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새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.자전거 운동기구를 사용하면서... (3)
2015.02.03 23:11
자전거 운동기구를 자주 이용할 수 있게 되면서 장점으로 볼 수 있는 점을 꼽으라면 무엇보다 손잡이간 달린 핸들 부분이다. 발로 패달를 밟고 손으로는 양쪽 핸들(기둥처럼 치솟아 있는 손잡이 부분)을 당겨서 힘들 줄 수 있었다. 그 강약에 따라서 팔 힙도 함께 든다.
다리와 팔 힘이 함께 사용되는 것이다.
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