|
|
|
--- |
|
文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요! |
새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.걷기 운동을 하는 이유
2014.09.13 10:57
오늘 아침에 동네 운동기구에서 기구를 사용하였고 어제 밤 11시가 넘어서도 개를 데이고 뚝방 길을 따라 2km를 걷어 갔다 왔다.
올 여름.
내 몸에 이상 증세가 발생하였는데 모친의 뇌경색(6월 4일) 이후 병원을 찾아 가면서 계속하여 느껴 왔었다. 그리고 그 원인이 급작스러운 체온의 상승에 있었음을 알았었다. 이상한 증상이란 체온이 상승할 때 혈압까지도 높아지게 되고 그로인하여 어지럼증이 증가한다는 점이었다.
올 여름에는 이상하게 체온이 상승할 때마다 그런 증상이 나타나곤 했었다.
엎친데 덮친격으로 모친의 뇌경색으로 병원에 입원한 뒤부터는 더 심해졌었고...
지금은 가을철로 접어 들어서 체온 상승은 없었다. 그래서 아침에는 식사를 하지 않고 있었다. 과일과 야채만을 먹는다. 또한 아침 저녁으로 운동을 게을리하지 않는데 그 이유는 내 몸의 체온 상승을 막기 위해서였다. 고혈압을 방지하기 위한 가장 근원적인 방법인 운동.
두 번째는 현미식의 식이요법이었다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 | 文學 | 2023.05.13 | 2168 | 0 |
| 공지 | 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) | 文學 | 2021.03.16 | 2982 | 0 |
| 공지 | 파라다이스 탁구 [1] | 文學 | 2021.01.30 | 2869 | 0 |
| 공지 | 새해결심 | 文學 | 2019.01.03 | 3019 | 0 |
| 공지 | 2019년 1월 1일 | 文學 | 2019.01.02 | 3080 | 0 |
| 공지 | 입출금 내역과 할 일. | 文學 | 2016.12.07 | 0 | 0 |
| 공지 | 글 쓰는 방법을 다르게 한다. | 文學 | 2015.06.02 | 4478 | 0 |
| 공지 | 새로운 방식 | 文學 | 2014.01.14 | 12955 | 0 |
| 공지 | 책 출간에 대한 계획 | 文學 | 2013.04.19 | 29631 | 0 |
| 공지 | 서울 출장 (134) [1] | 文學 | 2013.01.23 | 28278 | 0 |
| 공지 | 생각 모음 (140) [1] | 文學 | 2013.01.15 | 31053 | 0 |
| 1315 | 지워지지 않고 머리 속에 남아 있는 생각 (8) *** | 文學 | 2023.11.14 | 46 | 0 |
| 1314 | 변화 | 文學 | 2023.10.24 | 46 | 0 |
| 1313 | 서울출장 [3] | 文學 | 2023.09.15 | 46 | 0 |
| 1312 | 서초구에서. .. [2] | 文學 | 2023.09.07 | 46 | 0 |
| 1311 | 대구 출장 (100) *** | 文學 | 2023.06.15 | 46 | 0 |
| 1310 | 유튜버들의 사랑 (4) | 文學 | 2023.04.19 | 46 | 0 |
| 1309 | 어떤 계기 | 文學 | 2023.04.18 | 46 | 0 |
| 1308 | 유튜버들의 사랑 | 文學 | 2023.04.16 | 46 | 0 |
| 1307 | 카드 단말기 문제 (2) | 文學 | 2023.04.07 | 46 | 0 |
| 1306 | 2월 5일 딸의 결혼식 (3) | 文學 | 2023.02.05 | 46 | 0 |
| 1305 | 작업방법 (54) 부동산 경매 *** | 文學 | 2023.01.08 | 46 | 0 |
| 1304 | 작업 방법 (28) | 文學 | 2022.12.21 | 46 | 0 |
| 1303 | 부부싸움 (2) | 文學 | 2022.11.13 | 46 | 0 |
| 1302 | 서버의 2개월 치 내용을 잃어 버렸다. (13) | 文學 | 2022.10.04 | 46 | 0 |
| 1301 | 감자를 캐는 날 (5) *** | 文學 | 2022.07.01 | 46 | 0 |
| 1300 | 기계 제작 일이 본업인데... (8) | 文學 | 2022.06.14 | 46 | 0 |
| 1299 |
다시 <맥북프로 2014>를 구매한다.
 | 文學 | 2022.03.29 | 46 | 0 |
| 1298 | 이유 없는 반항 2022-03-08 네이버 출석체크 | 文學 | 2022.03.09 | 46 | 0 |
| 1297 | 책의 출간과 방법 *** | 文學 | 2022.03.08 | 46 | 0 |
| 1296 | 모든 일이 마음처럼 쉽게 되는 건 아니었다. | 文學 | 2022.02.16 | 46 | 0 |
| 1295 | 명절 이후의 계획 | 文學 | 2022.02.02 | 46 | 0 |
| 1294 | 다음 출간할 책의 표지 (2) *** | 文學 | 2022.01.20 | 46 | 0 |
| 1293 | 대구 출장 (105) | 文學 | 2021.12.05 | 46 | 0 |
| 1292 |
추위가 예년과 다르게 일찍 찾아 온 건 우연일까? ***
| 文學 | 2021.10.22 | 46 | 0 |
| 1291 | 일기를 쓰는 아침 시간 | 文學 | 2021.02.16 | 46 | 0 |
| 1290 | 발동이 걸리지 않는 편집 작업 <두 얼굴>(2) | 文學 | 2021.01.24 | 46 | 0 |
| 1289 | 이번에 수리하는 중고 기계 2020.11.29 | 文學 | 2021.01.18 | 46 | 0 |
| 1288 | 반복 작업과 그렇지 않은 수정 작업의 차이점 2020.10.0.5 | 文學 | 2021.01.15 | 46 | 0 |
| 1287 | 어제 일요일 하루 | 文學 | 2019.08.05 | 46 | 0 |
| 1286 | 오봇한 일요일 (2) | 文學 | 2019.04.24 | 46 | 0 |
| 1285 |
탁구 동호회 밴드에 올린 글
| 文學 | 2018.11.15 | 46 | 0 |
| 1284 |
어제는 금요일 탁구를 치러 갔었다. 2017.11.18
| 文學 | 2017.11.20 | 46 | 0 |
| 1283 | 음과 양 (2017.08.23) | 文學 | 2017.08.25 | 46 | 0 |
| 1282 | 이석증 23일 째... | 文學 | 2024.05.08 | 45 | 0 |
| 1281 | LED 50인치 삼성 T.V 고장 [1] | 文學 | 2023.11.30 | 45 | 0 |
| 1280 | 금영 노래방 반주기 중고 구매 *** | 文學 | 2023.10.17 | 45 | 0 |
| 1279 | 내게 굳건한 삶의 방책은 공장에서 일을 하는 것인데... [1] | 文學 | 2023.10.17 | 45 | 0 |
| 1278 | 건강에 대한 예지 능력 *** | 文學 | 2023.08.29 | 45 | 0 |
| 1277 | 기술개발 | 文學 | 2023.08.25 | 45 | 0 |
| 1276 | 위반사실 통지및 과태료 부과 사전 통지서 *** | 文學 | 2023.08.21 | 45 | 0 |
| 1275 | 본업인 기계제작과 문학의 길과 갈등 문제 | 文學 | 2023.08.19 | 45 | 0 |
| 1274 | 복사기로 내지를 인쇄한다. (2) *** | 文學 | 2023.08.01 | 45 | 0 |
| 1273 | 드디어 편집 작업을 시작한다. | 文學 | 2023.07.15 | 45 | 0 |
| 1272 | 글 쓰는 방법에 해당된다. | 文學 | 2023.06.28 | 45 | 0 |
| 1271 | 새로운 소설의 주재와 탄생과정. *** | 文學 | 2023.06.12 | 45 | 0 |
| 1270 | 탁구 라켓의 구입 (3) *** [1] | 文學 | 2023.05.18 | 45 | 0 |
| 1269 | 다시금 밭에서 공장 일로 되돌아 온다. *** | 文學 | 2023.05.12 | 45 | 0 |
| 1268 | 아주 신선한 외국꺼플 *** | 文學 | 2023.05.07 | 45 | 0 |
| 1267 | 외국여행을 하는 유튜버의 수입 | 文學 | 2023.04.12 | 45 | 0 |
| 1266 | 일요일 출근. (자랑스러운 한국인) | 文學 | 2023.03.12 | 45 | 0 |