--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

기계를 납품하는 날 (4) 건강

2019.11.15 09:47

文學 조회 수:77

  1. 이렇게 바쁜 상황에서 건강을 우선으로 본다.

  몸 상태에 따라서 느껴지는 내 몸의 상태.

  10년 전에는 지금보다도 더 나쁜 몸 상태였었다. 집중하지 못하고 서 있는 것도 허리가 아프고 오른 팔과 목이 결리고 했었다. 사람과 말을 할 때 혈압 상승을 하여 이상해지는 기분에 빠지게 되었으며 거래처에 방문하는 출장은 항상 몸을 곤란하게 만들었다.

  이런 시시각각으로 위험한 증상을 피부로 느끼었다.

  '아, 내가 왜 이러지?"

  몸을 가룰 수 없을 정도로 어지럽고 시시각각 걷는 중에도 모든 상황들이 정상적이지 않다고 판단이 들 정도였다.


  점점 불덩이처럼 뜨거워지는 느낌.

  머리가 뜨겁고 혼란했으며 어지러웠다.

  서 있는 것조차 힘들었다.

  피곤함과 곤혹스러움으로 인하여 무척 하루를 넘기기가 어려웠었다.

 

  그런 상태에서 그것이 얼마나 압박을 가해 왔었는지 이루 형용할 수 없을 정도로 몸 상태에 의문을 갖게 만들었다.

 

  '이러다가 쓰러질거야'

  '정상이 아닌 데...'


  내가 스스로도 그렇게 느낄 정도였다. 발안에 출장을 가게 되었고 그곳 사무실에 2층 계단을 밟고 올라서자 마자 아찔한 현기증을 느꼈었다. 주변에 시시각각으로 일어나는 고통스러운 내 몸이 변화는 환경에 따라 갑자기 달라지곤 했었다.


  그 뒤, 10년이 지났다. 60세가 되었고 오히려 50세 때의 그 신체적인 반응에서 이제는 많이 정상으로 가까워진 느낌이 든다. 그렇지만 건강을 자신하지는 않는다. 늘 건강하도록 운동을 하는 게 필요하다는 사실에 공감을 한다. 이 나이에 건강을 유지할 수 있다는 게 이제는 새로 찾은 삶의 활력소가 되고 있었다. 과거(10년전)의 경우처럼 위험스러운 모습에서 느꼈던 뇌경색 전조증상(이렇게 말하는 이유가 부모가 모두 뇌경색으로 쓰러졌기 때문이다) 에 시달려 왔던 중에 엄청난 스트레스에 시달렸었기 때문이라는 점을 유의할 필요가 있었다. 너무도 고통스러웠었다. 세상이 끝나는 것처럼 위험스러웠고 그 원인을 몰랐었다. 하지만 과로와 스트레스와 피로, 운동부족으로 인하여 혈관의 막힘 증상(고지혈증, 혈압, 당뇨, 비만...). 여러가지 복합증상이었다는 점을 깨달았었다.

 그리고 지금은 그런 증상을 갖지 않게 되었지만 언제 다시 시작될까? 하고 노심초사한다. 


  2. 지금은 많이 달라졌다. 정상에 가깝게...

  그것을 스스로 판단하고 있었으니까.

  그리고 이런 정상적인 상태를 유지하기 위해 열심히 운동을 한다.

  기계 제작이라는 일을 하면서도 틈틈히 다른 운동을 한다. 탁구를 치는 것도 그렇지만 달리기도 하고 자전거도 타면 온몸 운동으로 체조도 틈틈히 하고 있었다.


  3. 오늘은 금요일. 저녁 때 대전으로 탁구를 치러 가는 날이다. 



  4.돈이란 무엇인가!

  그건 내가 건강할 때 필요한 것이 아닌가!

  건강하지 않으면 전혀 소용이 없는 게 그토록 인생을 낭비하며 돈을 쫒아서 사는 허무한 인생이었다는 생각을 갖게 만들었다. 이제 필요한 것은 건강이었고 두 번째가 돈이었다. 그렇게 관렴이 굳어진 이유를 들자면 10년 전으로 거슬러 올라갈 필요가 있었다.

 

  너무도 힘들었던 하루 하루의 고통스러운 느낌으로 걷는 게 힘들었고 하루를 보내는 게 피곤했었으니까. 


번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2233 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 3032 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 2924 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3083 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3148 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 4528 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 13007 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 29690 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28331 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31125 0
3268 천안, 남양주 출장 가는 날. 文學 2018.08.16 131 0
3267 연삭기를 구입하다. file 文學 2018.08.16 158 0
3266 천안과 남양주, 두 곳으로 출장을 가는 날 (3) [2] file 文學 2018.08.17 286 0
3265 저체온증을 느낄 정도로 차가운 밤기운 文學 2018.08.18 145 0
3264 어제 한 일, 오늘 할 일 文學 2018.08.19 102 0
3263 어느 일요일의 하루 文學 2018.08.20 97 0
3262 생활의 전반적인 내용. 文學 2018.08.21 99 0
3261 내게 일어나는 신체적인 불안 요인과 해결책 文學 2018.08.22 89 0
3260 태풍 솔릭의 북상으로 해갈이 될까? file 文學 2018.08.23 138 0
3259 태풍 솔릭의 북상으로 해갈이 될까? (2) file 文學 2018.08.24 173 0
3258 뿌리 文學 2018.08.25 109 0
3257 동기유발 文學 2018.08.26 97 0
3256 8월 4째주 일요일 文學 2018.08.27 125 0
3255 눈에 들어간 이물질 [1] file 文學 2018.08.28 230 0
3254 자전거에 대한 로망 file 文學 2018.08.30 86 0
3253 하늘에서 내리는 비에도 의미가 있을까? file 文學 2018.08.30 112 0
3252 신선들이 바둑을 두는 곳처럼 시간은 큐피트 화살처럼 빠르다. 文學 2018.09.03 130 0
3251 소용이 없는 짓 文學 2018.09.04 128 0
3250 기계 납품 시기와 다른 이유? file 文學 2018.09.04 134 0
3249 자전거 타기를 실내에서 자전거 운동기구로 전환한다. 文學 2018.09.05 392 0
3248 다시금 출장이 잦아 지면서... [2] 文學 2018.09.06 96 0
3247 이천휴게소(하행선) 포토죤에서... file 文學 2018.09.08 167 0
3246 조부의 묘지 이장 file 文學 2018.09.08 124 0
3245 조부의 묘지 이장 (2) file 文學 2018.09.09 234 0
3244 일요일 출근 文學 2018.09.10 96 0
3243 가족묘에 일어난 일 file 文學 2018.09.11 178 0
3242 매너가 없는 거래처 文學 2018.09.13 145 0
3241 아침에 탁구를 칠 때, 몸 상태의 변화 secret 文學 2018.09.13 32 0
3240 탁구 클럽 경연대회(옥천군 리그전) 명단을 작성하며... secret 文學 2018.09.19 64 0
3239 오늘 저녁 7시에 9월 옥천군 탁구 동호회 리그전이 있었다. [1] 文學 2018.09.20 158 0
3238 기계 제작이라는 본업에 대한 문제점 文學 2018.09.23 83 0
3237 출장 중에... (2018. 7. 11.) 文學 2018.09.23 81 0
3236 추석 명절의 의미 文學 2018.09.25 65 0
3235 환절기 文學 2018.09.26 79 0
3234 환절기 운동의 효과 2018.09.27 文學 2018.09.28 67 0
3233 어제는 경산으로 오늘은 반월공단으로 출장을 나간다. 文學 2018.09.28 210 0
3232 기계의 부품조달 문제 文學 2018.09.29 100 0
3231 탁구에 대한 불편한 사실 secret 文學 2018.09.30 41 0
3230 경운기가 올라가 있는 군서의 산밭에서... 文學 2018.10.02 294 0
3229 탁구 동호회 회장과 총무의 직책 secret 文學 2018.10.03 280 0
3228 전형적인 가을 날씨에... 文學 2018.10.04 97 0
3227 우리도 사람인데 어쩔 것인가! [3] secret 文學 2018.10.05 43 0
3226 어제 밤에는 11시 20분까지 잔업을 한다. 文學 2018.10.05 61 0
3225 어려워지는 경기를 어쩌지 못한다. 文學 2018.10.05 108 0
3224 우리도 사람인데 어쩔 것인가! (2) [3] secret 文學 2018.10.06 24 0
3223 어제 탁구 클럽 정모가 있었다. 2018.10.7 secret 文學 2018.10.08 45 0
3222 탁구 클럽 밴드에서... file 文學 2018.10.08 132 0
3221 다시 시작 된 월요일 文學 2018.10.08 69 0
3220 두서없이 쓰는 글 文學 2018.10.09 82 0
3219 탁구 레슨 7번째... secret 文學 2018.10.10 154 0
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.