--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

수면과 건강 (2)

2021.10.12 13:34

文學 조회 수:81

  새벽 4시에 한 번 깨고 다시 6시 정도에 두 번째 깼다. 깊은 수면을 취할 수 없다는 사실은 절립선 비대증 때문이다. 밤 12시에 잠자리에 들었지만 깊이 잠을 자지 못하는 이유는 강력한 소변을 보고 싶다는 욕구가 일어나서지만 정작 화장실에 가서는 별로 많은 소변을 눟지는 않는다. 그럼에도 불구하고 조금 지나면 다시 눟고 싶어 지는 이유는 적립선 비대증이 심해서라고 할 수 밖에 없었다.

  낮에도 소변 때문에 자주 화장실에 가게 된다. 그만큼 잦은 소변을 보게 됨으로서 돌아서면 다시 마렵기도 하는데...


    1. 밤에 잠을 잘 때도 자주 깨는 이유가 소변이 마려워서였다. 

  이렇게 잦은 소변은 때로는 조금만 참아도 질금거리면서 쌀 정도로 심각한 상태. 나이가 들면서 소변으로 인하여 겪는 고통은 심해졌었다. 그러다보니 잠을 깊게 잘 수도 없었는데 한 번 깬 뒤에는 좀처럼 잠들 수가 없었다. 



번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2233 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 3034 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2924 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3086 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3148 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4528 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 13016 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29692 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28331 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31125 0
5074 계절적인 변화들 文學 2013.10.15 1874 0
5073 10년 전과 비교하여... [1] 文學 2013.10.15 1963 0
5072 방법론? 文學 2013.10.16 2090 0
5071 납품할 기계의 완성을 코앞에 두고... 文學 2013.10.17 2091 0
5070 비록 1개월의 차이였지만 날씨가 훨씬 추워 졌다. [1] 文學 2013.10.17 2130 0
5069 내일 부터 다시 농사 일을... 文學 2013.10.18 2073 0
5068 부천에 납품하는 기계를 완성을 하면서... file 文學 2013.10.18 2187 0
5067 부천에 기계를 납품하면서... file 文學 2013.10.20 2347 0
5066 콩밭에서 콩을 수확하며... file 文學 2013.10.20 2398 0
5065 농사 일을 시작하고 3일 째 文學 2013.10.21 2067 0
5064 구읍에서... 文學 2013.10.21 2164 0
5063 구읍에서... (3) file 文學 2013.10.22 2356 0
5062 구읍에서.... (2) file 文學 2013.10.22 2342 0
5061 상행선 무궁화호 열차에서... [1] 文學 2013.10.23 2562 0
5060 농사를 짓게 되면서... 文學 2013.10.27 2368 0
5059 농사를 짓게 되면서... (2) [1] 文學 2013.10.28 2283 0
5058 아침에는 땔감을 해온다. [1] 文學 2013.10.29 2341 0
5057 대화불능의 사람으로 부터... 文學 2013.10.30 2312 0
5056 속도 위반 과속 단속을 당하고... secret 文學 2013.10.31 66 0
5055 2013년 11월 1일에 즈음하여... 文學 2013.11.01 2271 0
5054 비에 관한 통찰 文學 2013.11.03 2457 0
5053 속리산에 가다. file 文學 2013.11.03 2310 0
5052 속리산의 가을 빛깔 file 文學 2013.11.04 2097 0
5051 산에서 전기톱의 사용하기 위해서는... file 文學 2013.11.11 1850 0
5050 니콘 D40X 카메라 file 文學 2013.11.12 1874 0
5049 속리산에 가다. (3) file 文學 2013.11.06 2267 0
5048 디지털 카메라 secret 文學 2013.11.07 14 0
5047 2일째 부속품을 깍으면서... file 文學 2013.11.07 1892 0
5046 노년으로 가는 신체적인 변화에 대하여... secret 文學 2013.11.08 9 0
5045 무의미한 하루 secret 文學 2013.11.09 5 0
5044 김장철에 즈음하여... secret 文學 2013.11.09 0 0
5043 나이가 들면서 변하게 되는 습관에 대햐여... secret 文學 2013.11.11 0 0
5042 최후의 보루 文學 2013.11.14 2078 0
5041 기계 제작 file 文學 2013.11.14 1762 0
5040 니콘 D40X 카메라 (2) file 文學 2013.11.14 1875 0
5039 니콘 D40X 카메라 사용설명서 file 文學 2013.11.15 2448 0
5038 어제 군서에서 로우터리가 달린 밭 가는 경운기를 싣고 왔다. [1] file 文學 2013.11.15 1932 0
5037 아내의 병가 文學 2013.11.16 1971 0
5036 니콘 D40X 카메라 사용설명서 (2) file 文學 2013.11.17 1937 0
5035 생각의 저 편에서... [1] 文學 2013.11.17 1821 0
5034 아내의 쌍꺼풀 수술에 대하여... [1] 文學 2013.11.18 1897 0
5033 오늘도 밥을 했지만... [1] file 文學 2013.11.18 2039 0
5032 지하수 [1] file 文學 2013.11.18 1695 0
5031 울고 넘는 박달재 文學 2013.11.19 2034 0
5030 일다운 일이란 무엇일까? 文學 2013.11.20 1722 0
5029 일다운 일이란 무엇일까? (2) file 文學 2013.11.21 1727 0
5028 고장난 두 대의 엔진톱 [1] file 文學 2013.11.18 2023 0
5027 혼자서의 생활 [1] secret 文學 2013.11.19 0 0
5026 혼자서의 생활 (2) [1] secret 文學 2013.11.19 0 0
5025 고장난 두 대의 엔진톱 (2) [1] file 文學 2013.11.18 2073 0
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.