--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

쓰기
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

밤 열시에 운동을 나선다.

2010.11.11 23:30

文學 조회 수:5231

Nonamet1078tm.jpg

  

   오후 6시 부터 1시간 30분을 걷기 운동을 하러 나가야만 했는데 진눈깨비와 함게 돌풍이 불었다. 

  11월 들어서 모든 일을 전폐하고 '날아가는 오리 3(동화)' 를 출간하기 위해 책상 앞에 앉아 컴퓨터로 탈고를 하는 중이여서 몸이 무척 무겁게 느껴진다. 가끔씩 일어서서 방안을 왔다갔다 했지만 그건 기지개를 켜는 것에 불과할뿐 정작 저녁에 나가는 걷기 운동이 진짜 운동이었다.

 

  "어이구, 우박이 오네! 오늘은 운동 못하겠어요?"

  아내가 요란하게 때려대는 비가 섞인 바람으로 밖으로 나가보면서 말했다.

  "그래!"

  책상 앞에 하루종일 꼼짝하지 않고 앉아 있는 것은 고역이었다. 이렇게 얼마나 더 지속되어야만 할까? 후반부를 수정해 나가는중이었다. 중간 부분의 내용을 모두 지우고 새로 쓰려니 조금 진행이 더디(늦다)다. 

 

  밤 10시에 밖으로 나온다. 아내는 옆 집에 8시쯤 마실을 나가서 돌아오지 않고 있었다. 함께 다니면서 손을 붙잡곤 했었는데 혼자 가려니 조금 허전하다. 한 걸음을 떼는 것이 힘들다. 그 다음에는 발이 스스로 걷기 시작하는데 오히려 가볍다. 하천을 따라 둑길을 따라 상류쪽으로 원각이라는 곳까지 갔다가 되돌아 내려오는 것이다.

  서쪽 밤 하늘에 손톱같은 달이 내려 본다. 별들은 바람에 흔들리는 물이 고인 하천의 냇물에 비쳐 보이고 음산한 바람소리가 둑길의 나무가지에서 새러 나온다.

 

  왜, 걷기 운동을 하지 않으면 안되는가!

  그것은 봄부터 일어나던 어지럼증 때문이었다. 어떤 날은 걷는 것도 힘들 정도로 몇 번을 쉬면서 조금씩 걷기도 했었다. 그래서 충남 대학교에서 종합검사를 받았었는데 혈압이 높다는 것외는 다른 병명은 나오지 않았었다.

  고혈압이 있다는 사실을 처음 알게 된 뒤로 혈압약을 먹어야만 했지만 운동으로 조절하기로 마음 먹고 지속적으로 매일 걷기 운동을 하는 것이다. 그래서 혈압은 정상으로 돌아 왔지만 보통 결심 갖고서는 엄두도 못낼 정도로 힘들다. 매일 걷기 운동을 한다는 것은...

  여름철에는 비가 와도 웃산을 받혀 들고 운동을 나갔었다. 몇일 전에는 영하로 기온이 떨어지고 바람이 심했었도 머리에 모자를 뒤집어쓰고 다녀 왔었다. 

  이렇게 열심히 운동을 하는 이유는 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸증을 방지하기 위해서였다. 언제 터질지 모를 뇌속을 들여다 볼수 없었지만 뇌출혈을 방지하기 위해 가장 효과적인 방법은 혈압약을 먹는 것보다 운동조절이 가장 좋다는 것을 몸이 좋아진 뒤에 실감하기 시작하였다. 그만큼 어지러운 증상, 팔저림,목아픔... 등의 육체에 대한 통증이 사라진 것이 신기했다. 그래서 운동을 계속할 필요가 있었던 것이다. 

  1년 전에는 두번이나 쓰러져서 응급실에 실려간 적도 있었으므로... 

이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2398 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 3191 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 3097 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3250 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3314 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4685 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 13180 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29859 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28499 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31293 0
3587 작업 방법 (10) 文學 2022.12.03 124 0
3586 누가 총대를 맬까? 너냐, 아니면 나냐? (27) 文學 2022.05.30 124 0
3585 탁구장에 대한 반감 ㅜ*** 文學 2022.03.13 124 0
3584 니아 디르가 [1] 文學 2021.11.28 124 0
3583 유튜브 (6) [5] 文學 2021.11.14 124 0
3582 새 차의 엔진오일을 교환하다. 文學 2021.09.10 124 0
3581 무협지 (2) *** 文學 2021.08.16 124 0
3580 대혼란 (목표, 과녁, 표지판, 이정표, 목적지...) 文學 2020.05.22 124 0
3579 상견례가 있는 날 file 文學 2020.05.04 124 0
3578 4월 세 째 주 일요일 (2) file 文學 2020.04.20 124 0
3577 4k 모니터가 갖는 풍자적인 실상 (5) file 文學 2020.02.21 124 0
3576 감자를 심으러 산밭으로 갈까요. 文學 2019.04.05 124 0
3575 고지(高地. 높은 곳)가 바로 저 곳인데... 文學 2019.01.18 124 0
3574 환상적인 궁합 file 文學 2018.11.29 124 0
3573 조부의 묘지 이장 file 文學 2018.09.08 124 0
3572 허리 통증의 원인 2017. 03. 03 文學 2017.03.08 124 0
3571 오진 文學 2016.10.03 124 0
3570 기계 제작이라는 본업과 문학 文學 2016.09.16 124 0
3569 어제 오후 늦게 다시 서버 컴퓨터가 고장이 났다. (2) 8/10 文學 2022.09.20 123 0
3568 일주일에 두 번 탁구를 치러 탁구장에 갑니다 secret 文學 2021.07.19 123 0
3567 옥수수를 심으러 청성의 아랫밭으로 가는 날(2) 文學 2021.04.11 123 0
3566 2017년도 맥북프로 노트북 컴퓨터를 구입하다. (3) 文學 2021.02.26 123 0
3565 터치판넬에 입력된 데이터를 저장. 백업하는 방법을 알고 싶습니다. 2020.10.23 [1] 文學 2021.01.16 123 0
3564 새로운 노트북 컴퓨터 [1] file 文學 2020.03.06 123 0
3563 대구로 출장을 가는 길에서.. file 文學 2019.11.05 123 0
3562 간이역의 설음 (김포 출장) 文學 2019.08.08 123 0
3561 일요일 탁구장에서... 文學 2019.06.09 123 0
3560 델 모니터 샤운드 바의 구입 file 文學 2019.06.04 123 0
3559 텃밭과 봄 농사일 文學 2019.04.27 123 0
3558 떠남에 대한 상념 文學 2018.11.21 123 0
3557 한 대의 기계가 완성되기까지의 시행착오 文學 2018.07.20 123 0
3556 어제 수요일 하루... 文學 2018.07.05 123 0
3555 감기가 심해졌다. 2017.04.26 文學 2017.05.08 123 0
3554 글자 조각기를 구입한 뒤에... 文學 2017.04.04 123 0
3553 사업을 시작한 동기 (2017. 1. 13) 文學 2017.01.14 123 0
3552 출장 중에 한 일 文學 2016.09.23 123 0
3551 기계를 제어 PLC 프로그램의 구성 (9) file 文學 2016.07.11 123 0
3550 글 쓰는 방법을 바꾼다. [2] secret 文學 2015.04.14 123 0
3549 두 마리 토끼를 잡을 수는 없는 것일까? [1] secret 文學 2015.02.24 123 0
3548 건강을 지키는 법 *** 文學 2022.05.10 122 0
3547 2014년 맥과 2017년 맥의 활용 (3) 文學 2021.04.18 122 0
3546 결전의 날 (2) [1] 文學 2020.07.31 122 0
3545 2020년 4월 4일 토요일 file 文學 2020.04.04 122 0
3544 서울 출장... (2020.02.11 화) file 文學 2020.02.13 122 0
3543 모든 게 마음 먹기에 달렸다. (2) file 文學 2020.01.13 122 0
3542 일요일 저녁 장례식장을 갔다 나온 뒤에 탁구장을 향한다. file 文學 2019.09.02 122 0
3541 청성의 밭에서... (3) 文學 2018.06.06 122 0
3540 민들레의 강한 번식력 文學 2018.04.25 122 0
3539 일요일 출근을 하여... (어긋난 상도) 文學 2018.02.04 122 0
3538 유수처럼 빠른 세월 속에 함께 떠내려 가는 마음 文學 2017.12.29 122 0
쓰기
태그
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.