--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

어제도 운동을 한다.

2011.01.10 10:14

文學 조회 수:5382

Nonamet2010.jpg  

확실한 것은 1시간 30분씩 저녁에 걷기운동을 지속하면서 몸무게가 줄었으며 어지럼증이 미약하게 줄어들었다는 점이었다. 그만큼 뇌경색, 뇌출혈, 뇌졸증으로부터 위험이 줄어들었음을 뜻하였다. 

어제는 아내가 먼저 A 라는 아주머니와 함께 오후 5시에 운동을 나갔고 나는 한 시간 뒤에 출발을 하였다.

그 전날인 2011년 1월 8일(토요일) 저녁에는 현재 만드는 기계의 타켓트 부분을 마치고 페인트를 칠한 다음에 출발을 했었다.

 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2489 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 3262 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 3177 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3340 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3406 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4745 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 13254 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29930 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28574 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31373 0
5655 탁구장 건립에 대한 바램 & secret 文學 2024.02.03 0 0
5654 아직도 그때 그 기계를 제작하여 돈을 번다. *** secret 文學 2024.02.04 0 0
5653 신의 능력 (2) & secret 文學 2024.02.05 0 0
5652 일을 그만 두고 싶어한다. & secret 文學 2024.02.05 0 0
5651 탁구장에서... & secret 文學 2024.02.05 0 0
5650 내 뜻이 선찮았다면 지금까지 계속해서 연결해 왔을까? & secret 文學 2024.02.05 0 0
5649 사람을 볼 때, 미워하는 사람과 좋아하는 사람이 구분된다. & secret 文學 2024.02.05 0 0
5648 어느 한 순간도 중요하지 않은 적이 있었던가! & [1] secret 文學 2024.02.06 0 0
5647 secret 文學 2024.02.07 0 0
5646 1층의 상가 건물 (2) secret 文學 2024.02.09 0 0
5645 멀쩡히 secret 文學 2024.02.09 0 0
5644 고군 secret 文學 2024.02.11 0 0
5643 구정 다음 날 *** secret 文學 2024.02.11 0 0
5642 성동격서 secret 文學 2024.02.12 0 0
5641 이틀을 낭비한 꼴. 구정 다음 날 (4) secret 文學 2024.02.13 0 0
5640 완전범죄 [6] secret 文學 2024.02.14 0 0
5639 어제 탁구장에서... [2] secret 文學 2024.02.15 0 0
5638 눈이 침침한 것. 지금의 현실을 극복하는 방법 secret 文學 2024.02.16 0 0
5637 구정 다음 날 (7) *** secret 文學 2024.02.16 0 0
5636 탁구장에서...(21) [2] secret 文學 2024.02.17 0 0
5635 돈을 받기 위해 필연적인 것들... secret 文學 2024.02.18 0 0
5634 내일부터... [6] secret 文學 2024.02.19 0 0
5633 나의 뜻 (2) secret 文學 2024.02.20 0 0
5632 의정부 S.Oil 출장 (2) *** secret 文學 2024.02.22 0 0
5631 생각 모음 (201) [2] secret 文學 2024.02.23 0 0
5630 반발심의 크기에 대한 견해 [1] secret 文學 2024.02.24 0 0
5629 현실과 비현실의 차이 (5) secret 文學 2024.02.26 0 0
5628 그녀... [4] secret 文學 2024.02.26 0 0
5627 탁구를 배워야 해 [1] secret 文學 2024.02.27 0 0
5626 대구 출장 (102) *** [1] secret 文學 2024.02.28 0 0
5625 먹고 사는 문제 [3] secret 文學 2024.02.29 0 0
5624 역시 잠을 자는 게 보약이다. secret 文學 2024.03.01 0 0
5623 내 몸 전 상서(前 祥瑞) My body is in danger *** secret 文學 2024.03.01 0 0
5622 유투브에서 댓글을 쓴 내용 [23] secret 文學 2024.03.05 0 0
5621 대구 출장 (106) *** [2] secret 文學 2024.03.07 0 0
5620 탁구 실력의 증폭 [2] secret 文學 2024.03.07 0 0
5619 The difference between reality and unreality (9) [4] secret 文學 2024.03.07 0 0
5618 기억을 글로 쓴다. secret 文學 2024.03.12 0 0
5617 또 다른 변화가 기회일까? 아니면 위기일까? *** secret 文學 2024.03.13 0 0
5616 2024년 올 해의 계획 secret 文學 2024.03.14 0 0
5615 꽃길 secret 文學 2024.03.15 0 0
5614 꽃길 2 [1] secret 文學 2024.03.16 0 0
5613 무의미한 일요일 하루 secret 文學 2024.03.18 0 0
5612 기계 제작에 모든 것을 바친다는 생각. 댓글 10 [10] secret 文學 2024.03.19 0 0
5611 창과 방패 (2) secret 文學 2024.03.20 0 0
5610 대구 출장 (129) secret 文學 2024.03.21 0 0
5609 Scarlett Solo 의 구입 secret 文學 2024.03.22 0 0
5608 이석증으로 옥천성모병원에 입원 한 뒤 (3) secret 文學 2024.04.17 0 0
5607 대전으로 출장 중 [3] secret 文學 2024.04.02 0 0
5606 사랑은 아직도 끝나지 않았네 love is not over yet secret 文學 2024.04.04 0 0
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.