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고혈압과 어지럼증
고혈압은 불치병이라는데...20년을 되 찾은 느낌이든다. 고혈압 약을 복용하기 시작한지 20일만에 끊었다. '한 번 약을 먹기 시작하면 평생 끊지 못한다는데...' 그런 우려에도 불구하고 전혀 효과가 없었으며 대신 20년을 늙게 만들었던 약에 대하여 나는 목숨을 담보로 생각하고 끊었다. 그리고 나서 오히려 달라진 인생을 나는 누구보다 기뻐하고 있다. 그 20년을 덤으로 되찾아 놓고 어떻게 활용할 것인가에 대하여 새로이 생각한다. -본문 중에...- 120-80이 정상혈압오랜만에 오전 12 시 경, 집 앞의 하천을 따라 운동을 ,나가는데... (5)
2010.04.06 15:03
-여러가지의 약을 먹게되면 상극인 약을 혼합하여 복용할 수도 있었다. 가령 고혈압 약은 혈관 확장제였고 충농증에 관계되는 알레르기성 비염약은 혈관 수축제였다.-
여기서 가장 의미있는 일은 내가 15일간의 고혈압 약을 복용하면서 알게된 내 몸의 증상과 대처를 어떻게 해야만 한는가!라는 점이었다.
우선 고혈압 약을 먹지 않아도 되었을 정도로 몸 상태가 정상이었다고 보지는 않는다.
하루 종일 피곤으로 인하여 어지럼증이 계속되었었다.
그렇다면 그 러지럼증의 증상은 무엇이며 어떻게 해서 발생되는 원인인가?
내가 조금 부지런을 떨어서 운동을 게을리 하지 않으면 안되는 육체와의 전쟁? 같은 거였다.
하루에 세 번씩 산책을 나가자!
아무리 힘들어도 운동을 게을리 하지 않으면 병치 찾아온다는 사실은 자명한 일인데 왜 운동을 하지 않겠는가!
몇 일간 운동을 시작하였더니 몸뭄게 2kg 줄었다. 164~165kg. 체중계에 올라서면 몸무게에 적당함이 한 눈에 들어온다. 그러면 어지럼증이 없었다. 왠일인지 몸무게가 늘면 그 때부터 어지럼 증상도 일어 났고 혈압도 올라갔다. 혈압이 올라가면 뒷골이 땡기고 걷을 때마다 어지럽다.
공교롭게도 몸이 정상이 아닐때, 부산에 출장을 갔었고 돌아온 뒤에 내과 병원을 찾아가 혈압약을 달라고 사정을 하지 않았던가!
이것은 무척 중요한 일이었다. 고혈압 약을 먹으면 안된다는 원칙을 지켜야만 산다. 그렇지 않으면 죽을 때까지 고혈압 약을 먹으며 지내야만 하기 때문이다.
지금으로서는 아는 바 없었다.
무엇보다 2009년에 두 번씩이나 응급실에 실려간 적적이 있었으므로 그것 때문에 파생된 여러가지 징후들이 갑자기 부풀어 올랐다는 점일 것이다.
두 번째는 내 몸에 계속되는 어지럼증과 고혈압 증세는 무엇으로 설명할까?
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홍승정 기자 홍승정 기자 medi@mediherald.com
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