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고혈압과 어지럼증

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고혈압은 불치병이라는데...20년을 되 찾은 느낌이든다. 고혈압 약을 복용하기 시작한지 20일만에 끊었다. '한 번 약을 먹기 시작하면 평생 끊지 못한다는데...' 그런 우려에도 불구하고 전혀 효과가 없었으며 대신 20년을 늙게 만들었던 약에 대하여 나는 목숨을 담보로 생각하고 끊었다. 그리고 나서 오히려 달라진 인생을 나는 누구보다 기뻐하고 있다. 그 20년을 덤으로 되찾아 놓고 어떻게 활용할 것인가에 대하여 새로이 생각한다. -본문 중에...- 120-80이 정상혈압

고혈압에 대한 심적 부담과 정서불안

2014.09.04 14:59

文學 조회 수:716

어제는 밤 11시 30분까지 기계 제작 일을 하다가 걷기 운동을 나섰다.

 물론 저녁을 먹고 잠시 쉬었다가  9시 쯤에 작업을 시작하긴 했지만 늦게까지 일을 한 것은 맞다.

 

 운동을 간 이유는 저녁을 먹은 것이 소화가 되지 않고 배 속에 그득(가득)했기 때문이다. 어둠 컴컴한 가운데 길을 따라 간혹 가로등이 켜져 있다. 홀로 걷는다는 건 의외로 많은 생각을 몰고 온다. 그 중에 이렇게 늦은 시각에도 운동을 하는 이유였다. 고혈압으로 인하여 가끔은 불안감을 느낄 때마다 절망감에 빠질 때는 의례히 운동 부족을 늘 염두에 두지 않을 수 없었으니까!

 

아무래도 심리적인 정서불안이 가장 큰 비중을 찾이하고 있었다. 

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