|
---리룩스서버컴퓨터 백업 |
文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요! |
새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.나이가 들면서 아침에 일찍 잠에서 깨는 이유 (?)
2011.03.09 21:04
아침 5시만 되면 깬다.
소변이 마려워서였지만 깊게 잠을 자지 못하는 현상이 계속되는 것은 아무래도 나이 탓같다.
내 나이 52세.
그렇지만 아직도 노인축에 들지 않지만 계속하여 체력적으로 문제가 해마다 돌축하게 된다.
올해는 벌써부터 어지럼증이 일어나기 시작하고 있었다. 환절기에 유독 심해지는 어지럼증은 혈압과 연관이 있었다. 그래서 자고 일어나면 혈압기를 팔목에 두르고 측정을 한다.
이틀전에는 165mmHG 까지 상승하여 즉시 자리에 눞고 안정을 취하기도 했었는데 그 전날은 걷기 운동을 나가지 않았었다. 그래서 요즘은 매일 걷기 운동을 빠지지 않고 하게된다. 1시간 30분의 걷기 운동은 많은 시간을 축내게 된다. 그래서 가급적이면 늦은 밤에 밤길을 걷는 게 일상화 되었다.
다시 소변이 아침 잠을 설치게 하는 이유를 생각해보자!
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 | 文學 | 2023.05.13 | 2347 | 0 |
공지 | 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) | 文學 | 2021.03.16 | 3152 | 0 |
공지 | 파라다이스 탁구 [1] | 文學 | 2021.01.30 | 3046 | 0 |
공지 | 새해결심 | 文學 | 2019.01.03 | 3201 | 0 |
공지 | 2019년 1월 1일 | 文學 | 2019.01.02 | 3262 | 0 |
공지 | 입출금 내역과 할 일. | 文學 | 2016.12.07 | 0 | 0 |
공지 | 글 쓰는 방법을 다르게 한다. | 文學 | 2015.06.02 | 4637 | 0 |
공지 | 새로운 방식 | 文學 | 2014.01.14 | 13122 | 0 |
공지 | 책 출간에 대한 계획 | 文學 | 2013.04.19 | 29797 | 0 |
공지 | 서울 출장 (134) [1] | 文學 | 2013.01.23 | 28446 | 0 |
공지 | 생각 모음 (140) [1] | 文學 | 2013.01.15 | 31231 | 0 |
2781 | <맥북 프로 노트북> 작업 | 文學 | 2019.08.17 | 104 | 0 |
2780 | 밤 날씨가 제법 차네요. | 文學 | 2019.08.18 | 104 | 0 |
2779 | 탁구를 치러가지 못한 토요일 어제 2019.10.06 09:58 | 文學 | 2019.10.07 | 104 | 0 |
2778 | 둘의 비교 (사람마다 차이가 나는 점) | 文學 | 2019.11.28 | 104 | 0 |
2777 | 모든 게 마음 먹기에 달렸다. | 文學 | 2020.01.13 | 104 | 0 |
2776 | 군서 산밭에서... | 文學 | 2020.03.23 | 104 | 0 |
2775 | 오늘은 대구로 출장을 나가기 전에 할 일. | 文學 | 2020.06.18 | 104 | 0 |
2774 | 연료탱크 교체 | 文學 | 2020.07.10 | 104 | 0 |
2773 | 대전에서 탁구를 치러 오는 사람들 2020.8.30 | 文學 | 2021.01.13 | 104 | 0 |
2772 | 양극화 2021.1.13 | 文學 | 2021.01.20 | 104 | 0 |
2771 | 남들이 근무하지 않는 시간에 작업을 하는 심정 | 文學 | 2021.02.09 | 104 | 0 |
2770 | 약속 (2) | 文學 | 2021.03.02 | 104 | 0 |
2769 | 하드 디스크 복사 *** | 文學 | 2021.06.24 | 104 | 0 |
2768 | 이틀 연속 탁구를 치러 갑니다. 기계 취소 사건 | 文學 | 2021.08.02 | 104 | 0 |
2767 | 비 오는 날의 수채화(5) 맑은 날 | 文學 | 2021.09.03 | 104 | 0 |
2766 | 이찬원의 메밀꽃 필 무렵 *** | 文學 | 2021.10.21 | 104 | 0 |
2765 | 유튜브 *** | 文學 | 2021.11.13 | 104 | 0 |
2764 | 막바지에 이른 기계 제작 (12) | 文學 | 2021.11.14 | 104 | 0 |
2763 | 밀양 출장 (124) *** | 文學 | 2022.04.30 | 104 | 0 |
2762 | 누가 총대를 맬까? 너냐, 아니면 나냐? (11) | 文學 | 2022.05.14 | 104 | 0 |
2761 | 누가 총대를 맬까? 너냐, 아니면 나냐? (36) | 文學 | 2022.06.08 | 104 | 0 |
2760 | 감자를 캐면서... (4) *** | 文學 | 2022.06.25 | 104 | 0 |
2759 | 하늘의 뜻 (4) *** | 文學 | 2022.10.15 | 104 | 0 |
2758 | 작업 방법 (39) *** | 文學 | 2022.12.30 | 104 | 0 |
2757 | 편집 작업 중인 현재 내 주변의 환경 *** | 文學 | 2023.09.30 | 104 | 0 |
2756 | 다른 세계 | 文學 | 2015.05.03 | 105 | 0 |
2755 | 김장하는 날 | 文學 | 2015.11.15 | 105 | 0 |
2754 | 쾌락의 선물 [1] | 文學 | 2015.12.01 | 105 | 0 |
2753 | 명절에 즈음하여... (2) | 文學 | 2016.09.15 | 105 | 0 |
2752 | <동호회 탁구>에 대한 본격적인 편집 작업 | 文學 | 2016.10.05 | 105 | 0 |
2751 | 경산 출장 (123) | 文學 | 2016.11.24 | 105 | 0 |
2750 | 어제는 군서의 산밭에 들깨를 심었다. | 文學 | 2017.05.24 | 105 | 0 |
2749 | 세 번의 출장 이후 몸 상태의 비교 | 文學 | 2017.06.23 | 105 | 0 |
2748 | 아들과 함께 하는 기계 제작 근무 시간 2017.07.11 | 文學 | 2017.07.16 | 105 | 0 |
2747 | 아들의 첫 야간 작업 2018.1.19 | 文學 | 2018.01.26 | 105 | 0 |
2746 | 2018 년 청성의 밭에서... (2) | 文學 | 2018.06.05 | 105 | 0 |
2745 | 안개가 짙게 깔린 아침에... | 文學 | 2018.10.17 | 105 | 0 |
2744 | 문인회 문단지에 올린 원고 수정작업 | 文學 | 2018.11.06 | 105 | 0 |
2743 | 겨울의 초입 | 文學 | 2018.12.12 | 105 | 0 |
2742 | <어머니의 초상> 초두 부분 | 文學 | 2018.12.24 | 105 | 0 |
2741 | 희망과 절망에 대하여... (7) | 文學 | 2019.02.04 | 105 | 0 |
2740 | 상념 중에... | 文學 | 2019.01.13 | 105 | 0 |
2739 | 내일은 달성군으로 출장을 갑니다. (2) | 文學 | 2019.05.16 | 105 | 0 |
2738 | 지름길 | 文學 | 2019.10.07 | 105 | 0 |
2737 | 건강에 문제가 있는 건 아닐까? (3) | 文學 | 2019.10.18 | 105 | 0 |
2736 | 딸과 아들의 결혼을 앞 둔 부모의 심정 2020.01.05 | 文學 | 2002.01.02 | 105 | 0 |
2735 | <상중> 편집 작업 중 (4) | 文學 | 2020.01.20 | 105 | 0 |
2734 | 4k 모니터 (6) | 文學 | 2020.02.06 | 105 | 0 |
2733 | 한 주의 금요일 | 文學 | 2020.02.08 | 105 | 0 |
2732 | 변화 | 文學 | 2020.04.15 | 105 | 0 |