|
---리룩스서버컴퓨터 백업 |
文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요! |
새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.나이가 들면서 아침에 일찍 잠에서 깨는 이유 (?)
2011.03.09 21:04
아침 5시만 되면 깬다.
소변이 마려워서였지만 깊게 잠을 자지 못하는 현상이 계속되는 것은 아무래도 나이 탓같다.
내 나이 52세.
그렇지만 아직도 노인축에 들지 않지만 계속하여 체력적으로 문제가 해마다 돌축하게 된다.
올해는 벌써부터 어지럼증이 일어나기 시작하고 있었다. 환절기에 유독 심해지는 어지럼증은 혈압과 연관이 있었다. 그래서 자고 일어나면 혈압기를 팔목에 두르고 측정을 한다.
이틀전에는 165mmHG 까지 상승하여 즉시 자리에 눞고 안정을 취하기도 했었는데 그 전날은 걷기 운동을 나가지 않았었다. 그래서 요즘은 매일 걷기 운동을 빠지지 않고 하게된다. 1시간 30분의 걷기 운동은 많은 시간을 축내게 된다. 그래서 가급적이면 늦은 밤에 밤길을 걷는 게 일상화 되었다.
다시 소변이 아침 잠을 설치게 하는 이유를 생각해보자!
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 | 文學 | 2023.05.13 | 2400 | 0 |
공지 | 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) | 文學 | 2021.03.16 | 3192 | 0 |
공지 | 파라다이스 탁구 [1] | 文學 | 2021.01.30 | 3100 | 0 |
공지 | 새해결심 | 文學 | 2019.01.03 | 3253 | 0 |
공지 | 2019년 1월 1일 | 文學 | 2019.01.02 | 3316 | 0 |
공지 | 입출금 내역과 할 일. | 文學 | 2016.12.07 | 0 | 0 |
공지 | 글 쓰는 방법을 다르게 한다. | 文學 | 2015.06.02 | 4687 | 0 |
공지 | 새로운 방식 | 文學 | 2014.01.14 | 13181 | 0 |
공지 | 책 출간에 대한 계획 | 文學 | 2013.04.19 | 29862 | 0 |
공지 | 서울 출장 (134) [1] | 文學 | 2013.01.23 | 28501 | 0 |
공지 | 생각 모음 (140) [1] | 文學 | 2013.01.15 | 31297 | 0 |
391 | 모든게 과정이 중요하다 | 文學 | 2011.08.22 | 4601 | 0 |
390 | 2011년 8월 22일-어지럼증에 대하여... | 文學 | 2011.08.22 | 4895 | 0 |
389 | 2011년 8월 21일 일요일- 묫자리를 찾아 간 것 | 文學 | 2011.08.22 | 5038 | 0 |
388 | 2011년 8월 20일 토요일-제 엄마가 신영화학이라는 공장에서 밤새워 일을 하고 | 文學 | 2011.08.22 | 4552 | 0 |
387 | 2011년 8월 19일 | 文學 | 2011.08.22 | 4608 | 0 |
386 | 2011년 8월 17일 수요일 | 文學 | 2011.08.22 | 4356 | 0 |
385 | 사무실의 책상 위에 노트북 컴퓨터를 켜놓았다. (2) | 文學 | 2011.08.22 | 5063 | 0 |
384 | 사무실의 책상 위에 노트북 컴퓨터를 켜놓았다. | 文學 | 2011.08.18 | 4451 | 0 |
383 | 2011년 8월 16일 화요일 | 文學 | 2011.08.16 | 4374 | 0 |
382 | 2011년 8월 12일 일요일 | 文學 | 2011.08.14 | 4814 | 0 |
381 | 성공과 실패에 대하여... | 文學 | 2011.08.13 | 4369 | 0 |
380 | 2011년 8월 11일 | 文學 | 2011.08.13 | 3926 | 0 |
379 | 맨발로 걷기 운동을 하면 좋은 이유 | 文學 | 2011.08.11 | 4892 | 0 |
378 | 부산출장 (139) | 文學 | 2011.08.10 | 5615 | 0 |
377 | 2011년 8월 6일 하루 | 文學 | 2011.08.07 | 4308 | 0 |
376 | 오늘 하루 2011년 8월 4일 밤 11시 이후... | 文學 | 2011.08.06 | 4895 | 0 |
375 | 삶의 의미란? ( 생각 모음 124 ) | 文學 | 2011.08.01 | 5227 | 0 |
374 | 개 한마리와 밤 열시에 걷기 운동을 나가면서... | 文學 | 2011.07.25 | 4702 | 0 |
373 | NC 기계를 갑자기 3 대나 주문 받았다. | 文學 | 2011.07.20 | 4680 | 0 |
372 | 화장실에서 빚 바랜 책을 한 권 읽는다. | 文學 | 2011.07.19 | 5000 | 0 |
371 | 부가세를 납부하다. | 文學 | 2011.07.17 | 4033 | 0 |
370 | 분양한 개에 대하여... | 文學 | 2011.07.13 | 4893 | 0 |
369 | 어제는 192mm장마비가 내렸다. | 文學 | 2011.07.11 | 4561 | 0 |
368 | 해병대 총기 난사 사건을 보면서... (2) | 文學 | 2011.07.09 | 4640 | 0 |
367 | 해병대 총기 난사 사건을 보면서... | 文學 | 2011.07.09 | 4401 | 0 |
366 | 밤 11시에 걷기 운동을 나섭니다. . | 文學 | 2011.07.06 | 4809 | 0 |
365 | 어제는 밤 11시까지 기계 만드는 일을 하였다. | 文學 | 2011.07.04 | 4612 | 0 |
364 | 오늘은 무척 상쾌하다. | 文學 | 2011.06.30 | 4956 | 0 |
363 | 서울 출장 (132) | 文學 | 2011.06.29 | 3908 | 0 |
362 | 어제 저녁 무렵에는 Queen 기계를 사용했다. | 文學 | 2011.06.25 | 4765 | 0 |
361 | 갑자기 두 대의 기계 주문이 들어오다니... | 文學 | 2011.06.20 | 4487 | 0 |
360 | 옥션에서 이번에 구입한 물품 목록들 | 文學 | 2011.06.15 | 4157 | 0 |
359 | 삼성보험에서 대출 받은 돈을 갚다. | 文學 | 2011.06.09 | 5757 | 0 |
358 | 밀양에서... (9) | 文學 | 2011.06.06 | 3958 | 0 |
357 | 걷기 운동과 글을 쓰는 시간 | 文學 | 2011.06.03 | 4792 | 0 |
356 | 2011년 5월 31일 월요일 | 文學 | 2011.06.03 | 4404 | 0 |
355 | 상념의 바다 | 文學 | 2011.05.27 | 4674 | 0 |
354 | 기계의 페인트 칠을 끝내고... (7) | 文學 | 2011.05.26 | 4438 | 0 |
353 | 고압파이프로 지관 샤프트를 가공하여 고주파 표면 열처리를 하였다. | 文學 | 2011.05.25 | 6298 | 0 |
352 | 외삼촌의 식당은 근처의 다른 한우촌과 연관되어 성업 중이었다. | 文學 | 2011.05.10 | 5454 | 0 |
351 | 작업을 하기 힘든다. | 文學 | 2011.05.10 | 5106 | 0 |
350 | 어버이 날 하루 전 날 (2) | 文學 | 2011.05.09 | 4667 | 0 |
349 | 어버이 날 하루 전 날 | 文學 | 2011.05.09 | 4795 | 0 |
348 | 걷기 운동 중에...(7) | 文學 | 2011.05.04 | 5222 | 0 |
347 | 이런 종류의 그림 | 文學 | 2011.05.03 | 4445 | 0 |
346 | 문학과 철학을 좋아한다는 젊은이에게... | 文學 | 2011.05.03 | 4359 | 0 |
345 | 생각 모음 (123) | 文學 | 2011.05.02 | 0 | 0 |
344 | 밤 11시에 일을 끝냈다. | 文學 | 2011.04.30 | 4644 | 0 |
343 | 배꽃을 꺽어 꽃 병에 꽂아 놓고 | 文學 | 2011.04.28 | 4864 | 0 |
342 | 밭(전) 경매가 나왔지만 가지 않았었다. | 文學 | 2011.04.24 | 5040 | 0 |