|
---리룩스서버컴퓨터 백업 |
文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요! |
새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.늘지 않는 몸무게
2014.07.28 22:37
체중을 줄여 보려고 아침을 먹지 않은지 3년 정도 되었다. 키 165cm 에 66kg~68kg 의 체중은 아무래도 과체중이었다. 그러다보니 뱃살이 붙기 시작하면서 몸이 무겁고 피곤하였으며 뒷목이 뻑적지근하고 오른팔이 담에 결린 듯 아프기를 거듭하더니 2000년도 들어서면서 두 번을 나는 병원 응급실로 실려가는 봉변(?)을 당하기도 하였었다.
그 이후 지금까지 줄곳 체중감량에 몰입하여 왔었다. 그래서 현재는 58kg 에 불과한 저체중으로 고민이었다.
아침을 먹기 시작하였으며 가급적이면 음식도 조금 많이 먹었지만 여전히 체중이 불지 않는다.
물론 정상적인 생활 같으면 문제를 삼지 않으련만 가끔씩 어지럽고 혈압이 치솟는 것처럼 느꺼질 때마다 상대적으로 불안스러울 정도였다.그래서 체중을 늘리기 위해 조금은 식사량을 늘리게 되었지만 한 번 줄고 나서는 오히려 더 이상 늘지 않게 된 것이다.
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 | 文學 | 2023.05.13 | 2347 | 0 |
공지 | 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) | 文學 | 2021.03.16 | 3152 | 0 |
공지 | 파라다이스 탁구 [1] | 文學 | 2021.01.30 | 3046 | 0 |
공지 | 새해결심 | 文學 | 2019.01.03 | 3201 | 0 |
공지 | 2019년 1월 1일 | 文學 | 2019.01.02 | 3262 | 0 |
공지 | 입출금 내역과 할 일. | 文學 | 2016.12.07 | 0 | 0 |
공지 | 글 쓰는 방법을 다르게 한다. | 文學 | 2015.06.02 | 4637 | 0 |
공지 | 새로운 방식 | 文學 | 2014.01.14 | 13122 | 0 |
공지 | 책 출간에 대한 계획 | 文學 | 2013.04.19 | 29802 | 0 |
공지 | 서울 출장 (134) [1] | 文學 | 2013.01.23 | 28446 | 0 |
공지 | 생각 모음 (140) [1] | 文學 | 2013.01.15 | 31231 | 0 |
1231 | 본업과 부업의 갈림길 *** | 文學 | 2022.07.14 | 56 | 0 |
1230 | 애타는 농심 *** | 文學 | 2022.07.15 | 52 | 0 |
1229 | "글 쓰는 방법론" 에 대한 구상 *** | 文學 | 2022.07.15 | 13 | 0 |
1228 | "탁구를 치는 기본기와 방법론" 에 대한 연구 | 文學 | 2022.07.15 | 30 | 0 |
1227 | 탁구장 앞에서... | 文學 | 2022.07.16 | 86 | 0 |
1226 | 2022-07-16 군립 탁구장 앞에서... *** | 文學 | 2022.07.16 | 89 | 0 |
1225 | 잡초 제거 | 文學 | 2022.07.17 | 41 | 0 |
1224 | 잡초 제거 (2) *** | 文學 | 2022.07.18 | 142 | 0 |
1223 | 아내의 병 | 文學 | 2022.07.19 | 0 | 0 |
1222 | 비극 | 文學 | 2022.07.19 | 0 | 0 |
1221 | 내가 하고 싶은 일이 무엇이뇨? | 文學 | 2022.07.19 | 113 | 0 |
1220 | 살면서 격는 근심 걱정 *** 20220719 | 文學 | 2022.09.19 | 161 | 0 |
1219 | 살면서 겪는 근심 걱정 (2) | 文學 | 2022.09.19 | 167 | 0 |
1218 | 살면서 겪는 근심 걱정 (3) 20220721 | 文學 | 2022.09.19 | 49 | 0 |
1217 | 7월 8일 들깨모를 심은 밭에서... 20220722 | 文學 | 2022.09.20 | 141 | 0 |
1216 | 아내의 병명과 치료에 대한 방법 20220723 | 文學 | 2022.09.20 | 176 | 0 |
1215 | 후반기 농사 20220724 | 文學 | 2022.09.20 | 98 | 0 |
1214 | 일요일 출근 | 文學 | 2022.09.20 | 72 | 0 |
1213 | 어제 월요일 청성의 밭에서 옥수수대를 베면서...*** | 文學 | 2022.09.20 | 163 | 0 |
1212 | 몸을 움직여라! (2) | 文學 | 2022.09.20 | 82 | 0 |
1211 | 충대병원 암환자 병동에서... 20220728 | 文學 | 2022.09.20 | 257 | 0 |
1210 | 충대병원 암환자 병동에서... (2) 20220729 | 文學 | 2022.09.20 | 118 | 0 |
1209 | 아내의 빈 자리 20220730 | 文學 | 2022.09.20 | 51 | 0 |
1208 | 우연을 가장한 변화와 증거 | 文學 | 2022.09.20 | 74 | 0 |
1207 | 우연을 가장한 변화와 증거 (2) | 文學 | 2022.09.20 | 126 | 0 |
1206 | 우연을 가장한 변화와 증거 (3) 8/2 | 文學 | 2022.09.20 | 67 | 0 |
1205 | 대구 NC 기계 수리와 아내의 참여 20220803 | 文學 | 2022.09.20 | 101 | 0 |
1204 | 내가 여성을 바라보는 기준29229794 | 文學 | 2022.09.20 | 70 | 0 |
1203 | 할 일들... 20220805 | 文學 | 2022.09.20 | 67 | 0 |
1202 | 어제 공장에서 기계 제작 작업한 내용20220806 | 文學 | 2022.09.20 | 105 | 0 |
1201 | 밤 늦은 작업20220807 | 文學 | 2022.09.20 | 97 | 0 |
1200 | 밤 늦은 작업 (2) 20220808 | 文學 | 2022.09.20 | 95 | 0 |
1199 | 밤 늦은 작업 (3) | 文學 | 2022.09.20 | 38 | 0 |
1198 | 중고 휴대폰 구매 *** 20220809 | 文學 | 2022.09.20 | 91 | 0 |
1197 | 어제 오후 늦게 다시 서버 컴퓨터가 고장이 났다. (2) 8/10 | 文學 | 2022.09.20 | 122 | 0 |
1196 | 제주도 전지 훈련 | 文學 | 2022.09.20 | 82 | 0 |
1195 | 오늘 유방암 수술을 받게 된 아내 20220812 | 文學 | 2022.09.20 | 166 | 0 |
1194 | 오늘 유방암 수술을 받은 아내 (2) 8/13 | 文學 | 2022.09.20 | 89 | 0 |
1193 | 오늘 유방암 수술을 받은 아내 (3) 8/14 | 文學 | 2022.09.20 | 83 | 0 |
1192 | 오늘 유방암 수술을 받은 아내 (4) | 文學 | 2022.09.20 | 69 | 0 |
1191 | 공황장애 8/16 | 文學 | 2022.09.20 | 69 | 0 |
1190 | 6일 째 아내가 없는 생활 8/17 | 文學 | 2022.09.20 | 98 | 0 |
1189 | 과거의 경험에 따른 새로운 계획과 목적의식 | 文學 | 2022.09.20 | 55 | 0 |
1188 | 생활의 근원적인 문제 8/19 | 文學 | 2022.09.20 | 62 | 0 |
1187 | 우연을 가장한 모순 8/20 | 文學 | 2022.09.20 | 92 | 0 |
1186 | 우연을 가장한 모순의 세계 (2) 8/21 | 文學 | 2022.09.20 | 91 | 0 |
1185 | 우연을 가장한 모순의 세계 (3) 8/22 | 文學 | 2022.09.20 | 76 | 0 |
1184 | 우연을 가장한 모순의 세계 (4) 8/23 | 文學 | 2022.09.20 | 34 | 0 |
1183 | 우연을 가장한 모순의 세계 (5) 8/24 | 文學 | 2022.09.20 | 126 | 0 |
1182 | 우연을 가장한 모순의 세계 (6) 8/24 | 文學 | 2022.09.20 | 54 | 0 |