--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

쓰기
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

걷기 운동을 하는 이유

2014.09.13 10:57

文學 조회 수:769

오늘 아침에 동네 운동기구에서 기구를 사용하였고 어제 밤 11시가 넘어서도 개를 데이고 뚝방 길을 따라 2km를 걷어 갔다 왔다. 

 

올 여름.

내 몸에 이상 증세가 발생하였는데 모친의 뇌경색(6월 4일) 이후 병원을 찾아 가면서 계속하여 느껴 왔었다. 그리고 그 원인이 급작스러운 체온의 상승에 있었음을 알았었다. 이상한 증상이란 체온이 상승할 때 혈압까지도 높아지게 되고 그로인하여 어지럼증이 증가한다는 점이었다.

 올 여름에는 이상하게 체온이 상승할 때마다  그런 증상이 나타나곤 했었다.

 

엎친데 덮친격으로 모친의 뇌경색으로 병원에 입원한 뒤부터는 더 심해졌었고...

 

지금은 가을철로 접어 들어서 체온 상승은 없었다. 그래서 아침에는 식사를 하지 않고 있었다. 과일과 야채만을 먹는다. 또한 아침 저녁으로 운동을 게을리하지 않는데 그 이유는 내 몸의 체온 상승을 막기 위해서였다. 고혈압을 방지하기 위한 가장 근원적인 방법인 운동.

두 번째는 현미식의 식이요법이었다. 

이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2168 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 2982 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2869 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3019 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3080 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4478 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 12955 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29631 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28278 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31053 0
1315 한컴 오피스 2014 file 文學 2014.11.25 494 0
1314 김장을 마친 아내 (2) [1] 文學 2014.11.24 384 0
1313 생각 모음 (250) secret 文學 2014.11.23 0 0
1312 김장을 마친 아내 文學 2014.11.23 400 0
1311 일을 손에 놓지 못하는 이유 [1] 文學 2014.11.22 416 0
1310 이상한 동거 文學 2014.11.22 476 0
1309 방법론? [1] 文學 2014.11.21 358 0
1308 화목 보일러 文學 2014.11.21 617 0
1307 새로운 시작과 변화에 대하여... secret 文學 2014.11.20 0 0
1306 야간 작업 文學 2014.11.20 454 0
1305 땔감을 구하다. 文學 2014.11.20 624 0
1304 충고를 듣지 않는 사람 [1] 文學 2014.11.19 553 0
1303 4호 노트북의 구입 (4) [1] file 文學 2014.11.19 517 0
1302 김천 출장 (2) [1] 文學 2014.11.18 464 0
1301 삶의 방법론에 대하여... 文學 2014.11.17 453 0
1300 공차기 文學 2014.11.16 437 0
1299 김천 출장 [1] 文學 2014.11.13 565 0
1298 이비인 후과에 갔다. (2) 文學 2014.11.13 655 0
1297 이비인후과에 갔다. 文學 2014.11.12 521 0
1296 이 가을, 겨울을 준비하며... 文學 2014.11.11 418 0
1295 4호 노트북의 구입 (3) file 文學 2014.11.10 539 0
1294 4호 노트북의 구입 (2) file 文學 2014.11.10 711 0
1293 유수처럼 흐르는 시간 (2) file 文學 2014.11.10 600 0
1292 4호 노트북 컴퓨터의 구입 file 文學 2014.11.08 760 0
1291 기계 납기를 맞추지 못해서... 文學 2014.11.08 474 0
1290 걷기 운동 (10) 文學 2014.11.08 421 0
1289 어젯밤 꿈에 대하여... 文學 2014.11.08 504 0
1288 많아진 기계 제작에 대한 편린 secret 文學 2014.11.06 14 0
1287 중고 기계 수리 secret 文學 2014.11.05 0 0
1286 생각 모음 (184) 文學 2014.11.05 846 0
1285 청성의 논에 보리를 심으면서... 文學 2014.11.04 689 0
1284 장단점에 대한 견해 file 文學 2014.11.03 762 0
1283 인생은 덧없이 흘러가는 것 file 文學 2014.11.02 663 0
1282 전기 보일러를 설치하고... (5) 文學 2014.11.01 1082 0
1281 대구에서 중고 기계를 구입하러 왔다 갔다. 文學 2014.10.31 988 0
1280 전기 보일러를 설치하면서... (4) 최종 결론 file 文學 2014.10.31 1337 0
1279 전기 보일러를 설치하면서... (3) file 文學 2014.10.30 1039 0
1278 전기 보일러를 설치하면서... (2) file 文學 2014.10.30 1090 0
1277 전기 보일러를 설치하면서... file 文學 2014.10.29 854 0
1276 서울 출장 (130) 文學 2014.10.29 428 0
1275 서울 출장 (121) 文學 2014.10.28 587 0
1274 서울 출장 (120) 文學 2014.10.27 561 0
1273 사람은 누구나 각자의 능력이 다르다. 文學 2014.10.26 677 0
1272 청성에서 들깨를 탈곡하면서.... 文學 2014.10.26 1039 0
1271 부산 출장 (158) 文學 2014.10.26 468 0
1270 부산 출장 (157) 文學 2014.10.26 483 0
1269 똥 (2) 文學 2014.10.23 591 0
1268 부산 출장 (156) 文學 2014.10.23 542 0
1267 똥 文學 2014.10.22 721 0
1266 청성의 들깨, 팥을 수확하면서... (7) file 文學 2014.10.21 738 0
쓰기
태그
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.