--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

쓰기
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

밤 열시에 운동을 나선다.

2010.11.11 23:30

文學 조회 수:5230

Nonamet1078tm.jpg

  

   오후 6시 부터 1시간 30분을 걷기 운동을 하러 나가야만 했는데 진눈깨비와 함게 돌풍이 불었다. 

  11월 들어서 모든 일을 전폐하고 '날아가는 오리 3(동화)' 를 출간하기 위해 책상 앞에 앉아 컴퓨터로 탈고를 하는 중이여서 몸이 무척 무겁게 느껴진다. 가끔씩 일어서서 방안을 왔다갔다 했지만 그건 기지개를 켜는 것에 불과할뿐 정작 저녁에 나가는 걷기 운동이 진짜 운동이었다.

 

  "어이구, 우박이 오네! 오늘은 운동 못하겠어요?"

  아내가 요란하게 때려대는 비가 섞인 바람으로 밖으로 나가보면서 말했다.

  "그래!"

  책상 앞에 하루종일 꼼짝하지 않고 앉아 있는 것은 고역이었다. 이렇게 얼마나 더 지속되어야만 할까? 후반부를 수정해 나가는중이었다. 중간 부분의 내용을 모두 지우고 새로 쓰려니 조금 진행이 더디(늦다)다. 

 

  밤 10시에 밖으로 나온다. 아내는 옆 집에 8시쯤 마실을 나가서 돌아오지 않고 있었다. 함께 다니면서 손을 붙잡곤 했었는데 혼자 가려니 조금 허전하다. 한 걸음을 떼는 것이 힘들다. 그 다음에는 발이 스스로 걷기 시작하는데 오히려 가볍다. 하천을 따라 둑길을 따라 상류쪽으로 원각이라는 곳까지 갔다가 되돌아 내려오는 것이다.

  서쪽 밤 하늘에 손톱같은 달이 내려 본다. 별들은 바람에 흔들리는 물이 고인 하천의 냇물에 비쳐 보이고 음산한 바람소리가 둑길의 나무가지에서 새러 나온다.

 

  왜, 걷기 운동을 하지 않으면 안되는가!

  그것은 봄부터 일어나던 어지럼증 때문이었다. 어떤 날은 걷는 것도 힘들 정도로 몇 번을 쉬면서 조금씩 걷기도 했었다. 그래서 충남 대학교에서 종합검사를 받았었는데 혈압이 높다는 것외는 다른 병명은 나오지 않았었다.

  고혈압이 있다는 사실을 처음 알게 된 뒤로 혈압약을 먹어야만 했지만 운동으로 조절하기로 마음 먹고 지속적으로 매일 걷기 운동을 하는 것이다. 그래서 혈압은 정상으로 돌아 왔지만 보통 결심 갖고서는 엄두도 못낼 정도로 힘들다. 매일 걷기 운동을 한다는 것은...

  여름철에는 비가 와도 웃산을 받혀 들고 운동을 나갔었다. 몇일 전에는 영하로 기온이 떨어지고 바람이 심했었도 머리에 모자를 뒤집어쓰고 다녀 왔었다. 

  이렇게 열심히 운동을 하는 이유는 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸증을 방지하기 위해서였다. 언제 터질지 모를 뇌속을 들여다 볼수 없었지만 뇌출혈을 방지하기 위해 가장 효과적인 방법은 혈압약을 먹는 것보다 운동조절이 가장 좋다는 것을 몸이 좋아진 뒤에 실감하기 시작하였다. 그만큼 어지러운 증상, 팔저림,목아픔... 등의 육체에 대한 통증이 사라진 것이 신기했다. 그래서 운동을 계속할 필요가 있었던 것이다. 

  1년 전에는 두번이나 쓰러져서 응급실에 실려간 적도 있었으므로... 

이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2102 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 2885 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2805 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 2937 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 2999 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4412 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 12878 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29563 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28207 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 30987 0
3441 새로운 시작 文學 2017.12.03 48 0
3440 아, 12월도 벌써 3일째다. 文學 2017.12.03 60 0
3439 탁구 정기모임에 관한 통찰 文學 2017.12.03 91 0
3438 발안 출장 (3) 文學 2017.12.05 152 0
3437 발안 출장과 불유쾌한 감정 文學 2017.12.05 177 0
3436 전주 출장 [1] secret 文學 2017.12.06 66 0
3435 약속 文學 2017.12.06 54 0
3434 습관의 무서움에 대하여... 文學 2017.12.07 83 0
3433 뒤 늦은 겨울 준비 文學 2017.12.08 97 0
3432 발안 출장 (5) 文學 2017.12.08 90 0
3431 12월 9일 토요일의 하루 文學 2017.12.09 76 0
3430 눈이 흩뿌리 듯 내리는 중에... 207.12. 11. 월 文學 2017.12.15 87 0
3429 기계적인 부분 2017. 12. 12. 화 文學 2017.12.15 82 0
3428 인디자인으로 기계 설명서를 만들었는데... 12. 14. 목 file 文學 2017.12.15 142 0
3427 천안 출장 文學 2017.12.15 113 0
3426 부정적인 생각과 사실적인 현실의 차이 2017.12.16 文學 2017.12.18 76 0
3425 늘상 바뀌는 환경 2017.12.17.일요일 file 文學 2017.12.18 97 0
3424 우연한 기계 계약 文學 2017.12.19 68 0
3423 늘상 바뀌는 환경 (기계의 흰 색 페인트칠) 2 文學 2017.12.20 106 0
3422 실수와 여유 2017.12.21 文學 2017.12.29 77 0
3421 유수처럼 빠른 세월 속에 함께 떠내려 가는 마음 文學 2017.12.29 116 0
3420 내일을 부산 양산으로 베트남 가는 기계를 납품한다. 文學 2017.12.29 102 0
3419 이틀 동안 출석 체크를 못하면서...즐 文學 2017.12.29 156 0
3418 연말에 필요한 자료를 맞추기 위해... file 文學 2017.12.29 140 0
3417 다시 새로운 기계 제작에 전념하면서... 文學 2017.12.29 115 0
3416 연말의 부담 (2) file 文學 2017.12.29 87 0
3415 2017년 12월 30일 토요일 文學 2017.12.31 73 0
3414 새로 제작하는 기계로 인하여 중압감에 시달리면서... 文學 2017.12.31 58 0
3413 신년들어서 <동호회 탁구> 편집을 하면서... [1] 文學 2018.01.03 101 0
3412 신년 들어서면서... 2018.01.01.23:10 文學 2018.01.03 84 0
3411 신년 들어서면서...(2) 2018.01.02. 08:37 文學 2018.01.03 78 0
3410 신년들어서 <동호회 탁구> 편집을 하면서... secret 文學 2018.01.04 35 0
3409 미트토요 마이크로미터의 구입 文學 2018.01.04 180 0
3408 탁구 실력이 늘은 것 文學 2018.01.04 155 0
3407 눈이 내리는 월요일에... 文學 2018.01.08 74 0
3406 결제 대금과 인간적인 배려 2018.1.8 월 [1] 文學 2018.01.09 69 0
3405 선반머싱이 고장이 났는데... 文學 2018.01.09 90 0
3404 화요일 눈이오는 밤, 탁구장에서... 文學 2018.01.10 144 0
3403 기계 작업 계획의 변경이 일어난 원인 文學 2018.01.13 86 0
3402 한밤중에 오도가도 못하는 1톤 화물 자동차 2018.1.11 文學 2018.01.14 86 0
3401 새 날, 새 아침의 기대는 많은데...2018.1.5 文學 2018.01.14 95 0
3400 못된 망아지 엉덩이게 뿔난다. 2018.01.14 일요일 10:33 文學 2018.01.16 292 0
3399 기계 제작 중에... 2018.01.15 월 09:32 文學 2018.01.16 106 0
3398 이웃 사촌 文學 2018.01.16 89 0
3397 아들의 첫 야간 작업 2018.1.19 文學 2018.01.26 105 0
3396 내일은 경기도 광주로 기계를 납품한다. 2018.01.21 文學 2018.01.26 112 0
3395 경기도 광주 출장 2018.01.23 文學 2018.01.26 281 0
3394 지독한 감기 2018.1.25 file 文學 2018.01.26 94 0
3393 감기와 강추위 文學 2018.01.26 90 0
3392 이비인후과에 다녀오면서... 2018.01.27.23:27 文學 2018.01.28 85 0
쓰기
태그
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.