|
---리룩스서버컴퓨터 백업 |
文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요! |
새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.아들의 첫 야간 작업 2018.1.19
2018.01.26 08:51
수정할 내용 : 어제는 아들까지도 야간작업을 했습니다. 월요일 경기도 광주로 납품할 기계를 완성하기 위해서지요. 대략 15년이 넘는 기계를 사용하고 있는 U.S 라는 공장은 보름 전부터 계속 전화가 왔던 곳입니다. 그리고 A/S를 다녀왔고 기계를 교체하자는 게 결론이었고 그때까지 임시로 사용하고 있는 중이었습니다. 그래서 며칠 전부터 중고 기계를 한 대 갖다 놓고 전면 수리하며 페인트를 칠하고 모든 내용(전기. 부품)등을 교체하기 위해서 어제는 잔업을 하게 된 것이지요. 특단의 조치. 임시 방편. 기계 교체. 출장.
1. 요즘은 날씨가 춥지 않아서 야간 작업하기가 수월하다.
야간 작업을 하지 않을 수 없는 이유는 그만큰 작업물량을 소화하기 힘들어서였다. 가령 대구 S.A 라는 곳에 납품할 <NC기계>의 경우 샤프트의 외경이 294mm 였다.
이것을 고압 파이프로 가공을 하게 되었는데 1500mm 로 최종적으로 연결하기 위해서 세 토막으로 절단하여 650mm, 660mm, 300mm 등으로 토막을 내놓고 선반머싱 으로 가공 작업에 들어가게 되었는데 2주가 걸렸었다.
하지만 야간 잔업을 하여 최소화하지 않으면 안 되었다.
샤프트 뿐만이 아니었다. 불과 1개월 만에 NC 기계를 납품할 필요가 있었으므로 아내와 내가 일주일에 평일 중 4일 간, 야간 작업을 매일 하여 왔었다.
그런데 돌발적인 상황이 발생하여 중간에 다른 기계를 납품하게 된 상황.
다행히도 이 기계는 중고기계를 수리하여 내 보내게 되었다.
2. 그렇게 일주일 중에 4일을 잔업하며 토요일과 일요일에 근무를 하면서 체력이 버틸 수 있는 건 그나마 탁구를 치면서라고 하지 않을 수 없었다. 탁구 동호회에 나가게 되면서 시작된 체력의 변화. 신체적으로 운동부족으로 인하여 심각한 신체적인 문제가 발생하여 운동을 결심한 뒤로 걷기운동, 달리기, 자전거타기, 등산... 등 여러가지 운동을 시도하게 되어 5년간 지속한 게 제자리 걸음. (보답?) 이었는데 건강은 계속 나빠져만 갔었다.
그리고 결국에는 고혈압 약을 먹어야만 한다는 결론에 도달했었다.
하지만 지금은 탁구 동호회에 가입한 뒤 3년 차였다.
믿을 수 없을 정도로 건강이 좋아졌고 모든 게 정상이라는 결론이 나자 혈압약을 다시 복용하던 2개월 동안은 진전을 갖을 수 없다고 판다을 했다. 정상혈압이 계속 유지되었고 아침에 탁구를 30분씩 치는 것도로 혈압도 내려갈 수 있다는 판단을 내렸다.
그리고 단호하게 그 반토막씩 혈압약을 잘라서 아침 식 전 30분마다 복용하던 것도 끊고 말았다. 그리고 벌써 2주째였다. 아무런 병적 증상이 나타나지 않았다. 혈압도 정상이었다. 다시 몸이 건강해졌다는 것을 여실이 증명한다.
탁구를 치게 되면서 엄청난 효과를 보게 된 것이다.
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 | 文學 | 2023.05.13 | 2023 | 0 |
공지 | 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) | 文學 | 2021.03.16 | 2795 | 0 |
공지 | 파라다이스 탁구 [1] | 文學 | 2021.01.30 | 2737 | 0 |
공지 | 새해결심 | 文學 | 2019.01.03 | 2850 | 0 |
공지 | 2019년 1월 1일 | 文學 | 2019.01.02 | 2926 | 0 |
공지 | 입출금 내역과 할 일. | 文學 | 2016.12.07 | 0 | 0 |
공지 | 글 쓰는 방법을 다르게 한다. | 文學 | 2015.06.02 | 4341 | 0 |
공지 | 새로운 방식 | 文學 | 2014.01.14 | 12806 | 0 |
공지 | 책 출간에 대한 계획 | 文學 | 2013.04.19 | 29487 | 0 |
공지 | 서울 출장 (134) [1] | 文學 | 2013.01.23 | 28140 | 0 |
공지 | 생각 모음 (140) [1] | 文學 | 2013.01.15 | 30885 | 0 |
5270 | <윤정희>에 대한 편집 작업 *** [2] | 文學 | 2023.06.28 | 19 | 0 |
5269 | 10미터 절벽에서 경운기와 함께 떨어진 나 (2) *** | 文學 | 2023.06.27 | 54 | 0 |
5268 | 10미터 절벽에서 경운기와 함께 떨어진 나 *** | 文學 | 2023.06.26 | 35 | 0 |
5267 | 오늘 청성의 윗 밭에서 검은콩을 심는다.(2) | 文學 | 2023.06.25 | 35 | 0 |
5266 | 오늘 청성의 윗 밭에서 검은콩을 심는다. | 文學 | 2023.06.25 | 25 | 0 |
5265 | 벌에 쏘인 위 팔 안 쪽 손 등... (6) *** | 文學 | 2023.06.24 | 35 | 0 |
5264 | 벌에 쏘인 위 팔 안 쪽 손 등... (5) *** | 文學 | 2023.06.24 | 35 | 0 |
5263 | 책을 출간하기 위한 노력 *** | 文學 | 2023.06.23 | 0 | 0 |
5262 | 벌에 쏘인 손 등... (5) *** [6] | 文學 | 2023.06.23 | 43 | 0 |
5261 | 벌에 쏘인 손 등... (4) | 文學 | 2023.06.22 | 0 | 0 |
5260 | 벌에 쏘인 손 등... (3) | 文學 | 2023.06.22 | 29 | 0 |
5259 | 가임기 | 文學 | 2023.06.21 | 0 | 0 |
5258 | 비가 왔다. | 文學 | 2023.06.21 | 0 | 0 |
5257 | 벌에 쏘인 손 등... (2) *** | 文學 | 2023.06.21 | 22 | 0 |
5256 | 벌에 쏘인 손 등... [2] | 文學 | 2023.06.20 | 27 | 0 |
5255 | 농사를 짓는 다는 것 (3) *** | 文學 | 2023.06.20 | 34 | 0 |
5254 | 농사를 짓는 다는 것 (2) *** | 文學 | 2023.06.19 | 31 | 0 |
5253 | 방법론? (20) *** | 文學 | 2023.06.19 | 51 | 0 |
5252 | 정작 기장 중요한 알맹이는 빼놓고 왔다. | 文學 | 2023.06.18 | 2 | 0 |
5251 | 농사를 짓는다는 것 *** | 文學 | 2023.06.18 | 41 | 0 |
5250 | 감자밭에 들깨 씨를 심는다.*** | 文學 | 2023.06.17 | 28 | 0 |
5249 | 내 삶에 신조 | 文學 | 2023.06.17 | 76 | 0 |
5248 | 책의 출간을 결심한 이유 *** | 文學 | 2023.06.16 | 36 | 0 |
5247 | 과일주를 담궜는데... *** | 文學 | 2023.06.16 | 24 | 0 |
5246 | 대구 출장 (100) *** | 文學 | 2023.06.15 | 46 | 0 |
5245 | '내 작업실을 만들어 글 쓰는 방법을 개선하자!' *** | 文學 | 2023.06.14 | 49 | 0 |
5244 | 43인치 모니터를 벽걸이에 부착을 한다. (2) *** | 文學 | 2023.06.14 | 49 | 0 |
5243 | 43인치 모니터를 벽걸이에 부착을 한다. *** | 文學 | 2023.06.13 | 101 | 0 |
5242 | 거부할 수 없는 진실 | 文學 | 2023.06.13 | 0 | 0 |
5241 | 현실에 다시 안주한다. *** | 文學 | 2023.06.13 | 110 | 0 |
5240 | 새로운 소설의 주재와 탄생과정. (2) *** | 文學 | 2023.06.12 | 101 | 0 |
5239 | 새로운 소설의 주재와 탄생과정. *** | 文學 | 2023.06.12 | 44 | 0 |
5238 | 새마을 금고 야외 단합대회 (4) | 文學 | 2023.06.11 | 30 | 0 |
5237 | 새마을 금고 야외 단합대회 (3) *** | 文學 | 2023.06.11 | 39 | 0 |
5236 | 새마을 금고 야외 단합대회 (2) | 文學 | 2023.06.11 | 58 | 0 |
5235 | 새마을 금고 야외 단합대회 *** | 文學 | 2023.06.10 | 35 | 0 |
5234 | 옥천역에서... [1] | 文學 | 2023.06.10 | 46 | 0 |
5233 | 옥천역에서... | 文學 | 2023.06.10 | 29 | 0 |
5232 | 양수기 수리와 식중독 이후의 편안함의 이상한 느낌...(2) *** | 文學 | 2023.06.09 | 52 | 0 |
5231 | 양수기 수리와 식중독 이후의 편안함의 이상한 느낌... | 文學 | 2023.06.09 | 6 | 0 |
5230 | 여행 계획 (2) | 文學 | 2023.06.08 | 37 | 0 |
5229 | <국제커플> 외국 미인 여자 친구가 생기면 좋은 이유 (튀르키예 여자친구) *** | 文學 | 2023.06.07 | 59 | 0 |
5228 | 여행 계획 [1] | 文學 | 2023.06.07 | 39 | 0 |
5227 | 배탈이 나서 이틀 째 고생을 한다. (6) | 文學 | 2023.06.06 | 5 | 0 |
5226 | 배탈이 나서 이틀 째 고생을 한다. (5) *** | 文學 | 2023.06.05 | 43 | 0 |
5225 | 배탈이 나서 이틀 째 고생을 한다. (4) *** | 文學 | 2023.06.04 | 38 | 0 |
5224 | 배탈이 나서 이틀 째 고생을 한다. (3) | 文學 | 2023.06.03 | 5 | 0 |
5223 | 배탈이 나서 이틀 째 고생을 한다. (2) *** | 文學 | 2023.06.02 | 78 | 0 |
5222 | 배탈이 나서 이틀 째 고생을 한다. | 文學 | 2023.06.01 | 49 | 0 |
5221 | 모든 게 꽉 막혔다. 나보다 더하면 [1] | 文學 | 2023.05.30 | 0 | 0 |