--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

밤 열시에 운동을 나선다.

2010.11.11 23:30

文學 조회 수:5230

Nonamet1078tm.jpg

  

   오후 6시 부터 1시간 30분을 걷기 운동을 하러 나가야만 했는데 진눈깨비와 함게 돌풍이 불었다. 

  11월 들어서 모든 일을 전폐하고 '날아가는 오리 3(동화)' 를 출간하기 위해 책상 앞에 앉아 컴퓨터로 탈고를 하는 중이여서 몸이 무척 무겁게 느껴진다. 가끔씩 일어서서 방안을 왔다갔다 했지만 그건 기지개를 켜는 것에 불과할뿐 정작 저녁에 나가는 걷기 운동이 진짜 운동이었다.

 

  "어이구, 우박이 오네! 오늘은 운동 못하겠어요?"

  아내가 요란하게 때려대는 비가 섞인 바람으로 밖으로 나가보면서 말했다.

  "그래!"

  책상 앞에 하루종일 꼼짝하지 않고 앉아 있는 것은 고역이었다. 이렇게 얼마나 더 지속되어야만 할까? 후반부를 수정해 나가는중이었다. 중간 부분의 내용을 모두 지우고 새로 쓰려니 조금 진행이 더디(늦다)다. 

 

  밤 10시에 밖으로 나온다. 아내는 옆 집에 8시쯤 마실을 나가서 돌아오지 않고 있었다. 함께 다니면서 손을 붙잡곤 했었는데 혼자 가려니 조금 허전하다. 한 걸음을 떼는 것이 힘들다. 그 다음에는 발이 스스로 걷기 시작하는데 오히려 가볍다. 하천을 따라 둑길을 따라 상류쪽으로 원각이라는 곳까지 갔다가 되돌아 내려오는 것이다.

  서쪽 밤 하늘에 손톱같은 달이 내려 본다. 별들은 바람에 흔들리는 물이 고인 하천의 냇물에 비쳐 보이고 음산한 바람소리가 둑길의 나무가지에서 새러 나온다.

 

  왜, 걷기 운동을 하지 않으면 안되는가!

  그것은 봄부터 일어나던 어지럼증 때문이었다. 어떤 날은 걷는 것도 힘들 정도로 몇 번을 쉬면서 조금씩 걷기도 했었다. 그래서 충남 대학교에서 종합검사를 받았었는데 혈압이 높다는 것외는 다른 병명은 나오지 않았었다.

  고혈압이 있다는 사실을 처음 알게 된 뒤로 혈압약을 먹어야만 했지만 운동으로 조절하기로 마음 먹고 지속적으로 매일 걷기 운동을 하는 것이다. 그래서 혈압은 정상으로 돌아 왔지만 보통 결심 갖고서는 엄두도 못낼 정도로 힘들다. 매일 걷기 운동을 한다는 것은...

  여름철에는 비가 와도 웃산을 받혀 들고 운동을 나갔었다. 몇일 전에는 영하로 기온이 떨어지고 바람이 심했었도 머리에 모자를 뒤집어쓰고 다녀 왔었다. 

  이렇게 열심히 운동을 하는 이유는 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸증을 방지하기 위해서였다. 언제 터질지 모를 뇌속을 들여다 볼수 없었지만 뇌출혈을 방지하기 위해 가장 효과적인 방법은 혈압약을 먹는 것보다 운동조절이 가장 좋다는 것을 몸이 좋아진 뒤에 실감하기 시작하였다. 그만큼 어지러운 증상, 팔저림,목아픔... 등의 육체에 대한 통증이 사라진 것이 신기했다. 그래서 운동을 계속할 필요가 있었던 것이다. 

  1년 전에는 두번이나 쓰러져서 응급실에 실려간 적도 있었으므로... 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2022 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 2795 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2737 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 2850 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 2926 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4338 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 12806 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29481 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28140 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 30883 0
5659 캐논(CANON) IXUS980IS 카메라 file 文學 2010.02.07 5382 0
5658 어제도 운동을 한다. file 文學 2011.01.10 5378 0
5657 기술의 진보 (2) 文學 2009.09.08 5375 0
5656 뜻 밖의 수확 file 文學 2009.09.01 5375 0
5655 명절(설날, 구정) 뒤에 일주일 간 「날아가는 오리 3 」을 완성해야만 한다. 文學 2011.02.09 5373 0
5654 오늘은 홈페이지를 백업 해야 할 듯... file 文學 2010.04.20 5373 0
5653 생각 모음 (106) 文學 2011.01.11 5371 0
5652 딸이 시작한 병원의 간호사 근무 file 文學 2011.03.13 5369 0
5651 S 라는 사람 文學 2011.04.03 5366 0
5650 많은 계획이 머리 속에서 돌고 돈다. file 文學 2010.08.11 5365 0
5649 공장이 문을 닫는 것도 인간의 생로병사와 같았다. file 文學 2009.09.12 5364 0
5648 세 사람의 인간미 文學 2011.04.03 5357 0
5647 최소한의 활동을 자제하고 오직 탈고에만 집중한다. 文學 2010.11.13 5357 0
5646 어제에 이어 오늘도 밀링머싱을 손 봤다. file 文學 2010.10.13 5353 0
5645 꼬리뼈를 다쳤다. (2) file 文學 2009.12.23 5350 0
5644 어떻게 해야만 더 많은 일을 할 수 있을까? 文學 2011.03.24 5341 0
5643 부산 출장 (112) 제단기를 구입하다. file 文學 2009.07.25 5331 0
5642 부산 출장 (131) file 文學 2010.01.30 5326 0
5641 쇼핑몰에는 모두 두 가지 종류의 책을 구입할 수 있습니다. 文學 2010.12.11 5325 0
5640 어젯밤 12시까지 페인트 칠을 했다. 文學 2009.07.26 5307 0
5639 삽화를 그려나가다보면 표지의 그림은 자연스럽게 얻어진다. 文學 2010.12.23 5304 0
5638 민들레를 닮은 들꽃의 향연 file 文學 2010.06.03 5279 0
5637 기계 만드는 작업의 속도가 너무 느리다. file 文學 2011.01.10 5276 0
5636 새 해 새 아침... file 文學 2010.01.01 5276 0
5635 '프르나'(puluna)에서 탈퇴 사유 file 文學 2009.07.27 5271 0
5634 '아, 제주도여!' 에 대하여... file 文學 2009.12.21 5268 0
5633 홈페이지를 백업하다. file 文學 2010.02.08 5258 0
5632 오늘 100여개의 호박 싹을 모종했다. (8) file 文學 2009.08.10 5253 0
5631 어떤 식으로 현재의 위기를 벗어 나야만 할까? (5) file 文學 2010.07.02 5247 0
5630 2010년 9월 18일 생각 모음 文學 2010.09.18 5246 0
5629 일이란 무엇일까? file 文學 2010.06.26 5237 0
5628 기계 만드는 기일이 자꾸만 늦어진다. (2) 文學 2011.04.17 5234 0
5627 기계 만드는 일이 겹치고 그것을 제작하지 못하던 오산 출장 이후... 文學 2011.04.16 5234 0
5626 하루 중에... file 文學 2011.03.16 5231 0
5625 오늘 100여개의 호박 싹을 모종했다. (7) file 文學 2009.08.10 5231 0
» 밤 열시에 운동을 나선다. file 文學 2010.11.11 5230 0
5623 삶의 의미란? ( 생각 모음 124 ) file 文學 2011.08.01 5227 0
5622 운동 중에... 文學 2011.02.06 5225 0
5621 걷기 운동 중에...(7) 文學 2011.05.04 5222 0
5620 날아가는 오리 (3) 文學 2010.11.28 5213 0
5619 어떤 식으로 현재의 위기를 벗어 나야만 할까? (7) file 文學 2010.07.04 5204 0
5618 어제 방문한 사람 [1] file 文學 2011.03.24 5199 0
5617 성환 출장 文學 2010.12.10 5193 0
5616 어제는 밤 11시까지 작업을 하다. file 文學 2009.07.19 5193 0
5615 어젯밤 12시까지 페인트 칠을 했다. (2) file 文學 2009.07.27 5192 0
5614 다음 내용에 대한 예고 file 文學 2009.08.31 5191 0
5613 내일은 일산(탄현면 문송리)로 출장을 나가는데... 文學 2011.01.11 5188 0
5612 비오는 풍경 file 文學 2009.08.30 5187 0
5611 삽화를 그리는 것에 대하여... 文學 2011.02.10 5156 0
5610 두 마리의 토끼를 잡을 수 있을까? 文學 2010.12.21 5142 0
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.