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고혈압과 어지럼증

고혈압은 불치병이라는데...20년을 되 찾은 느낌이든다. 고혈압 약을 복용하기 시작한지 20일만에 끊었다. '한 번 약을 먹기 시작하면 평생 끊지 못한다는데...' 그런 우려에도 불구하고 전혀 효과가 없었으며 대신 20년을 늙게 만들었던 약에 대하여 나는 목숨을 담보로 생각하고 끊었다. 그리고 나서 오히려 달라진 인생을 나는 누구보다 기뻐하고 있다. 그 20년을 덤으로 되찾아 놓고 어떻게 활용할 것인가에 대하여 새로이 생각한다. -본문 중에...- 120-80이 정상혈압

내 삶의 늙음에 있어서...(2)

2010.04.20 08:36

文學 조회 수:3993

하루에 두 번씩 산책을 나가는 오르막이 있는 택지 개발지를 두 번씩 왕복하는 A코스는 가파른 언덕이 있었으므로 평지를 걸을 때보다 많은 운동이 되었다.

그런데 그것으로도 부족한 듯하여 산림욕을 할 수 있는 이 택지지역 옆의 개발이 되지 않은 숲길을 다시 통과하여 옆으로 가는 B크스를 통하여 한 번 더 언덕을 오르는 듯한 효과를 보게 되었다.

그리고, A코스를 두 번 왕복하고 다시 B코스로 만들었다.

산림욕이 몸에 좋다는 TV 방송을 듣고부터.... 암을 극복했다는 사람들이 산림욕을 위해 아예 산속에 집을 짓고 생활하고 있는 현장을 담은 내용이 내게 감동을 주웠다고나 할까?

산으로 오르는 길은 구조폐공사의 담과 망루로 가로막힌다.

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