文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

고혈압과 어지럼증

고혈압은 불치병이라는데...20년을 되 찾은 느낌이든다. 고혈압 약을 복용하기 시작한지 20일만에 끊었다. '한 번 약을 먹기 시작하면 평생 끊지 못한다는데...' 그런 우려에도 불구하고 전혀 효과가 없었으며 대신 20년을 늙게 만들었던 약에 대하여 나는 목숨을 담보로 생각하고 끊었다. 그리고 나서 오히려 달라진 인생을 나는 누구보다 기뻐하고 있다. 그 20년을 덤으로 되찾아 놓고 어떻게 활용할 것인가에 대하여 새로이 생각한다. -본문 중에...- 120-80이 정상혈압

콜레스테롤을 높이는 음식

2016.05.05 00:10

文學 조회 수:430

커피, 코코넛 오일, 팜유가 들어 있는 음식.

1. 동물성 기름기가 들어 있는 돼지 고기를 프라이팬으로 구워 놓은 것을, 접시에 담아 냉동실에 얺었다가 꺼냈을 때 희 기름이 굳어 버린 것이 콜레스테롤이다.

이 콜레스테롤이 우리 몸에 들어가면 혈관을 타고 흐르다가 딱딱하게 굳어 버려서 혈관 벽에 장착이 되고 때가 끼는데 이것이 혈관벽에서 떨어져 나가서 다음 혈관에 막히게 되면 심근경색, 치매, 뇌경색, 실명, 족부 괴사를 일으키게 되고 결국에는 10분에 1명씩 일으키는 심혈관질환자가 되고 만다.

등등 '나는 몸 신이다.' 라는 '동맥경화 콜레스테롤에 관한 해부' 에 관한 프로를 시청하게 되었다.

여기서 가장 나쁘다고 하는 커피가 1위로 꼽혔는데...

식물성 기름의 경우 코코넛 오일에서 80%의 콜레스테롤이 들어 있고 팝유에서 70%가 들어 있으므로 음식물을 조절할 필요가 있다.

커비에서도 사람 몸 속에 들어오면 간에서 동물성 콜레스테롤로 바뀜.

2. 콜레스테롤을 낮추는 음식.

양파.

이 게시물을

번호	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	보리순 건강 기능 식품 설명서 [2]	文學	2013.01.23	10545
229	육촌 형제 모친의 뇌졸증	文學	2010.01.28	3891
228	결국에는 고협압 진단을 받고 약을 복용할 수 밖에 없었다.	文學	2010.03.20	3882
227	운동 중에...	文學	2010.08.01	3881
226	오랜만에 오전 12시 경, 집 앞의 하천을 따라 운동을 나가는데... (3)	文學	2010.04.05	3876
225	고혈압 약을 먹어야 하나?	文學	2010.10.15	3863
224	왜, 출장을 나가면 어지러운 증상이 나타날까?	文學	2010.04.27	3862
223	철쭉꽃	文學	2010.05.04	3859
222	어제는 감기에 시달리다.	文學	2009.10.14	3843
221	병원에서... (14)	文學	2009.09.24	3842
220	고혈압 [1]	文學	2011.04.10	3836
219	병원에서... (15)	文學	2009.11.05	3788
218	녹즙 건강식품을 구입하였다.	文學	2011.09.23	3787
217	오랜만에 오전 12 시 경, 집 앞의 하천을 따라 운동을 나가는데... (2)	文學	2010.04.05	3784
216	충남대학병원에서 신경과 특진을받았다.	文學	2010.05.08	3762
215	걷기 운동을 하면서 달라진 점 (8)	文學	2011.03.29	3756
214	고혈압 약을 먹기 시작하면서 모든 것을 다 접어야 할 정도로 심각한 부작용에 시달렸었다.	文學	2010.04.22	3753
213	병원에서... (13) 양파를 먹다.	文學	2009.09.11	3733
212	종합건강진단결과표	文學	2010.05.11	3728
211	치과에서 풍치라는 진단을 받았다. (3)	文學	2009.12.10	3714
210	병원에서... (12) 어디보자, 내 얼굴 (6)	文學	2009.09.05	3680

첫 페이지 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 끝 페이지

쓰기

태그

콜레스테롤을 높이는 음식

댓글 0