|
---리룩스서버컴퓨터 백업 |
文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요! |
새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.수면과 건강 (2)
2021.10.12 13:34
새벽 4시에 한 번 깨고 다시 6시 정도에 두 번째 깼다. 깊은 수면을 취할 수 없다는 사실은 절립선 비대증 때문이다. 밤 12시에 잠자리에 들었지만 깊이 잠을 자지 못하는 이유는 강력한 소변을 보고 싶다는 욕구가 일어나서지만 정작 화장실에 가서는 별로 많은 소변을 눟지는 않는다. 그럼에도 불구하고 조금 지나면 다시 눟고 싶어 지는 이유는 적립선 비대증이 심해서라고 할 수 밖에 없었다.
낮에도 소변 때문에 자주 화장실에 가게 된다. 그만큼 잦은 소변을 보게 됨으로서 돌아서면 다시 마렵기도 하는데...
1. 밤에 잠을 잘 때도 자주 깨는 이유가 소변이 마려워서였다.
이렇게 잦은 소변은 때로는 조금만 참아도 질금거리면서 쌀 정도로 심각한 상태. 나이가 들면서 소변으로 인하여 겪는 고통은 심해졌었다. 그러다보니 잠을 깊게 잘 수도 없었는데 한 번 깬 뒤에는 좀처럼 잠들 수가 없었다.
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 | 文學 | 2023.05.13 | 2365 | 0 |
공지 | 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) | 文學 | 2021.03.16 | 3161 | 0 |
공지 | 파라다이스 탁구 [1] | 文學 | 2021.01.30 | 3067 | 0 |
공지 | 새해결심 | 文學 | 2019.01.03 | 3222 | 0 |
공지 | 2019년 1월 1일 | 文學 | 2019.01.02 | 3280 | 0 |
공지 | 입출금 내역과 할 일. | 文學 | 2016.12.07 | 0 | 0 |
공지 | 글 쓰는 방법을 다르게 한다. | 文學 | 2015.06.02 | 4666 | 0 |
공지 | 새로운 방식 | 文學 | 2014.01.14 | 13148 | 0 |
공지 | 책 출간에 대한 계획 | 文學 | 2013.04.19 | 29833 | 0 |
공지 | 서울 출장 (134) [1] | 文學 | 2013.01.23 | 28471 | 0 |
공지 | 생각 모음 (140) [1] | 文學 | 2013.01.15 | 31262 | 0 |
4236 | 몸에 배인 절약 정신 | 文學 | 2015.08.10 | 219 | 0 |
4235 | 부산 출장 (100) | 文學 | 2015.08.25 | 0 | 0 |
4234 | 오늘은 샴페인을 터트리기는 좋은 날 [1] | 文學 | 2015.08.27 | 192 | 0 |
4233 | 부산 출장 | 文學 | 2015.08.25 | 457 | 0 |
4232 | 습관에 대해서... | 文學 | 2015.08.27 | 97 | 0 |
4231 | 대구 출장 (103) [2] | 文學 | 2015.08.28 | 335 | 0 |
4230 | 산적한 일에 휩싸인다. [1] | 文學 | 2015.08.29 | 141 | 0 |
4229 | 더 많은 시간을 기계 제작에 할애할 필요성에 대하여... [1] | 文學 | 2015.08.30 | 220 | 0 |
4228 | 폭우가 내리는 저녁 | 文學 | 2015.08.31 | 139 | 0 |
4227 | 밀양 출장 | 文學 | 2015.09.01 | 157 | 0 |
4226 | 흑과 백 [1] | 文學 | 2015.09.02 | 456 | 0 |
4225 | 대구 출장 (104) | 文學 | 2015.08.28 | 226 | 0 |
4224 | 걷기 운동을 하는 중에... | 文學 | 2015.09.03 | 171 | 0 |
4223 | 출장비에 대한 견해 | 文學 | 2015.09.03 | 179 | 0 |
4222 | 모친의 상태 | 文學 | 2015.09.03 | 175 | 0 |
4221 | 못이룬 소망에 대한 견해 | 文學 | 2015.09.04 | 122 | 0 |
4220 | 잘 사는 법 | 文學 | 2015.09.06 | 117 | 0 |
4219 | 에어콘 값 | 文學 | 2015.09.06 | 154 | 0 |
4218 | 환경의 변화 (2) | 文學 | 2015.09.06 | 174 | 0 |
4217 | 좋은 아침 | 文學 | 2015.09.07 | 238 | 0 |
4216 | 비능률적인 환경을 개선하여야 한다. | 文學 | 2015.09.07 | 0 | 0 |
4215 | 걷기 운동과 문학적인 재고 | 文學 | 2015.09.08 | 164 | 0 |
4214 | 계획의 전반적인 수정 | 文學 | 2015.09.08 | 0 | 0 |
4213 | 서울 출장 (20150909) | 文學 | 2015.09.09 | 353 | 0 |
4212 | 잠자리에서 | 文學 | 2015.09.14 | 128 | 0 |
4211 | B 건물 세를 놓는 것 | 文學 | 2015.09.15 | 178 | 0 |
4210 | 청량리에서... [1] | 文學 | 2015.09.17 | 447 | 0 |
4209 | 걷기 운동... | 文學 | 2015.09.20 | 143 | 0 |
4208 | 나이의 한계를 극복하지 못하는 이유 | 文學 | 2015.09.20 | 148 | 0 |
4207 | 경산 출장과 천우신조 | 文學 | 2015.09.21 | 173 | 0 |
4206 | 경산 출장과 천우신조 (2) | 文學 | 2015.09.23 | 244 | 0 |
4205 | PLC 프로그램 | 文學 | 2015.09.23 | 238 | 0 |
4204 | PLC 프로그램 (2) | 文學 | 2015.09.23 | 308 | 0 |
4203 | PLC 프로그램 (3) | 文學 | 2015.09.25 | 137 | 0 |
4202 | 내 마음 속의 지우개 | 文學 | 2015.09.29 | 216 | 0 |
4201 | 벌침 | 文學 | 2015.09.29 | 227 | 0 |
4200 | 노래방으로 전환하는 문제 | 文學 | 2015.10.05 | 203 | 0 |
4199 | 노래방으로 전환하는 문제 (2) | 文學 | 2015.10.07 | 157 | 0 |
4198 | 일주일을 공쳤다. | 文學 | 2015.10.09 | 220 | 0 |
4197 | 콘크리트 포장을 하면서... [1] | 文學 | 2015.10.11 | 352 | 0 |
4196 | 들깨를 베면서... | 文學 | 2015.10.11 | 151 | 0 |
4195 | 극심한 변비 [1] | 文學 | 2015.10.13 | 209 | 0 |
4194 | 아들의 작업 참여로 분주한 가운데... | 文學 | 2015.10.18 | 194 | 0 |
4193 | 혼자 탁구를 친다. | 文學 | 2015.10.21 | 146 | 0 |
4192 | 노래방 기계를 설치해 놓고... | 文學 | 2015.10.21 | 264 | 0 |
4191 | 지하실에 도배를 하면서... | 文學 | 2015.10.29 | 110 | 0 |
4190 | 지하실에 도배를 하면서... (2) | 文學 | 2015.10.29 | 287 | 0 |
4189 | 지하실에 도배를 직접 하면서... | 文學 | 2015.10.29 | 341 | 0 |
4188 | 지하실에 도배를 하면서... (4) | 文學 | 2015.10.30 | 158 | 0 |
4187 | 백열 전구를 LED 등으로 교체를 하면서... | 文學 | 2015.10.30 | 364 | 0 |