--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

쓰기
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

자전거 운동기구를 사용하면서... (2)

2015.02.02 22:04

文學 조회 수:413

  자전거 운동기구를 방 안에 놓고 TV를 보면서 운동을 즐길 수 있다는 사실만으로도 매우 유익한 것 같다.  

  sample_42.JPG


  처음에는 구동이 힘들어서 패달을 밟았을 때 너무 힘들었다.

  그래서 중간부분에 클러치를 조절할 수 있는 와야를 느슨하게 하기 위해서 조절나사를 잔뜩 풀렀지만 그래도 약간 힘든 느낌이 남아 있었다. 판매자가 사용하던 대로 화물로 핸들과 바퀴쪽을 분해하여 보내 왔으므로 그것을 조립해 나가는 과정에서 중간의 나자 조이는 부분을 찾았었기 때문에 몽키와 스패너를 갖고와서 조임을 모두 풀렀다. 자전거와 달리 마그네틱을 당겨서 장력을 조절하는 것인데 조일수록 힘이 들지 않고 부드러웠다. 

  마그네틱을 감싼 케이스가 프라스틱인데 깨져서 테이프로 부쳐야만 했는데 그 부분이 무처거 보기가 흉해 보였다. 또한 전체적으로 크기가 상당했는데 사람이 올라탄 상태로 패달과 핸들을 함께 사용하여 운동을 할 때 기웃뚱 거릴 정도로 중심이 이동을 하여서 무겁고 튼튼한 것이 그만큼 안정적이라고 판단이 들었다. 그래서 전체적으로 무겁고 튼튼해 보이는 느낌의 운동기구라는 느낌을 배재하였다. 


  이웃 마을 입구에 새워진 운동기구에서 보았던 크고 우람한 것보다 크리는 작아도 마그네틱이 달려 있어서 한결 고급스럽다는 생각이 든다 그만큼 마그네틱이 달려 있지 않는 동네 운동기구는 너무 헐겁게 돌아 갔지만 이것은 상당히 무거웠던 것이다.


  내 건강을 위해서 이제는 수시로 사용을 할 수 있게 되었다는 사실만으로 무척 기뻤다. 


  지금으로서는 운동을 할 수 있는 방법을 가까운 곳에서 찾게 된다. 그러다보니 방 안에 운동기구를 꾸며 놓고 항상 생활과 민첩하게 접할 수 있게 되었으니 어찌 즐겁지 않겠는가!

이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2168 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 2972 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2869 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3010 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3080 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4478 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 12955 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29631 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28278 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31053 0
4559 생각 모음 (251) secret 文學 2014.12.08 465 0
4558 김천 출장 (2) [1] 文學 2014.11.18 464 0
4557 새로 구입한 중고 노트북 컴퓨터 (10) file 文學 2015.03.31 463 0
4556 충농증 전조 증상? secret 文學 2015.03.30 463 0
4555 자전거 운동기구를 사용하면서... (4) file 文學 2015.02.04 462 0
4554 태블릿 PC (3) secret 文學 2014.12.21 459 0
4553 <삼성 노트북>과 <델 U2913WM>모니터의 연결 (3) file 文學 2015.03.19 457 0
4552 흑과 백 [1] 文學 2015.09.02 456 0
4551 부산 출장 file 文學 2015.08.25 456 0
4550 태블릿용 미니 키보드를 활용하면서... (4) file 文學 2015.01.25 456 0
4549 야간 작업 文學 2014.11.20 454 0
4548 똥칠 文學 2014.12.19 453 0
4547 삶의 방법론에 대하여... 文學 2014.11.17 453 0
4546 눈이 많이 내린 날 아침에... 文學 2014.12.08 452 0
4545 왜관 출장 file 文學 2015.06.11 450 0
4544 저녁 식사 후에 걷기 운동을 나서면서... file 文學 2015.01.26 450 0
4543 콘베어벨트의 제작 文學 2015.12.02 444 0
4542 청량리에서... [1] 文學 2015.09.17 442 0
4541 공차기 文學 2014.11.16 437 0
4540 영등포역에서... 文學 2016.08.23 436 0
4539 손목 관절염 [1] 文學 2014.12.15 436 0
4538 중고 예초기의 구입 (2) file 文學 2019.06.20 434 0
4537 서울 출장 (130) 文學 2014.10.29 428 0
4536 새로 바뀌는 plc 프로그램 file 文學 2016.06.27 427 0
4535 법원 경매로 낙찰 받은 건축자재 판매소 (2) file 文學 2015.05.06 423 0
4534 대전 중촌동의 A 라는 곳에서... 文學 2016.04.07 421 0
4533 걷기 운동 (10) 文學 2014.11.08 421 0
4532 제초제를 뿌리는 밭에서... 文學 2019.05.01 420 0
4531 바이킹 놀이기구를 탔을 때... (2017.5.18) file 文學 2017.05.22 420 0
4530 이 가을, 겨울을 준비하며... 文學 2014.11.11 418 0
4529 태블릿PC의 구입 (3) file 文學 2015.01.13 418 0
4528 일을 손에 놓지 못하는 이유 [1] 文學 2014.11.22 416 0
4527 출장용 노트북의 액정 화면 교체 file 文學 2016.06.11 414 0
4526 지체장애자 등급을 받기 위해서... (4) 文學 2015.02.06 414 0
» 자전거 운동기구를 사용하면서... (2) file 文學 2015.02.02 413 0
4524 타블렛 pc file 文學 2014.12.17 408 0
4523 글 쓰기 좋을 때... (8) *** 文學 2022.04.05 407 0
4522 전주 출장 file 文學 2018.07.01 407 0
4521 기술의 전수 [3] 文學 2014.12.08 404 0
4520 홈페이지의 백업 (5) 文學 2014.12.26 403 0
4519 맥용 컴퓨터로 전환 secret 文學 2015.04.19 400 0
4518 김장을 마친 아내 文學 2014.11.23 400 0
4517 작업방법 (59) 눈에 들어간 쇠가루 文學 2023.01.13 398 0
4516 우포늪에서... file 文學 2015.11.05 396 0
4515 예초기 수리 file 文學 2016.07.14 394 0
4514 자전거 타기를 실내에서 자전거 운동기구로 전환한다. 文學 2018.09.05 391 0
4513 분실된 자료 file 文學 2014.12.16 388 0
4512 김장을 마친 아내 (2) [1] 文學 2014.11.24 384 0
4511 하천부지 사용 허가 文學 2021.04.16 383 0
4510 2015년 6월 30일 文學 2015.06.30 381 0
쓰기
태그
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.