--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

밤 열시에 운동을 나선다.

2010.11.11 23:30

文學 조회 수:5230

Nonamet1078tm.jpg

  

   오후 6시 부터 1시간 30분을 걷기 운동을 하러 나가야만 했는데 진눈깨비와 함게 돌풍이 불었다. 

  11월 들어서 모든 일을 전폐하고 '날아가는 오리 3(동화)' 를 출간하기 위해 책상 앞에 앉아 컴퓨터로 탈고를 하는 중이여서 몸이 무척 무겁게 느껴진다. 가끔씩 일어서서 방안을 왔다갔다 했지만 그건 기지개를 켜는 것에 불과할뿐 정작 저녁에 나가는 걷기 운동이 진짜 운동이었다.

 

  "어이구, 우박이 오네! 오늘은 운동 못하겠어요?"

  아내가 요란하게 때려대는 비가 섞인 바람으로 밖으로 나가보면서 말했다.

  "그래!"

  책상 앞에 하루종일 꼼짝하지 않고 앉아 있는 것은 고역이었다. 이렇게 얼마나 더 지속되어야만 할까? 후반부를 수정해 나가는중이었다. 중간 부분의 내용을 모두 지우고 새로 쓰려니 조금 진행이 더디(늦다)다. 

 

  밤 10시에 밖으로 나온다. 아내는 옆 집에 8시쯤 마실을 나가서 돌아오지 않고 있었다. 함께 다니면서 손을 붙잡곤 했었는데 혼자 가려니 조금 허전하다. 한 걸음을 떼는 것이 힘들다. 그 다음에는 발이 스스로 걷기 시작하는데 오히려 가볍다. 하천을 따라 둑길을 따라 상류쪽으로 원각이라는 곳까지 갔다가 되돌아 내려오는 것이다.

  서쪽 밤 하늘에 손톱같은 달이 내려 본다. 별들은 바람에 흔들리는 물이 고인 하천의 냇물에 비쳐 보이고 음산한 바람소리가 둑길의 나무가지에서 새러 나온다.

 

  왜, 걷기 운동을 하지 않으면 안되는가!

  그것은 봄부터 일어나던 어지럼증 때문이었다. 어떤 날은 걷는 것도 힘들 정도로 몇 번을 쉬면서 조금씩 걷기도 했었다. 그래서 충남 대학교에서 종합검사를 받았었는데 혈압이 높다는 것외는 다른 병명은 나오지 않았었다.

  고혈압이 있다는 사실을 처음 알게 된 뒤로 혈압약을 먹어야만 했지만 운동으로 조절하기로 마음 먹고 지속적으로 매일 걷기 운동을 하는 것이다. 그래서 혈압은 정상으로 돌아 왔지만 보통 결심 갖고서는 엄두도 못낼 정도로 힘들다. 매일 걷기 운동을 한다는 것은...

  여름철에는 비가 와도 웃산을 받혀 들고 운동을 나갔었다. 몇일 전에는 영하로 기온이 떨어지고 바람이 심했었도 머리에 모자를 뒤집어쓰고 다녀 왔었다. 

  이렇게 열심히 운동을 하는 이유는 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸증을 방지하기 위해서였다. 언제 터질지 모를 뇌속을 들여다 볼수 없었지만 뇌출혈을 방지하기 위해 가장 효과적인 방법은 혈압약을 먹는 것보다 운동조절이 가장 좋다는 것을 몸이 좋아진 뒤에 실감하기 시작하였다. 그만큼 어지러운 증상, 팔저림,목아픔... 등의 육체에 대한 통증이 사라진 것이 신기했다. 그래서 운동을 계속할 필요가 있었던 것이다. 

  1년 전에는 두번이나 쓰러져서 응급실에 실려간 적도 있었으므로... 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2041 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 2811 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2748 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 2863 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 2935 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4349 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 12820 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29504 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28150 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 30905 0
3326 최상의 조건 文學 2020.03.07 68 0
3325 새로운 노트북 컴퓨터 [1] file 文學 2020.03.06 113 0
3324 대구 출장 (108) 文學 2020.03.06 65 0
3323 대구 출장 (107) 文學 2020.03.05 77 0
3322 대구 출장 (106) 文學 2020.03.04 78 0
3321 건강을 잃게 된 뒤... file 文學 2020.03.03 79 0
3320 운동과 코로나바이러스 file 文學 2020.03.02 94 0
3319 상중의 편집 중에... file 文學 2020.03.01 104 0
3318 탁구를 치러 대전으로 나가면서... file 文學 2020.02.29 141 0
3317 기계 제작 일 file 文學 2020.02.28 118 0
3316 아들과 함께 일하면서... file 文學 2020.02.27 96 0
3315 앞과 뒤가 바뀐 현실 file 文學 2020.02.26 87 0
3314 잠들기 힘든 밤 2020.02.25 화요일 文學 2020.02.26 53 0
3313 천안 출장 2020.02.24 文學 2020.02.26 65 0
3312 생일 날 secret 文學 2020.02.24 0 0
3311 4k 모니터를 구입하고 컴퓨터를 바꾸게 된 동기 (3) file 文學 2020.02.23 141 0
3310 4k 모니터를 구입하고 컴퓨터를 바꾸게 된 동기 (2) file 文學 2020.02.23 164 0
3309 "상중"에 인용할 내용 file 文學 2020.02.22 79 0
3308 4k 모니터를 구입하고 컴퓨터를 바꾸게 된 동기 file 文學 2020.02.22 152 0
3307 4k 모니터가 갖는 풍자적인 실상 (5) file 文學 2020.02.21 118 0
3306 4k 모니터가 갖는 풍자적인 실상 (4) 文學 2020.02.21 118 0
3305 4k 모니터가 갖는 풍자적인 실상 (3) file 文學 2020.02.19 129 0
3304 4k 모니터가 갖는 풍자적인 실상 (2) file 文學 2020.02.18 110 0
3303 4k 모니터가 갖고 있는 풍자적인 실상 文學 2020.02.17 81 0
3302 나는 세 가지의 컴퓨터를 활용한다. file 文學 2020.02.16 189 0
3301 글만 쓸 수 없다. secret 文學 2020.02.16 33 0
3300 맥북 프로 노트북과 4k 모니터의 해상도와 속도 연결 문제 file 文學 2020.02.16 535 0
3299 바뀐 탁구장에서... 文學 2020.02.15 144 0
3298 불편함과 편리함의 차이 file 文學 2020.02.14 84 0
3297 이틀간의 출장 뒤에... (2) file 文學 2020.02.13 85 0
3296 이틀간의 출장 뒤에... file 文學 2020.02.13 116 0
3295 부산 출장 (111) 2020.01.12 수 文學 2020.02.13 79 0
3294 서울 출장... (2020.02.11 화) file 文學 2020.02.13 118 0
3293 4k 모니터 (10) 文學 2020.02.10 168 0
3292 4k 모니터 (9) 文學 2020.02.10 78 0
3291 4k 모니터 (8) 文學 2020.02.09 91 0
3290 한 주의 금요일 文學 2020.02.08 103 0
3289 4k 모니터 (7) file 文學 2020.02.07 89 0
3288 맥OS 시에라 secret 文學 2020.02.07 0 0
3287 4k 모니터 (6) file 文學 2020.02.06 104 0
3286 맥 OS [7] secret 文學 2020.02.06 0 0
3285 상중에서... 文學 2020.02.06 95 0
3284 이가 없으면 잇몸으로 먹는다. (2) 文學 2020.02.05 72 0
3283 김포 출장 2020.02.05. 월요일 file 文學 2020.02.05 109 0
3282 이가 없으면 잇몸으로 먹는다. file 文學 2020.02.03 125 0
3281 4k 모니터 (5) [1] file 文學 2020.02.02 81 0
3280 4k 모니터 (4) file 文學 2020.02.02 112 0
3279 새로운 탁구장 (2) [1] 文學 2020.02.01 114 0
3278 4k 모니터 (4) 文學 2020.01.31 92 0
3277 4k 모니터 (3) file 文學 2020.01.31 150 0
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.