|
|
|
--- |
|
文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요! |
고혈압과 어지럼증
고혈압은 불치병이라는데...20년을 되 찾은 느낌이든다.
고혈압 약을 복용하기 시작한지 20일만에 끊었다. '한 번 약을 먹기 시작하면 평생 끊지 못한다는데...' 그런 우려에도 불구하고 전혀 효과가 없었으며 대신 20년을 늙게 만들었던 약에 대하여 나는 목숨을 담보로 생각하고 끊었다. 그리고 나서 오히려 달라진 인생을 나는 누구보다 기뻐하고 있다. 그 20년을 덤으로 되찾아 놓고 어떻게 활용할 것인가에 대하여 새로이 생각한다. -본문 중에...- 120-80이 정상혈압 자전거를 타고 가면서...
2013.09.01 07:09
어젯밤에는 자전거를 타고 하천을 따라 올라 가면서 둑방 길을 계속 달렸다.
날씨가 무더위에서 한결 선선해 지면서 변한 습관은 자전거를 타고 군남(충북옥천의 지명) 초등학교까지 1km 를 가서 운동기구를 사용하여 밤 10시 캄캄한 어둠 속에서 홀로 운동을 하는 거였다. 돌아올 때도 마찬가지고...
높게 들어 올린 안장 위에서 아예 일어서서 힘껏 패달을 밟게 되면 많은 힘이 집중적으로 다리에 쏱아 붓게 된다. 그리고 속도가 와 주위 배경도 덩달아 빨라진다. 이런 속도감은 자전거만의 무척 특별한 느낌이다. 또한 선선한 야간의 날씨로 인하여 무척 상쾌한 기분조차 느낄 수 있어서 운동 효과도 그만이다.
당분간은 이렇게 자전거를 타고 속도감을 즐기고 싶다.
그런데 자전거를 타는 이유는 따로 있었다. 밤 10시에 기계 제작을 하는 야간 작업을 마치고 자전거를 타고 초등학교로 가서 운동 기구로 사용하는 이유는 걷는 것보다 빨리 갔다 올 수 있어서였다.
무더웠던 여름철에는 즐길 수 없는 느낌이었다. 자전거의 속도감이 좋은 것은 내가 일어서서 힘껏 패달을 굴러서 나아갈 수 있어서 그만큼의 쾌감으로 전달해져 왔다. 왜냐하면 발에 전달해오는 느낌이 다시 속도로 바뀌어 다가오기 때문이다. 하지만 엇그저께는 어제와 달리 자전거 바퀴에 바람이 빠져서 그런 속도감을 느낌 수 없었다. 그래서 바람을 넣는 곳에 고무밴드를 바꾸고(무시) 난 뒤에 다시 바람을 넣어 두웠었다.
이제 본격적으로 주문 들어온 '자동 기계'(밀양의 D.S) 를 만지게 되면서 야간 작업도 불사하고 있었다. 마치 물 만난 물고기처럼... 그리고 연달아 뒷작업이 NC 기계 두 대를 해야만 했다. 비록 계약금은 받지 못한 상태였지만 일 할 수 있다는 사실을 음미할 수 있는 게 행복같다. 오랫만에 느끼는 행복. 그것은 일에 대한 충성도를 반증하기 시작하였는데 그 사실을 나는 육체의 건강을 무엇보다 중요하게 비중을 둔다.
육체가 건강하지 않게 되면 야간작업조차 할 수 없다는 사실을 알고 있었던 것이다. 3년 전에 몸 상태가 정상이 아닐 때만해도 야간 작업을 하게 되면 너무도 힘이 들었었다. 그 뒤부터는 어떻게 해서든지 일을 끝내고 체력 운동을 하고저 해왔었다. 그 효과를 톡톡히 보고 있었지만...
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 보리순 건강 기능 식품 설명서 [2] | 文學 | 2013.01.23 | 10542 | 0 |
| 229 | 어깨쭉지가 아픈 것과 고혈압은 연관이 있을까? | 文學 | 2016.06.30 | 316 | 0 |
| 228 | 고혈압 약인 노바스크 약을 끊었다. | 文學 | 2018.02.09 | 316 | 0 |
| 227 | 어제와 오늘은 몸 상태가 다르다. | 文學 | 2016.03.12 | 322 | 0 |
| 226 |
건강을 지키기 위해서... (3) 2018. 02. 09. 금
 | 文學 | 2018.02.11 | 366 | 0 |
| 225 | 탁구를 치면서 좋아진 몸 상태. | 文學 | 2016.03.04 | 379 | 0 |
| 224 | 복잡한 사회생활과 건강 | 文學 | 2020.07.22 | 379 | 0 |
| 223 | 무더운 여름철 혈압이 상승하는 이유. | 文學 | 2018.08.21 | 389 | 0 |
| 222 | 고지혈증에 걸린 사람이 피해야 할 음식은 어떤 것이 있을까요? | 文學 | 2016.02.10 | 394 | 0 |
| 221 |
건강을 지키기 위해서... (4) 2018.02.10. 토
| 文學 | 2018.02.11 | 405 | 0 |
| 220 | 콜레스테롤을 높이는 음식 | 文學 | 2016.05.05 | 430 | 0 |
| 219 | 노모의 증상 [1] | 文學 | 2014.08.31 | 545 | 0 |
| 218 | 이비인후과에 갔다. | 文學 | 2014.11.12 | 545 | 0 |
| 217 | 어느날 갑자기... | 文學 | 2019.06.30 | 548 | 0 |
| 216 | 청성에서... (20) | 文學 | 2014.08.09 | 551 | 0 |
| 215 | 비가 내리는 날에... [1] | 文學 | 2014.08.07 | 584 | 0 |
| 214 |
비가 내리는 날의 수채화
| 文學 | 2020.07.20 | 591 | 0 |
| 213 | 독감 | 文學 | 2014.09.29 | 606 | 0 |
| 212 | 뇌졸증의 위험에 대한 경고 (2) | 文學 | 2014.07.05 | 680 | 0 |
| 211 | 걷기 운동을 시작한 이유 | 文學 | 2014.07.12 | 680 | 0 |
| 210 | 모친이 오늘 아침에는 똥칠을 하였는데... (2) | 文學 | 2014.09.05 | 683 | 0 |