文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

고혈압과 어지럼증

고혈압은 불치병이라는데...20년을 되 찾은 느낌이든다. 고혈압 약을 복용하기 시작한지 20일만에 끊었다. '한 번 약을 먹기 시작하면 평생 끊지 못한다는데...' 그런 우려에도 불구하고 전혀 효과가 없었으며 대신 20년을 늙게 만들었던 약에 대하여 나는 목숨을 담보로 생각하고 끊었다. 그리고 나서 오히려 달라진 인생을 나는 누구보다 기뻐하고 있다. 그 20년을 덤으로 되찾아 놓고 어떻게 활용할 것인가에 대하여 새로이 생각한다. -본문 중에...- 120-80이 정상혈압

내 삶의 늙음에 있어서...(2)

2010.04.20 08:36

文學 조회 수:3993

하루에 두 번씩 산책을 나가는 오르막이 있는 택지 개발지를 두 번씩 왕복하는 A코스는 가파른 언덕이 있었으므로 평지를 걸을 때보다 많은 운동이 되었다.

그런데 그것으로도 부족한 듯하여 산림욕을 할 수 있는 이 택지지역 옆의 개발이 되지 않은 숲길을 다시 통과하여 옆으로 가는 B크스를 통하여 한 번 더 언덕을 오르는 듯한 효과를 보게 되었다.

그리고, A코스를 두 번 왕복하고 다시 B코스로 만들었다.

산림욕이 몸에 좋다는 TV 방송을 듣고부터.... 암을 극복했다는 사람들이 산림욕을 위해 아예 산속에 집을 짓고 생활하고 있는 현장을 담은 내용이 내게 감동을 주웠다고나 할까?

산으로 오르는 길은 구조폐공사의 담과 망루로 가로막힌다.

이 게시물을

번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	보리순 건강 기능 식품 설명서 [2]	文學	2013.01.23	10542
249	왜, 병원에만 가면 어지럼증이 재발할까?	文學	2017.02.08	138
248	일상적인 하루지만 머리가 뜨겁고 두통에 시달렸다. (2)	文學	2017.08.12	148
247	혈압측정	文學	2019.03.17	151
246	탁구를 치러간 체육관에서...	文學	2016.10.03	153
245	2010년도의 기억 (2)	文學	2016.04.13	164
244	운동의 필요성에 대한 견지	文學	2016.03.14	165
243	아침에 탁구를 치는 것	文學	2016.10.03	170
242	일상적인 하루지만 머리가 뜨겁고 두통에 시달렸다.	文學	2017.08.11	170
241	2010년도의 기억	文學	2016.03.14	173
240	다시 찾아온 어지럼증	文學	2016.06.02	193
239	탁구 동호회 클럽 정모가 있는 날 [1]	文學	2018.09.01	200
238	연초록의 무늬 (부산 출장) [1]	文學	2019.04.21	201
237	건강을 지키기 위해서... (3)	文學	2018.02.09	207
236	어젯밤에는 흥분이 종내 가라 앉지 않았었다.	文學	2019.06.27	219
235	어제는 경산으로 오늘은 반월공단으로 출장을 나간다.	文學	2018.09.28	243
234	어제는 탁구 레슨을 받을 수 없었다. [1]	文學	2016.06.29	246
233	감기와 고혈압 관계?	文學	2016.10.03	270
232	예식장에서...	文學	2015.12.16	272
231	고혈압 약을 복용하게 됨으로서 안정적이었지만...	文學	2015.11.19	288
230	탁구를 치러 가면서 몸이 정상이 아니다. [1]	文學	2016.07.05	302

첫 페이지 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 끝 페이지

쓰기

태그

내 삶의 늙음에 있어서...(2)

댓글 0