--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

쓰기
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

걷기 운동 (10)

2014.11.08 09:07

文學 조회 수:421

2014년 11월 7일

  어제밤 11시 30분에 걷기 운동을 한다.

   운동을 하게 되면 몸이 좋아 지는 것이 역역히 느껴지는데 우선 피곤함이 덜하고 몸이 무겁지 않다. 건강을 유지하는 비결은 무엇보다 꾸준히 유산소 운동을 하여야 하는 것같다. 

 

  밤 공기가 차가워 져서 실개천을 따라 뚝방길을 걷는데 물에서 안개가 솟아 올라서 구름이 낀 것처럼 깔려 있었다. 유독 한약을 만드는 공장 앞의 개울에서 피어나는 물안개는 랜턴(후레쉬)를 비추워도 뚫고 지나가지 못한다. 뚝방길을 따라 올라가다가 군남초등학교 앞의 다리를 선회하여 반대쪽으로 걷기 시작한다. 이제부터는 돌아오는 길이다. 

  처음에는 잔뜩 껴입은 쪼끼, 잠바, 빵모자, 그리고 장갑을 꼈었지만 돌아올 때는 몸에서 열이 나면서 잠바와 모자를 벗어야만 했다. 손에 들고 걷지만 처음에 집을 나올 때는 움추리고 추위를 느끼던 기분과 달리 활력이 넘치고 개운한 느낌마저 든다. 

이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2168 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 2972 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2869 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3010 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3080 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4478 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 12955 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29631 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28278 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31053 0
4557 생각 모음 (251) secret 文學 2014.12.08 465 0
4556 김천 출장 (2) [1] 文學 2014.11.18 464 0
4555 새로 구입한 중고 노트북 컴퓨터 (10) file 文學 2015.03.31 463 0
4554 충농증 전조 증상? secret 文學 2015.03.30 463 0
4553 자전거 운동기구를 사용하면서... (4) file 文學 2015.02.04 462 0
4552 태블릿 PC (3) secret 文學 2014.12.21 459 0
4551 <삼성 노트북>과 <델 U2913WM>모니터의 연결 (3) file 文學 2015.03.19 457 0
4550 흑과 백 [1] 文學 2015.09.02 456 0
4549 부산 출장 file 文學 2015.08.25 456 0
4548 태블릿용 미니 키보드를 활용하면서... (4) file 文學 2015.01.25 456 0
4547 야간 작업 文學 2014.11.20 454 0
4546 똥칠 文學 2014.12.19 453 0
4545 삶의 방법론에 대하여... 文學 2014.11.17 453 0
4544 눈이 많이 내린 날 아침에... 文學 2014.12.08 452 0
4543 왜관 출장 file 文學 2015.06.11 450 0
4542 저녁 식사 후에 걷기 운동을 나서면서... file 文學 2015.01.26 450 0
4541 콘베어벨트의 제작 文學 2015.12.02 444 0
4540 청량리에서... [1] 文學 2015.09.17 442 0
4539 공차기 文學 2014.11.16 437 0
4538 영등포역에서... 文學 2016.08.23 436 0
4537 손목 관절염 [1] 文學 2014.12.15 436 0
4536 중고 예초기의 구입 (2) file 文學 2019.06.20 434 0
4535 서울 출장 (130) 文學 2014.10.29 428 0
4534 새로 바뀌는 plc 프로그램 file 文學 2016.06.27 427 0
4533 법원 경매로 낙찰 받은 건축자재 판매소 (2) file 文學 2015.05.06 423 0
4532 대전 중촌동의 A 라는 곳에서... 文學 2016.04.07 421 0
» 걷기 운동 (10) 文學 2014.11.08 421 0
4530 바이킹 놀이기구를 탔을 때... (2017.5.18) file 文學 2017.05.22 420 0
4529 제초제를 뿌리는 밭에서... 文學 2019.05.01 419 0
4528 이 가을, 겨울을 준비하며... 文學 2014.11.11 418 0
4527 태블릿PC의 구입 (3) file 文學 2015.01.13 418 0
4526 일을 손에 놓지 못하는 이유 [1] 文學 2014.11.22 416 0
4525 출장용 노트북의 액정 화면 교체 file 文學 2016.06.11 414 0
4524 지체장애자 등급을 받기 위해서... (4) 文學 2015.02.06 414 0
4523 자전거 운동기구를 사용하면서... (2) file 文學 2015.02.02 413 0
4522 타블렛 pc file 文學 2014.12.17 408 0
4521 글 쓰기 좋을 때... (8) *** 文學 2022.04.05 407 0
4520 전주 출장 file 文學 2018.07.01 407 0
4519 기술의 전수 [3] 文學 2014.12.08 404 0
4518 홈페이지의 백업 (5) 文學 2014.12.26 403 0
4517 맥용 컴퓨터로 전환 secret 文學 2015.04.19 400 0
4516 김장을 마친 아내 文學 2014.11.23 400 0
4515 작업방법 (59) 눈에 들어간 쇠가루 文學 2023.01.13 398 0
4514 우포늪에서... file 文學 2015.11.05 396 0
4513 예초기 수리 file 文學 2016.07.14 394 0
4512 자전거 타기를 실내에서 자전거 운동기구로 전환한다. 文學 2018.09.05 391 0
4511 분실된 자료 file 文學 2014.12.16 388 0
4510 김장을 마친 아내 (2) [1] 文學 2014.11.24 384 0
4509 하천부지 사용 허가 文學 2021.04.16 382 0
4508 2015년 6월 30일 文學 2015.06.30 381 0
쓰기
태그
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.