--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

쓰기
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

드디어 체중이 빠진다.

2022.04.08 08:55

文學 조회 수:120

오늘 아침, 일어나자 마자 몸무게를 측정합니다. 63.5kg. 전자 저울 위로 올라서는 순간 눈을 의심하게 하는 숫자판이 뜹니다. 그 전만 해도  65kg 으로 활동이 불편했었지요. 피곤함과 게으름이 몸의 움직임을 둔하게 감싸왔었던 걸 어쩌지 못한 체 불편을 감수해야만 했던 행동이 갑자기 세상에 빛이 내게 모두 씌워 지는 것같은 기쁨을 느낍니다. 탁구를 치러 다닌 것이 효과적이었다는 사실은 염두에 두지 않을 수 없었으니까요. 오늘 저녁에도 탁구를 치러 가야만 할 듯 합니다. 이틀에 한 번 꼴로 탁구장에 가게 되면 체중이 60kg 으로 내려가지 않을까 싶습니다. 


  1. 몇 년 전에는 탁구장에 자주 가는 바람에 체중이 정상체중(60kg) 아래로 떨어져서 오히려 고기를 간조림해서 먹어야만 했을 정도로 줄어드는 경험을 했었다. 그래서 살이 너무 빠지게 되면 오히려 건강에 역효과를 일으킬 수도 있다는 사실을 알았었다. 그 당시 현상을 광시증이라고 의심해 본다. 왼 쪽 눈 안 쪽에서 어두운 밤에 고개를 돌렸다가 앞을 바라볼 때, 번쩍 거리면서 불 빛이 비치는 현상이 발생했었다. 


일기(日記)_new - 비문증 (munhag.com)


32020년 4월 4일 토요일 file[레벨:30]文學2020.04.04290
2비문증[레벨:30]文學2017.10.141130
1대전 출장 중에... 2017.10.13 금 file[레벨:30]文學2017.10.14450

 



  2. 체중이 늘었지만 지금은 광시증이 사라진 상태였다. 체중이 늘어서 그런 것이라고 애써 위안을 삼는다. 수요일 탁구를 치러 갔었고 어제는 그 휴유증으로 허리가 끊어지게 아팠었다. 하루종일 기계 제작 일을 하면서 선반머싱으로 NC 기계의 해드부분을 가공하면서 무거운 쇠덩이를 깍으면서 이동을 시키기 위해 핸들을 돌리며서 바짝 구부린 체 허리에 무리가 가지 않게 작업해야만 했다.


  왜 갑자기 허리가 아플까? 탁구를 칠 때는 전혀 느끼지 않았었는데 다음 날 허리 때문에 몸을 움직이지 못할 정도로 부담을 갖게 되었고 물체를 들지 못했다. 허리에 무리를 가게 탁구를 쳤다고 볼 수 밖에 없었다.


  탁구를 치는 것도 허리에 부담이 간다. 특히 드라이브를 칠 때 그랬다. 두 무릎을 굽힌체 중심을 잡는 게 중요했지만 상황에 따라서 허리를 무리하게 움직여서 치게 되면 바로 영향이 나타날 수 있다고 판단을 한다. 그렇다면,

  '앞으로 더욱 허리를 조심할 수 밖에 없지 않은가... 그렇다면 허리를 돌릴 때 탁구의 기본자세가 매우 중요했다. 다리를 말타기를 할 때처럼 구부리고 허리에 무리를 가지 않게 탁구를 치자!'

  그렇게 반성을 하지 않을 수 없었다.


  3. 오늘 아침에는 허리에 통증이 일어나지 않았다. 말끔히 사라진 이유에 대하여,

  '체중이 늘었다가 다시 줄어드는 과정에서 일어나는 몸의 거부반응을 그렇게 허리에 통증이 야기할 수 있겠구나?'하고 단정을 내린다. 


  그렇지만 탁구를 치고 와서 일어나는 반응이 계속하여 몸에 거부라고 볼 수 있었다. 먼저 주 일요일 탁구를 치러 간 뒤 그 날 밤에는 다리에 쥐가 나서 혼을 쏙 빼 놓았고 어제는 허리가 불편했었다.


 다리에 쥐가 일어 남 ---> 일기(日記)_new - 글 쓰기 좋을 때... (5) *** (munhag.com)

어젯밤 10시에 다리에 쥐가 ---> 일기(日記)_new - 월요일인 오늘은 바쁠 것입니다. 그래서 일찍 출근해야 할테고... (munhag.com)



'다리에 쥐가'  일기란에서 검색 함

 


이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2233 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 3033 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2924 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3083 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3148 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4528 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 13007 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29692 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28331 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31125 0
5522 자신의 잘못을 모르는 사람은 언제나 불편하다. (3) 文學 2011.09.16 4399 0
5521 눈이 오면 생각나는 것 file 文學 2011.12.25 4386 0
5520 기계 납기를 연기하였다. 文學 2011.12.19 4377 0
5519 기계 만드는 일이 바빠서 이틀에 한 번씩 걷기 운동을 나간다. 文學 2011.12.06 4376 0
5518 내가 최근에 구입한 옥션 상품들 file 文學 2009.10.01 4376 0
5517 2011년 8월 16일 화요일 file 文學 2011.08.16 4373 0
5516 습관적인 버릇은 늘상 같은 행위를 낳는다. 文學 2012.03.02 4372 0
5515 성공과 실패에 대하여... file 文學 2011.08.13 4369 0
5514 문학과 철학을 좋아한다는 젊은이에게... file 文學 2011.05.03 4359 0
5513 방법론 文學 2011.12.17 4357 0
5512 2011년 8월 17일 수요일 secret 文學 2011.08.22 4356 0
5511 연속적으로 밤 늦게까지 잔업을 한다. 文學 2011.12.05 4341 0
5510 송유관 부지 매입에 관련하여... (2) file 文學 2010.06.26 4341 0
5509 유무선 공유기를 구입하다. (4) 文學 2009.08.03 4336 0
5508 다음 책의 구상 文學 2011.12.11 4335 0
5507 2011년 9월 30일 文學 2011.09.30 4329 0
5506 어제 일요임에도 불구하고 10시까지 일을 했다. file 文學 2011.09.19 4324 0
5505 자신의 잘못을 모르는 사람은 언제나 불편하다. (2) 文學 2011.09.14 4319 0
5504 2011년 8월 6일 하루 file 文學 2011.08.07 4308 0
5503 경기도 정관 출장 file 文學 2010.05.06 4305 0
5502 저의 근황에 대하여... file 文學 2010.08.16 4301 0
5501 전기 장판을 구입하고... (2) file 文學 2011.12.09 4295 0
5500 최종적인 마무리 중에... 文學 2011.12.20 4266 0
5499 인과응보 文學 2012.01.14 4265 0
5498 삶의 뒤안길에서... 文學 2011.09.29 4259 0
5497 녹즙기의 구입 文學 2011.11.16 4240 0
5496 아이스크림과 나 文學 2009.08.16 4232 0
5495 동시에 여러 곳에서 기계 주문이 들어 왔다. 文學 2011.09.13 4231 0
5494 부산 출장 (128) file 文學 2010.03.10 4219 0
5493 눈이 오면 생각나는 것 (7) file 文學 2012.01.06 4217 0
5492 용인으로 출장을 나간 것 文學 2011.10.06 4214 0
5491 너무나 많은 일거리가 한꺼번에 들어 왔다. 文學 2011.12.03 4205 0
5490 기술적인 문제 file 文學 2011.08.24 4197 0
5489 새 해들어서면서... 文學 2012.01.03 4189 0
5488 야간 잔업 시간에 기계 부속품을 가공한다. 文學 2011.11.28 4179 0
5487 날아가는 오리1, 날아가는 오리 2의 책 표지입니다. file 文學 2010.08.16 4168 0
5486 어제는 꽃 배달 서비스로 꽃을 양주시의 개업 공장에 보냈다. file 文學 2012.03.11 4160 0
5485 옥션에서 이번에 구입한 물품 목록들 file 文學 2011.06.15 4152 0
5484 기계의 중고 수리 file 文學 2009.08.16 4148 0
5483 며칠 전의 기억을 떠올려 보며... 文學 2012.03.26 4144 0
5482 내게 보낸 쪽지 文學 2011.10.13 4143 0
5481 엇그저께 8월 2일 옥션에서 구입했는데요! (2) file 文學 2009.08.04 4132 0
5480 어제도 오전까지 밭을 갈았다. 文學 2011.11.15 4125 0
5479 오토케드를 배우면서... 文學 2012.03.27 4121 0
5478 평행봉 운동 효과 文學 2013.05.08 4076 0
5477 2012년 3월 25일 일요일 文學 2012.03.25 4065 0
5476 먼저주 토요일에는 처가의 둘째 처남 둘 째 아들의 결혼이 있었다. 文學 2011.10.30 4059 0
5475 이번에 납품하는 기계에 대하여... file 文學 2011.10.15 4042 0
5474 안산 시화공단 출장 file 文學 2011.11.02 4041 0
5473 부가세를 납부하다. file 文學 2011.07.17 4032 0
쓰기
태그
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.