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고혈압과 어지럼증

고혈압은 불치병이라는데...20년을 되 찾은 느낌이든다. 고혈압 약을 복용하기 시작한지 20일만에 끊었다. '한 번 약을 먹기 시작하면 평생 끊지 못한다는데...' 그런 우려에도 불구하고 전혀 효과가 없었으며 대신 20년을 늙게 만들었던 약에 대하여 나는 목숨을 담보로 생각하고 끊었다. 그리고 나서 오히려 달라진 인생을 나는 누구보다 기뻐하고 있다. 그 20년을 덤으로 되찾아 놓고 어떻게 활용할 것인가에 대하여 새로이 생각한다. -본문 중에...- 120-80이 정상혈압

1. 9월도 눈만 뜨면 반짝하고 날짜가 흘러 가는 것처럼 말일을 3일 앞둔 날이네요. 출석테크를 하다보면 신나게 달려가고 있는 세월이 보입니다. 그리고 내 자신이 덧없이 보낸 의미없는 하루하루가 아깝다는 느낌이 들지요. 세월아 무엇 때문에 그렇게 바쁘게 흐르는가! 창문 밖으로 보이는 도랑(시내물)에 흐르는 물처럼 아무 느낌도 없이 그저 흘러가는 것같은 시간을 세우고 싶지만 거스를 수는 없겠지요.  2. 오늘은 안산 반월 공단 S.W 로 출장을 나갑니다. 어제는 대구 경산의 S.W로 2개월 째 제작한 기계를 시집 보냈고요.


1. 어제와 오늘이 마치 뒤 바뀐 느낌이 든다.

어제는 경산으로 기계를 싣고 납품을 했는데 사실은 오늘 갖고가기로 약속을 했었다. 그렇지만 기계를 빨리 갖고 와달라는 성화같은 독촉으로 결국 어제 싣고 가게 되었다. 그리고 설치를 하게 되고 시운전을 끝냈는데...


2. 오늘은 안산 반월공단내에 S.W 라는 공장으로 출장을 나가야만 했다.


3. 그런데 아침에 6시에 일어났지만 자전거타기 운동기구에서 운동을 한다. 급하게 서둘러야만 하지만 그렇지 않고 운동을 하는 이유가 뭘까? 이렇게 운동을 하는 이유는 혈압을 낮추는 효과가 있어서다. 혈압과 운동이 그만큼 상관이 있다는 사실을 환절기가 들어설 때마다 불현듯 느끼게 되었는데 비염으로 인하여 코가 막히고 감기 증상에 시달리면서 유난히 혈압이 높아졌을 때마다 자전거 타기 운동을 하지 않을 수 없었다. 집에 한 대, 공장에 한 대 각각의 자전거 운동기구를 이용하였다. 두 대의 자전거 운동기구는 서로 달랐다. 공장에 있는 것은 손으로도 함께 젖는 데 발은 일종의 구르는 동작으로 앞 뒤로 걷는 것처럼 움직인다. 하지만 집에 있는 건 자전거 패달을 밟을 때처럼 똑같았다.


  집에 있는 자전거와 같은 패달의 운동기구는 이용하지 않았었는데 날씨가 추워지면서 밖으로 나가지 못하게 되자, 어쩔 수 없이 안방으로 옮겨 놓고 시도때도 없이 TV보면서 타게 된다.

  오늘 아치메 안산으로 출장을 가기 전에 30분 정도 탔었다. 그리고 돌아와서는 공장에서 3시 30분부터 4시까지 다른 종류의 운동기구를 타고 혈압을 측정한다.


  116    SyS.mmHg   /  77  DIA.mmHg

  101    SyS.mmHg   /  69  DIA.mmHg


  이상하게 저혈압이 나왔다. 혈압기가 잘못되기라도 한 것처럼...

  10분 정도 있다가 다시 측정해 본다.


  115    SyS.mmHg   /  76  DIA.mmHg


  세 번째 측정을 하여 다시 확인해 본다. 지금까지 이렇게 좋을 수는 없었는데 눈을 의심할 정도로 혈압이 정상치를 나타낸다. 

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