--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

수면과 건강 (2)

2021.10.12 13:34

文學 조회 수:81

  새벽 4시에 한 번 깨고 다시 6시 정도에 두 번째 깼다. 깊은 수면을 취할 수 없다는 사실은 절립선 비대증 때문이다. 밤 12시에 잠자리에 들었지만 깊이 잠을 자지 못하는 이유는 강력한 소변을 보고 싶다는 욕구가 일어나서지만 정작 화장실에 가서는 별로 많은 소변을 눟지는 않는다. 그럼에도 불구하고 조금 지나면 다시 눟고 싶어 지는 이유는 적립선 비대증이 심해서라고 할 수 밖에 없었다.

  낮에도 소변 때문에 자주 화장실에 가게 된다. 그만큼 잦은 소변을 보게 됨으로서 돌아서면 다시 마렵기도 하는데...


    1. 밤에 잠을 잘 때도 자주 깨는 이유가 소변이 마려워서였다. 

  이렇게 잦은 소변은 때로는 조금만 참아도 질금거리면서 쌀 정도로 심각한 상태. 나이가 들면서 소변으로 인하여 겪는 고통은 심해졌었다. 그러다보니 잠을 깊게 잘 수도 없었는데 한 번 깬 뒤에는 좀처럼 잠들 수가 없었다. 



번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2494 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 3271 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 3179 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3344 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3413 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4751 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 13263 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29939 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28583 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31379 0
5105 나는 누구인가! (25) 文學 2023.03.22 43 0
5104 나는 누구인가! (23) *** secret 文學 2023.03.21 9 0
5103 나는 누구인가! (22) 文學 2023.03.20 37 0
5102 나는 누구인가! (21) *** 文學 2023.03.20 41 0
5101 나는 누구인가! (20) *** 文學 2023.03.19 37 0
5100 나는 누구인가! (19) *** 文學 2023.03.18 30 0
5099 나의 명함*** 文學 2023.03.17 67 0
5098 나는 누구인가! (15) 文學 2023.03.16 37 0
5097 나는 누구인가! (14) *** 文學 2023.03.15 61 0
5096 나는 누구인가! (13) 文學 2023.03.14 36 0
5095 나는 누구인가! (12) *** [1] 文學 2023.03.14 47 0
5094 나는 누구인가! (11) *** 文學 2023.03.13 40 0
5093 일요일 출근 (2) *** 文學 2023.03.13 42 0
5092 일요일 출근. (자랑스러운 한국인) 文學 2023.03.12 45 0
5091 나는 누구인가? (8) *** 文學 2023.03.12 57 0
5090 외출용 컴퓨터에서... 옮겨온 글 secret 文學 2023.03.11 7 0
5089 나는 누구인가? (7) *** 文學 2023.03.11 44 0
5088 나는 누구인가? (5) *** 文學 2023.03.09 68 0
5087 대출 메시지 文學 2023.03.08 40 0
5086 나는 누구인가? (3) 文學 2023.03.07 27 0
5085 나는 누구인가? 文學 2023.03.06 31 0
5084 군립 탁구장에 다니면서 불편한 사실 secret 文學 2023.03.06 9 0
5083 2월 24일 대구에 납품한 기계 (2) 文學 2023.03.04 43 0
5082 2월 24일 대구에 납품한 기계 secret 文學 2023.03.04 6 0
5081 글을 쓰는 의미*** secret 文學 2023.03.04 8 0
5080 휴대폰으로...*** 文學 2023.03.03 45 0
5079 만사형통 文學 2023.03.03 77 0
5078 건강을 가장 우선으로 삼을 수 밖에 없는 이유 (3)*** secret 文學 2023.03.02 9 0
5077 건강을 가장 우선으로 삼을 수 밖에 없는 이유 (2) 文學 2023.03.01 24 0
5076 건강을 가장 우선으로 삼을 수 밖에 없는 이유 *** [1] 文學 2023.03.01 56 0
5075 구상과 구성의 시작을 알리는 결정에 대한 중요한 사실들 [2] secret 文學 2023.02.28 13 0
5074 동호회 탁구 (수정할 부분) [1] secret 文學 2023.02.27 0 0
5073 대구 출장 (129) 文學 2023.02.27 32 0
5072 대구 출장 (128) 文學 2023.02.26 36 0
5071 대구 출장 (127) *** 文學 2023.02.26 49 0
5070 대구 출장 (126) *** 文學 2023.02.25 49 0
5069 사람과 사람 간에 부정적인 견해 차이 (7) 좋지 않은 관계의 최종 文學 2023.02.23 43 0
5068 사람과 사람 간에 부정적인 견해 차이 (6) 좋지 않은 관계의 최종 文學 2023.02.23 46 0
5067 사람과 사람 간에 부정적인 견해 차이 (5) 좋지 않은 관계의 중간 文學 2023.02.22 37 0
5066 사람과 사람 간에 부정적인 견해 차이 (4) 좋지 않은 관계의 시작 *** 文學 2023.02.22 192 0
5065 사람과 사람 간에 부정적인 견해 차이 (3) 文學 2023.02.20 39 0
5064 사람과 사람 간에 부정적인 견해 차이 (2) 文學 2023.02.19 27 0
5063 사람과 사람 간에 부정적인 견해 차이*** [3] 文學 2023.02.18 50 0
5062 딸의 결혼식 이후 축의금만 내고 오지 않는 지인들의 초대 (3) [1] 文學 2023.02.17 52 0
5061 딸의 결혼식 이후 축의금만 내고 오지 않는 지인들의 초대 (2) 文學 2023.02.17 52 0
5060 딸의 결혼식 이후 축의금만 내고 오지 않는 지인들의 초대 [1] 文學 2023.02.16 53 0
5059 제 3호기 컴(노트북 컴퓨터)의 비디도카드와 속도 文學 2023.02.16 18 0
5058 공장에서의 야간 작업 文學 2023.02.15 33 0
5057 작업방법 (101) 기계 제작에 관하여... 文學 2023.02.13 48 0
5056 작업방법 (99) 인생에 대한 견해 33 *** 文學 2023.02.12 44 0
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.