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새로운 리눅스 서버... 일기(1) (日記)
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.나이가 들게 되자 본업도 존폐 위기에 빠진다. (2) 2025.3.11
2025.05.27 00:32
건강이 가장 우선인 이유는 우선 기분이 좋다는 사실입니다. 건강하지 못한 날은 우울하고 머리가 아프며 괜히 소심해지고 움추러 드는 우울한 환경이 지속됩니다. 노년의 인생은 늘 그런 좋지 못한 환경에 거부감으로 시작하지요. 그건 결과적으로 몸이 좋지 못할 때 나오는 전형적인 소심함과 기분나쁨입니다. 어느 곳 한 곳이 아프지 않는 곳이 없었습니다. 그 중에 치통은 가장 큰 부담으로 다가오지요. 두 번째는 두통입니다. 지근거리는 머리로 인하여 정신이 오락가락할 때도 있습니다. 무엇보다 어지럼증이 심화되는데...
936. 어제 저녁에 탁구장에 갔다. 그런데 1년 전의 상황과는 완전히 달라졌다. 몸 상태가 너무도 좋았는데 그 이유는 고혈압 약을 먹기 시작했던 작년 이맘 때는 각종 부작용에 시달렸던 거에 비하여 올 해는 적응했다고 보는 견해다. 그만큼 달라진 몸 상태에서 오는 달라진 느낌의 차이점에 대하여 결정적으로 정이를 내린다면 아침마다 자전거 타기 운동을 하면서 변화가 일어난 듯 싶다.
작년과 다르게 올 해는 새로운 운동을 시작했다.
그 뒤부터 컨디션과 모든 몸 상태에서 오는 흐리멍텅한 무분력한 판단력이 사라진 듯 싶다. 어떻게 그 운동을 매일 지속하면서 이런 변화가 생겼는지 의아스러울 정도였다.
이 운동만으로 매일 반복하다보니 눈을 감고서도 하루에 500번 이상을 타게 된다. 그런데 여기서 매일 지속적으로 운동을 하는 게 중요하다. 그렇지 않고 띄엄띄엄 운동을 하게 되면 그만큼 몸에 영향을 뚜렷한 효과를 보지 못하였을 테지만 반복적으로 계속하여 그만큼 체력적으로 보완력을 갖게 된 듯 싶다.
탁구장에 탁구를 치면서 느끼는 완벽에 가까운 탁구 기술력을 구가할 수 있다는 사실에 마냥 감탄을 연발한다.
'탁구 실력이 늘어서가 아닌 몸 상태가 나아지게 됨으로서 몸의 중심이 잡히고 분별력이 높아졌을 뿐인데 이렇게 가뿐한 체력을 유지하여 무엇을 해도 탁월해 지는구나!'
'음, 그래! 전에는 몸 상태가 나빠서 괜히 몸이 적응하지 못하고 어지럼증만 핑핑 돌았었던 게 모두 그것 때문이었어?'
이처럼 어제 탁구장에서도 그 기분이 들 정도로 매우 활동적이었다. 무리해서 탁구를 쳐도 힘들줄도 몰랐다. 그리고,
'어떻게 이럴 수가 있을까? 탁구 실력이 월등히 높아진 게 몸 상태가 좋아진 것 때문이라니...' 이렇게 내 자신도 모를 정도로 바뀐 변화에 감탄할 정도였다.