--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

쓰기
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

드디어 체중이 빠진다.

2022.04.08 08:55

文學 조회 수:116

오늘 아침, 일어나자 마자 몸무게를 측정합니다. 63.5kg. 전자 저울 위로 올라서는 순간 눈을 의심하게 하는 숫자판이 뜹니다. 그 전만 해도  65kg 으로 활동이 불편했었지요. 피곤함과 게으름이 몸의 움직임을 둔하게 감싸왔었던 걸 어쩌지 못한 체 불편을 감수해야만 했던 행동이 갑자기 세상에 빛이 내게 모두 씌워 지는 것같은 기쁨을 느낍니다. 탁구를 치러 다닌 것이 효과적이었다는 사실은 염두에 두지 않을 수 없었으니까요. 오늘 저녁에도 탁구를 치러 가야만 할 듯 합니다. 이틀에 한 번 꼴로 탁구장에 가게 되면 체중이 60kg 으로 내려가지 않을까 싶습니다. 


  1. 몇 년 전에는 탁구장에 자주 가는 바람에 체중이 정상체중(60kg) 아래로 떨어져서 오히려 고기를 간조림해서 먹어야만 했을 정도로 줄어드는 경험을 했었다. 그래서 살이 너무 빠지게 되면 오히려 건강에 역효과를 일으킬 수도 있다는 사실을 알았었다. 그 당시 현상을 광시증이라고 의심해 본다. 왼 쪽 눈 안 쪽에서 어두운 밤에 고개를 돌렸다가 앞을 바라볼 때, 번쩍 거리면서 불 빛이 비치는 현상이 발생했었다. 


일기(日記)_new - 비문증 (munhag.com)


32020년 4월 4일 토요일 file[레벨:30]文學2020.04.04290
2비문증[레벨:30]文學2017.10.141130
1대전 출장 중에... 2017.10.13 금 file[레벨:30]文學2017.10.14450

 



  2. 체중이 늘었지만 지금은 광시증이 사라진 상태였다. 체중이 늘어서 그런 것이라고 애써 위안을 삼는다. 수요일 탁구를 치러 갔었고 어제는 그 휴유증으로 허리가 끊어지게 아팠었다. 하루종일 기계 제작 일을 하면서 선반머싱으로 NC 기계의 해드부분을 가공하면서 무거운 쇠덩이를 깍으면서 이동을 시키기 위해 핸들을 돌리며서 바짝 구부린 체 허리에 무리가 가지 않게 작업해야만 했다.


  왜 갑자기 허리가 아플까? 탁구를 칠 때는 전혀 느끼지 않았었는데 다음 날 허리 때문에 몸을 움직이지 못할 정도로 부담을 갖게 되었고 물체를 들지 못했다. 허리에 무리를 가게 탁구를 쳤다고 볼 수 밖에 없었다.


  탁구를 치는 것도 허리에 부담이 간다. 특히 드라이브를 칠 때 그랬다. 두 무릎을 굽힌체 중심을 잡는 게 중요했지만 상황에 따라서 허리를 무리하게 움직여서 치게 되면 바로 영향이 나타날 수 있다고 판단을 한다. 그렇다면,

  '앞으로 더욱 허리를 조심할 수 밖에 없지 않은가... 그렇다면 허리를 돌릴 때 탁구의 기본자세가 매우 중요했다. 다리를 말타기를 할 때처럼 구부리고 허리에 무리를 가지 않게 탁구를 치자!'

  그렇게 반성을 하지 않을 수 없었다.


  3. 오늘 아침에는 허리에 통증이 일어나지 않았다. 말끔히 사라진 이유에 대하여,

  '체중이 늘었다가 다시 줄어드는 과정에서 일어나는 몸의 거부반응을 그렇게 허리에 통증이 야기할 수 있겠구나?'하고 단정을 내린다. 


  그렇지만 탁구를 치고 와서 일어나는 반응이 계속하여 몸에 거부라고 볼 수 있었다. 먼저 주 일요일 탁구를 치러 간 뒤 그 날 밤에는 다리에 쥐가 나서 혼을 쏙 빼 놓았고 어제는 허리가 불편했었다.


 다리에 쥐가 일어 남 ---> 일기(日記)_new - 글 쓰기 좋을 때... (5) *** (munhag.com)

어젯밤 10시에 다리에 쥐가 ---> 일기(日記)_new - 월요일인 오늘은 바쁠 것입니다. 그래서 일찍 출근해야 할테고... (munhag.com)



'다리에 쥐가'  일기란에서 검색 함

 


이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2041 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 2811 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2748 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 2863 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 2935 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4349 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 12820 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29504 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28150 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 30909 0
3484 서울 출장... (2020.02.11 화) file 文學 2020.02.13 118 0
3483 망각과 기억 사이 file 文學 2019.12.21 118 0
3482 일요일 저녁 장례식장을 갔다 나온 뒤에 탁구장을 향한다. file 文學 2019.09.02 118 0
3481 비가 오는 토요일 (2) 文學 2019.05.18 118 0
3480 감기가 심해졌다. 2017.04.26 文學 2017.05.08 118 0
3479 기계를 수리하면서... 文學 2016.12.12 118 0
3478 기계를 제어 PLC 프로그램의 구성 (9) file 文學 2016.07.11 118 0
3477 내일 나가는 기계 文學 2016.02.22 118 0
3476 이사를 한 곳에서... (2) 文學 2016.02.09 118 0
3475 스트레스의 원인과 고찰 文學 2015.11.17 118 0
3474 기계 제작이라는 본업에 진도가 없었다. 文學 2015.03.08 118 0
3473 대구 출장 (110-2) *** 文學 2022.12.23 117 0
3472 누가 총대를 맬까? 너냐, 아니면 나냐? (27) 文學 2022.05.30 117 0
3471 토요일과 일요일은 탁구장에 가는 날 (3) 文學 2022.03.21 117 0
3470 대전 원동 출장 (10) *** 文學 2021.12.25 117 0
3469 콩 심은 데 콩 나고 팥 심은 데 팥 난다. (3) 文學 2021.08.17 117 0
3468 세월의 뒤안 길에서 무엇이 옳고 그른가! 文學 2020.07.27 117 0
3467 자유 (2) file 文學 2019.04.11 117 0
3466 이번주 들어 연속적으로 출장을 나간다. 文學 2018.07.26 117 0
3465 출장용 노트북의 조정 文學 2016.06.17 117 0
3464 감기 증상 file 文學 2016.04.09 117 0
3463 발안에서 받은 기계 계약금 文學 2016.02.21 117 0
3462 중풍에 걸려 만사를 귀찮게 하는 모친과의 싸움 (2) 文學 2015.07.29 117 0
3461 생각과 행동의 차이점 文學 2015.08.17 117 0
3460 탁구 경쟁자를 두고 그를 이기기 위해 열심히 연습을 하는 이유 文學 2022.04.09 116 0
» 드디어 체중이 빠진다. 文學 2022.04.08 116 0
3458 코로나 검사 (2) *** [1] 文學 2022.02.06 116 0
3457 3일 동안의 출장 (2) 文學 2021.11.01 116 0
3456 2017년도 맥북프로 노트북 컴퓨터를 구입하다. (3) 文學 2021.02.26 116 0
3455 코로나로 달라진 탁구장의 풍경 [1] file 文學 2020.07.22 116 0
3454 군서 감자밭에서 file 文學 2020.05.24 116 0
3453 상견례가 있는 날 file 文學 2020.05.04 116 0
3452 2020년 4월 4일 토요일 file 文學 2020.04.04 116 0
3451 이틀간의 출장 뒤에... file 文學 2020.02.13 116 0
3450 새로운 탁구장 文學 2020.01.22 116 0
3449 일요일 탁구장에서... 文學 2019.06.09 116 0
3448 변화 (3) 2018. 04.01 file 文學 2018.04.06 116 0
3447 내가 진정으로 소망하기를... (2017. 03. 13) [1] 文學 2017.03.21 116 0
3446 화요일에는 프라다를 입는다. 文學 2017.02.21 116 0
3445 단비 文學 2016.08.24 116 0
3444 장밋비가 내리는 가운데... 文學 2016.06.24 116 0
3443 사진 file 文學 2016.03.16 116 0
3442 기계의 납품이 연기되는 이유와 소감 (2) 文學 2015.12.02 116 0
3441 잘 사는 법 文學 2015.09.06 116 0
3440 출장으로 얻는 것과 잃는 것 文學 2015.05.22 116 0
3439 모친의 생각 (2) 文學 2015.05.19 116 0
3438 자동차 클러치 외부 유압 실린더의 교체 *** 文學 2023.08.16 115 0
3437 충대병원 암환자 병동에서... (2) 20220729 文學 2022.09.20 115 0
3436 번개장터에서 ＜맥북프로 2014＞ 노트북 컴퓨터를 구매한다. (14) 文學 2022.06.21 115 0
3435 경운기로 뒷 마당을 갈면서...(3) 文學 2022.05.26 115 0
쓰기
태그
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.