|
|
|
--- |
|
文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요! |
새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.수면과 건강 (2)
2021.10.12 13:34
새벽 4시에 한 번 깨고 다시 6시 정도에 두 번째 깼다. 깊은 수면을 취할 수 없다는 사실은 절립선 비대증 때문이다. 밤 12시에 잠자리에 들었지만 깊이 잠을 자지 못하는 이유는 강력한 소변을 보고 싶다는 욕구가 일어나서지만 정작 화장실에 가서는 별로 많은 소변을 눟지는 않는다. 그럼에도 불구하고 조금 지나면 다시 눟고 싶어 지는 이유는 적립선 비대증이 심해서라고 할 수 밖에 없었다.
낮에도 소변 때문에 자주 화장실에 가게 된다. 그만큼 잦은 소변을 보게 됨으로서 돌아서면 다시 마렵기도 하는데...
1. 밤에 잠을 잘 때도 자주 깨는 이유가 소변이 마려워서였다.
이렇게 잦은 소변은 때로는 조금만 참아도 질금거리면서 쌀 정도로 심각한 상태. 나이가 들면서 소변으로 인하여 겪는 고통은 심해졌었다. 그러다보니 잠을 깊게 잘 수도 없었는데 한 번 깬 뒤에는 좀처럼 잠들 수가 없었다.
댓글 0
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 | 文學 | 2023.05.13 | 2102 | 0 |
| 공지 | 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) | 文學 | 2021.03.16 | 2885 | 0 |
| 공지 | 파라다이스 탁구 [1] | 文學 | 2021.01.30 | 2805 | 0 |
| 공지 | 새해결심 | 文學 | 2019.01.03 | 2937 | 0 |
| 공지 | 2019년 1월 1일 | 文學 | 2019.01.02 | 2999 | 0 |
| 공지 | 입출금 내역과 할 일. | 文學 | 2016.12.07 | 0 | 0 |
| 공지 | 글 쓰는 방법을 다르게 한다. | 文學 | 2015.06.02 | 4412 | 0 |
| 공지 | 새로운 방식 | 文學 | 2014.01.14 | 12878 | 0 |
| 공지 | 책 출간에 대한 계획 | 文學 | 2013.04.19 | 29563 | 0 |
| 공지 | 서울 출장 (134) [1] | 文學 | 2013.01.23 | 28207 | 0 |
| 공지 | 생각 모음 (140) [1] | 文學 | 2013.01.15 | 30987 | 0 |
| » | 수면과 건강 (2) | 文學 | 2021.10.12 | 80 | 0 |
| 2342 | 아파트 형태의 공장으로 기계를 납품하면서... (2) | 文學 | 2021.08.04 | 80 | 0 |
| 2341 | 3일 째 밭 일을 하는 동안... *** | 文學 | 2021.07.15 | 80 | 0 |
| 2340 | 맥북프로 2014 제품의 귀환 (8) | 文學 | 2021.05.28 | 80 | 0 |
| 2339 | 매연단속 5등급 차량 (2) | 文學 | 2021.04.22 | 80 | 0 |
| 2338 | 시야의 불편함에 대하여... | 文學 | 2021.03.17 | 80 | 0 |
| 2337 | 우연을 가장한 필연 (3) 2020. 12. 13 | 文學 | 2021.01.19 | 80 | 0 |
| 2336 | 동두천 출장 (3) | 文學 | 2020.06.16 | 80 | 0 |
| 2335 |
건강함을 위하여...
 | 文學 | 2020.04.26 | 80 | 0 |
| 2334 | 대구 출장 (106) | 文學 | 2020.03.04 | 80 | 0 |
| 2333 |
건강을 잃게 된 뒤...
| 文學 | 2020.03.03 | 80 | 0 |
| 2332 |
"상중"에 인용할 내용
| 文學 | 2020.02.22 | 80 | 0 |
| 2331 | 설날을 하루 앞두고... | 文學 | 2020.01.24 | 80 | 0 |
| 2330 |
올 한 해, 새로운 계획 ( 편집 작업에 대한 총체적인 변화의 시도 )
| 文學 | 2020.01.03 | 80 | 0 |
| 2329 | 느낌의 변화, 생각의 변화,그리고 환경의 변화 | 文學 | 2019.07.25 | 80 | 0 |
| 2328 | 어제 저녁(4. 27. 토) 탁구장에 갔다. [1] | 文學 | 2019.04.28 | 80 | 0 |
| 2327 | 돈 줄을 막고부터... | 文學 | 2019.04.01 | 80 | 0 |
| 2326 | 희망과 절망에 대하여... (9) | 文學 | 2019.02.06 | 80 | 0 |
| 2325 | 새로운 깨달음 (2) 2018. 6. 6. 일 [1] | 文學 | 2018.06.04 | 80 | 0 |
| 2324 |
밀양 줄장 (2)
| 文學 | 2018.03.19 | 80 | 0 |
| 2323 | 변화의 필요성 | 文學 | 2018.03.06 | 80 | 0 |
| 2322 | 불경기의 시작인가! 2018. 02. 01 목요일 | 文學 | 2018.02.02 | 80 | 0 |
| 2321 | 서울 출장 (3) 2017.10.20. 09:59 금 | 文學 | 2017.10.24 | 80 | 0 |
| 2320 | 상념의 꼬리 (4)- 추석 명절 전 날 | 文學 | 2017.10.07 | 80 | 0 |
| 2319 | 대구 출장 (64) | 文學 | 2017.06.22 | 80 | 0 |
| 2318 | 5월 8일. 어버이 날에 즈음하여... 2017. 5. 10) | 文學 | 2017.05.17 | 80 | 0 |
| 2317 | 사업 전환을 꿈꾸는 사람에 대한 조언 | 文學 | 2017.01.08 | 80 | 0 |
| 2316 | 배탈이 나서 이틀 째 고생을 한다. (2) *** | 文學 | 2023.06.02 | 79 | 0 |
| 2315 | 종합소득세 신고와 지하실에서 탁구 | 文學 | 2022.05.31 | 79 | 0 |
| 2314 | 탁구장에 갈 때 유리한 점 | 文學 | 2022.05.17 | 79 | 0 |
| 2313 | 탁구장에 대한 신뢰가 깨졌다. | 文學 | 2022.03.10 | 79 | 0 |
| 2312 | 대통령 선거 | 文學 | 2022.03.10 | 79 | 0 |
| 2311 | 편집 작업에 매달리면서 몸도 마음도 지쳐버렸다. (11) *** [1] | 文學 | 2022.02.28 | 79 | 0 |
| 2310 | 날아가는 오리 3 (동화)의 출간을 위한 다짐 *** | 文學 | 2022.01.03 | 79 | 0 |
| 2309 | ISBN을 신청한다. [1] | 文學 | 2021.12.21 | 79 | 0 |
| 2308 | 눈으로 보이는 색감의 특징 변화 *** | 文學 | 2021.10.12 | 79 | 0 |
| 2307 | 미리 계약금까지 받아 놓은 다음 제작할 기계에 대한 압박감 | 文學 | 2021.09.14 | 79 | 0 |
| 2306 | 2차, 아트라스제네카 코로나 접종을 맞는다. (2) | 文學 | 2021.08.26 | 79 | 0 |
| 2305 | 목재소에 수리를 나갔던 것이 일기란에서 없어졌다. (2) *** | 文學 | 2021.08.24 | 79 | 0 |
| 2304 | 비상시국. 총력을 기울이지 않을 수 없다. | 文學 | 2021.08.18 | 79 | 0 |
| 2303 | 도란스(트렌스) 제작 (4) | 文學 | 2021.07.26 | 79 | 0 |
| 2302 | 어제 구형 1톤 화물차를 조기폐차 시켰다. (3) | 文學 | 2021.07.04 | 79 | 0 |
| 2301 | 탁구 실력 저조의 원인 | 文學 | 2021.03.20 | 79 | 0 |
| 2300 | 대구 출장 중, S.G 거래처에서... 2020.10.60 | 文學 | 2021.01.15 | 79 | 0 |
| 2299 | 삶의 목적 (목적를 잃은 삶) 2021.1.14 | 文學 | 2021.01.20 | 79 | 0 |
| 2298 | 그 어떤 이상(理想) | 文學 | 2020.07.08 | 79 | 0 |
| 2297 | 치통에 시달리는 중에... | 文學 | 2020.04.06 | 79 | 0 |
| 2296 |
당진 출장
| 文學 | 2020.04.05 | 79 | 0 |
| 2295 | 4k 모니터 (9) | 文學 | 2020.02.10 | 79 | 0 |
| 2294 | 신년 계획 (2) 2020.01.04 | 文學 | 2002.01.02 | 79 | 0 |