | 0 |
5598 | 산만함은 주의력을 집중 시키지 못한다. | 文學 | 2011.01.11 | 5882 | 0 |
5597 | 내일은 일산(탄현면 문송리)로 출장을 나가는데... | 文學 | 2011.01.11 | 5190 | 0 |
5596 | 글을 쓰고 책으로 만든다는 것은 많은 시간을 요구한다. | 文學 | 2011.01.16 | 5084 | 0 |
5595 | 청북에서... | 文學 | 2011.01.18 | 5795 | 0 |
5594 | 청북에서... (2) | 文學 | 2011.01.20 | 5396 | 0 |
5593 | 국가 간호사 자격증 시험 | 文學 | 2011.01.21 | 5651 | 0 |
5592 | 어제는 부산의 J.I 에서 보내온 부속품을 수리했다. | 文學 | 2011.01.22 | 6374 | 0 |
5591 | 2009년 3월 14일 토요일 | 文學 | 2011.01.22 | 3185 | 0 |
5590 | 2009년 3월 14일 토요일 (2) | 文學 | 2011.01.26 | 4847 | 0 |
5589 | 둘 째 동생의 고질병 | 文學 | 2011.02.04 | 5867 | 0 |
5588 | 왜, 항상 시간에 쫒겨서 책을 만드는가! | 文學 | 2011.02.04 | 5543 | 0 |
5587 | 이틀만에 아침 걷기 운동을 한다. | 文學 | 2011.02.05 | 6163 | 0 |
5586 | 운동 중에... | 文學 | 2011.02.06 | 5225 | 0 |
5585 | 책을 만들 때 주지할 일. | 文學 | 2011.02.06 | 4917 | 0 |
5584 | 가급적이면 내게 주워진 저녁 시간, 아침 시간에 많은 글을 쓰자! | 文學 | 2011.02.08 | 5799 | 0 |
5583 | 명절(설날, 구정) 뒤에 일주일 간 「날아가는 오리 3 」을 완성해야만 한다. | 文學 | 2011.02.09 | 5373 | 0 |
5582 | 삽화를 그리는 것에 대하여... | 文學 | 2011.02.10 | 5156 | 0 |
5581 | 토요일부터 월요일까지... | 文學 | 2011.02.14 | 5079 | 0 |