--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

어머니의 초상(肖像)

쓰기
sample_23.JPG 초상(肖像)[명사] 1. 사진, 그림 따위에 나타낸 사람의 얼굴이나 모습. 2. 비춰지거나 생각되는 모습.

걷기 운동을 하는 이유

2014.09.13 10:57

文學 조회 수:471

오늘 아침에 동네 운동기구에서 기구를 사용하였고 어제 밤 11시가 넘어서도 개를 데이고 뚝방 길을 따라 2km를 걷어 갔다 왔다. 

 

올 여름.

내 몸에 이상 증세가 발생하였는데 모친의 뇌경색(6월 4일) 이후 병원을 찾아 가면서 계속하여 느껴 왔었다. 그리고 그 원인이 급작스러운 체온의 상승에 있었음을 알았었다. 이상한 증상이란 체온이 상승할 때 혈압까지도 높아지게 되고 그로인하여 어지럼증이 증가한다는 점이었다.

 올 여름에는 이상하게 체온이 상승할 때마다  그런 증상이 나타나곤 했었다.

 

엎친데 덮친격으로 모친의 뇌경색으로 병원에 입원한 뒤부터는 더 심해졌었고...

 

지금은 가을철로 접어 들어서 체온 상승은 없었다. 그래서 아침에는 식사를 하지 않고 있었다. 과일과 야채만을 먹는다. 또한 아침 저녁으로 운동을 게을리하지 않는데 그 이유는 내 몸의 체온 상승을 막기 위해서였다. 고혈압을 방지하기 위한 가장 근원적인 방법인 운동.

두 번째는 현미식의 식이요법이었다. 

이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 배탈이 나서 이틀 째 고생을 한다. (4) 文學 2023.06.04 57
공지 20118년 9월 12일 8:39 모친에 관한 회상 文學 2018.10.10 326
공지 병원비 내역서 文學 2014.06.13 715
437 모친의 별세 (1) 수정 중입니다. [1] file 文學 2018.08.08 48
436 모친의 별세 삼우제[三虞祭] file 文學 2018.08.08 77
435 모친의 별세 모친 3일 장의 중요한 요점 정리 첫 째 날 file 文學 2018.08.08 68
434 모친의 별 세 8월 3일 8시와 10시의 차이 file 文學 2018.08.06 59
433 8월 3일 8시와 10시의 차이 file 文學 2018.08.06 84
432 모친의 별세 부고장 file 文學 2018.08.06 298
431 2018년 6월 요양병원 입원비 secret 文學 2018.07.10 0
430 모친이 계신 요양병원에서... 文學 2018.07.10 61
429 모친이 계신 요양병원에서... 文學 2018.07.10 44
428 6월 4일 요양병원 병원비를 치루면서... 文學 2018.06.04 421
427 2018년 5월 8일 어버이날 file 文學 2018.05.08 105
426 운명 교향곡 [1] 文學 2018.03.14 70
425 일요일 하루, 글을 수정한다. 文學 2018.03.05 27
424 유정(有情) 과 무정(無情) 2018.2.2.금요일 file 文學 2018.03.03 74
423 유정(有情) 과 무정(無情) 2018.2.2.금요일 文學 2018.03.03 96
422 출장을 나가는 날과 그렇지 않은 날의 차이 2018.3.1.목 文學 2018.03.03 67
421 어제 아내가 요양병원에 갔다 와서 전하는 말 文學 2018.02.24 41
420 장모님 장례식 文學 2018.02.19 183
419 아침 시간을 이용할 필요성 文學 2018.02.18 29
418 추억, 그리고 명절 文學 2018.02.17 23
쓰기
태그