--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

구보를 한다.

2019.05.14 09:26

文學 조회 수:99

samples180.JPG



일요일 하루종일 집에서 쉬다보니 공장에 있는 닭장에 가보지 못했습니다. 그리고월요일 갔을 때는 굶주린 닭들이 계란을 낳고 깨트려고 먹었나 봅니다. 깨진 조각만 나마 있었으니까요. 물도 주지 않아서 갈증으로 인하여 갖혀 있는 상태에서 그나마 계란이라도 깨트려 머겄을 것입니다. 사료도 주지 않아서 배가 고팠을테고... 세 마리의 닭 중에 암닭 두 마리가 낳은 달걀은 그렇게 깨져 있었습니다. 그래서 월요일에는 무엇보다 물을 주고 사료를 주워야만 했고 집에서 500미터 거리를 뛰어서 갔다 왔습니다.


1. 아침 일찍 뛰어서 공장까지 갔다온다. 그렇게 하는 이유는 지하실에서 탁구를 치기 전에 30 바퀴를 탁구대 주변을 뛰어서 돌던 운동 효과를 이제는 밖으로 나가서 닭을 내 놓기 위해 그렇게 하는 것이다. 하천 변을 따라 둑방길을 뛰는 기분도 상쾌하다. 어제에 이어 오늘도 잊지 않고 뛰는 것이다.

  어제 월요일 비참한 닭을 보았었다. 일요일 하루 종일 물도 마시지 못하고 굶어 죽을 판이었던 모양으로 닭장에 갖힌 닭에게 나는 미안한 마음이 들었었다. 평상시에는 닭을 아내가 관리했었다.

  하지만 딸과 함께 태국으로 여행을 간다고 일요일 출발 했으므로 수요일 까지는 내가 관히래야만 한다.


  딸이 키워선 애완용 개도 갖다 놨는데 마당에 계단 밑에 임시로 펜스를 쳐서 가둬 놓았는데 그곳에도 물을 주고 사료를 던져주는 것도 잊지 않는다. 마찬가지로 일요일 하루 종일 굶었을 터였다.


2. 뛰자. 뛰어서 갔다 오자!

  그렇게 마음먹고 결정을 내리고 뛰어서 갔다온 건 내 몸의 건강이 좋아졌기 때문이었다.

  9년 전에만 해도 이런 생각을 하지 못하고 운동은 전혀 하지 않았었는데 가끔씩 걷기 운동을 한 것이 전부였었다. 그리곤 몸 상태가 갑자기 최악으로 치닫게 되고 봄 가을 두 번 졸도한 사건은 내게 엄청난 충격으로 다가 온다. 그 뒤, 운동을 하고 건강을 가장 우선으로 치게 되었었다.

 

  어머니의 뇌졸증. 2014. 6. 14 일.


   http://www.munhag.com/index.php?mid=sample&page=38&document_srl=41430


  어머니가 뇌졸증으로 쓰러져서 입원한 날이었다. 그리고 4년 뒤에 요양병원에서 작고할 때까지 내게 일어난 그 결과는 너무도 큰 충격으로 다가왔었다.


  내게도 운동부족으로 인하여 50세 때부터 몸이 정상이 아니라는 사실을 두 번 쓰러진 일과 계속하여 뇌경색 전조증상에 시달렸는데 크고 작은 그 실제와 다른 불안감과 의기소침과 몸에서 일어나는 이상한 반으을 나는 겪고 난 뒤에 그만 모든 걸 내려 놓아야만 한다는 게 믿어지지 않을 정도로 무서웠었다.


 3. 운동을 가장 크게 비중을 두고 있는 지금의 경우는 매우 건강해졌다는 점이었다. 집과 공장 사이를 뛰어서 갔다 올 정도로...

  그리고 나는 이런 상태를 계속 유지하고 있기 위해서 최선을 다 할 것이다.


  정신력이란?

  육체가 튼튼하고 건강해야만 가장 활발하게 지속되고 최고의 선능을 발휘할 수 있다는 사실을 깨닫게 되었다는 점. 앞서 여러가지 시행 착오와 건강하지 못한 상태에서 그야말로 머리가 폐닉 상태에 이르렀을 때는 얼마는 미약했고, 심약했고, 연결이 되지 못했고, 절망적이었고, 일시적이었고, 또한 부담스러웠는데 그건 몸 상태가 건강하지 않았을 때, 너무도 힘들었던 경우라고 판단할 수 밖에 없었다.

  그러므로 가장 유연하게 발휘할 수 있는 방법이란 곳 건강을 유지하는 게 가장 좋은 경우였다.





번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2240 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 3040 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2933 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3090 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3150 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4528 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 13017 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29697 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28333 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31126 0
5324 산밭에 물을 주기 위해서... 文學 2013.04.02 3317 0
5323 생각 모음 (144) 文學 2013.04.03 2629 0
5322 D.J에 샤프트를 납품하고... file 文學 2013.04.05 3074 0
5321 노인이 된다는 것은... 文學 2013.04.06 3048 0
5320 생각 모음 (145) 文學 2013.04.06 2959 0
5319 출간 계획 文學 2013.04.07 2752 0
5318 어제 구입한 것들. (전기 온수기, 연마기, 휠바란스기계) file 文學 2013.04.11 3645 0
5317 2층을 새로 꾸며야만 할 듯 싶다. [1] 文學 2013.04.11 2771 0
5316 아직도 입술 언저리가 낫지 않았다. 文學 2013.04.11 3851 0
5315 2013녀 4월 15일 文學 2013.04.15 2985 0
5314 가장 확실한 선택 [1] 文學 2013.04.16 2606 0
5313 변화 文學 2013.04.17 2960 0
5312 집수리 file 文學 2013.04.18 2928 0
5311 2013년 4월 18일 文學 2013.04.18 3354 0
5310 집수리 (2) file 文學 2013.04.19 2706 0
5309 타협 file 文學 2013.04.20 2820 0
5308 화면 수정 file 文學 2013.04.20 2778 0
5307 돌람산 등산 (10) file 文學 2013.04.21 3055 0
5306 인간의 마음 文學 2013.04.21 2668 0
5305 비밀주의 文學 2013.04.22 3027 0
5304 허기 文學 2013.04.22 3179 0
5303 삶의 명제 文學 2013.04.24 2847 0
5302 글 쓰는 방법론 secret 文學 2013.04.24 2875 0
5301 비가 내리는 하루 文學 2013.04.25 3374 0
5300 감자싹 文學 2013.04.26 3183 0
5299 일의 경계 文學 2013.04.27 3022 0
5298 먼저 있던 개가 좋았었는데... 文學 2013.04.28 3068 0
5297 이웃 사촌 文學 2013.04.29 3036 0
5296 아내의 잔소리 文學 2013.04.30 3059 0
5295 아내의 잔소리 (2) 文學 2013.05.01 2748 0
5294 보리순의 수거 secret 文學 2013.05.01 0 0
5293 아내의 잔소리 (3) 文學 2013.05.02 2846 0
5292 대구에 납품할 기계 文學 2013.05.03 2812 0
5291 부산 출장 (100) 文學 2013.05.05 2729 0
5290 체중계를 보면서... 文學 2013.05.07 2836 0
5289 신선초 씨앗 200g 을 구입하였다. [1] file 文學 2013.05.07 2651 0
5288 열차에서... file 文學 2013.05.08 2677 0
5287 평행봉 운동 효과 文學 2013.05.08 4076 0
5286 어버이 날에 즈음하여... 文學 2013.05.08 3066 0
5285 외삼촌이 운영하는 식당에서... 文學 2013.05.09 2806 0
5284 생각 모음 (147) 文學 2013.05.09 3006 0
5283 비가 내리는 날에는... file 文學 2013.05.10 2770 0
5282 문학 적인 재고 文學 2013.05.10 2456 0
5281 집둘레에 신선초를 심고... (3) file 文學 2013.05.10 2718 0
5280 등산 文學 2013.05.11 2955 0
5279 등산 (2) file 文學 2013.05.12 2689 0
5278 삶의 의미 secret 文學 2013.05.13 2588 0
5277 경산 출장 (33) file 文學 2013.05.13 3186 0
5276 전기 가설이 늦어 지면서... (2) 文學 2013.05.13 3072 0
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.